Wyśmienita kanapka z polędwicą sopocką, kapustą pekińską i kiełkami

W dietetycznych jadłospisach królują białe serki, pasty warzywne i pasty na bazie twarogu. Zdaję sobie jednak sprawę, że każdy ma czasami ochotę na mięsną kanapkę. Od czasu do czasu jak najbardziej można sobie na nią pozwolić. Najmniej kalorycznymi wędlinami są produkty z indyka oraz kurczaka, a także polędwica sopocka, którą wykorzystałam w tym przepisie. Kanapka z jej dodatkiem oraz odrobiną kapusty pekińskiej i kiełków smakuje wyśmienicie i świetnie sprawdza się w roli śniadania, przekąski w pracy czy kolacji.

Jeżeli szukacie bardziej wyszukanych pomysłów na kanapkę, polecam Wam poniższe przepisy:

Kanapka z awokado i łososiem

Tortilla z hummusem i szynką z indyka

Tortilla z kurczakiem, szpinakiem i sosem czosnkowym

Kanapki z aksamitną pastą jajeczną i kiszonym ogórkiem

Życzę smacznego!

Lista składników

1 porcje po 95 g    koszt
  • 1 kromka chleba żytniego razowego (35g)
  • 1 plaster polędwicy sopockiej (30g)
  • 1/3 liścia kapusty pekińskiej (20g)
  • pół garści kiełków rzodkiewki (10g)

Sposób przygotowania

2 minut min
2 minut
przygotowanie
0 minut
gotowanie

Łatwy
  1. Z wymienionych składników przygotuj kanapkę.