Owocowa sałatka z twrożkiem

Owocowa sałatka z twrożkiem
73
kcal
w 100g
1   5 min

Proste i smaczne połęczenie twarożka z mandarynką i jabłkiem. 

Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Kliknij tutaj jeżeli chcesz abyśmy ułożyli Ci dietę »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g g

    Sposób przygotowania

    5 min
    5 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy
    1. Wszystkie składniki pokrój w kostkę i wymieszaj.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    73 kcal
    Białka
    8 g
    Węglowodany
    10 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    4%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owocowa sałatka z twrożkiem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Jabłko (świeży owoc) 29 50.75 0.13 0.09 7.01
    Mandarynka 10 19.4 0.16 0.06 2.59
    Ser biały chudy 34 29.85 7.46 0.15 0.66
    Podsumowanie: 73 100 7.75 0.3 10.25
    Energia [kcal]
    Kalorie
    109 kcal
    Białka
    12 g
    Węglowodany
    15 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Owocowa sałatka z twrożkiem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Jabłko (świeży owoc) 43 76.12 0.2 0.13 10.51
    Mandarynka 15 29.1 0.24 0.09 3.88
    Ser biały chudy 51 44.78 11.19 0.22 0.99
    Podsumowanie: 109 150 11.63 0.44 15.38

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo