W dietetycznych jadłospisach królują białe serki, pasty warzywne i pasty na bazie twarogu. Zdaję sobie jednak sprawę, że każdy ma czasami ochotę na mięsną kanapkę. Od czasu do czasu jak najbardziej można sobie na nią pozwolić. Najmniej kalorycznymi wędlinami są produkty z indyka oraz kurczaka, a także polędwica sopocka, którą wykorzystałam w tym przepisie. Kanapka z jej dodatkiem oraz odrobiną kapusty pekińskiej i kiełków smakuje wyśmienicie i świetnie sprawdza się w roli śniadania, przekąski w pracy czy kolacji.

Jeżeli szukacie bardziej wyszukanych pomysłów na kanapkę, polecam Wam poniższe przepisy:

Kanapka z awokado i łososiem

Tortilla z hummusem i szynką z indyka

Tortilla z kurczakiem, szpinakiem i sosem czosnkowym

Kanapki z aksamitną pastą jajeczną i kiszonym ogórkiem

Życzę smacznego!

To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.

Galeria