5.01. Chcę poszerzyć swoją wiedzę o żywieniu, pomożecie?
Oczywiście! Edukacja żywieniowa jest kluczem do utrzymania trwałych efektów diety. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie kilka opcji :
Konsulatacja online
Jeżeli chcesz uzyskać fachową poradę od naszych specjalistów zapraszmy na konsultację dietetyczną. Dietetycy pomogą Ci uzupełnić wiedzę z zakresu odżywiania oraz odpowiedzą na nurtujące Cię pytania z zakresu dietetyki.
Artykuły
Zachęcamy do czytania artykułów na naszej stronie, poruszamy w nich tematy związane z:
-
odchudzaniem,
-
jednostkami chobowymi,
-
popularnymi mitami dietetycznymi,
-
treningiem,
-
zdrowymi nawykami żywieniowymi.
Wtorkowe webinary Q&A z naszymi dietetykami
Masz pytania do naszych dietetyków? Zapraszamy Cię na spotkania w ramach naszego cyklu “Rozmowy z dietetykiem”, podczas których odpowiadamy na pytania zadawane przez uczestników webinaru. Link do zapisu znajdziesz w Dzienniku Kalorii w zakładce "Nowości".
Uwaga! Konsultacje są darmowe dla wszystkich posiadaczy Dziennika Kalorii lub Diety.
Bezpłatny e-mailowy Kurs Odchudzania
Zapisz się na bezpłatny kurs odchudzania przygotowany przez naszych dietetyków. Podczas kursu przeprowadzimy Cię przez podstawy zdrowej diety. Dowiesz się ile i jak jeść oraz jak ćwiczyć, żeby osiągnąć piękną sylwetkę.
Na kurs możesz zapisać się klikając w wyskakujące okienko z zielonym przyciskiem "zapisz się" lub zjeżdzając na sam dół naszej strony w okienku z czerwonym przyciskiem.
Tematy pomocy
- 1.01. Jak aktywować moje konto na Kalkulatorze kalorii?
- 1.02. Podczas rejestracji źle wpisałem/am maila, co zrobić?
- 1.03. Nie pamiętam hasła, co zrobić?
- 1.04. Chcę zmienić hasło
- 1.05. Chcę zmienić maila do logowania
- 1.06. Nie mogę się zalogować
- 1.07. Chcę usunąć konto w serwisie.
- 1.08. Czy rejestracja w serwisie jest bezpłatna?
- 1.09. Jak edytować (waga, wzrost, data urodzenia) podane po rejestracji ?
- 10.01. Dla kogo są dedykowane konsultacje online?
- 10.02. Jak wygląda konsultacja online?
- 10.03. Ile będzie trwała konsultacja online?
- 2.01. W trakcie diety optymalnej okazało się, że lepsza będzie dieta specjalistyczna, co zrobić?
- 2.02. Kiedy dostanę pierwszy jadłospis?
- 2.03. Jak wydrukować jadłospis?
- 2.04. Gdzie będzie dostępny mój jadłospis?
- 2.05. Kiedy dietetyk widzi moją notatkę napisaną podczas wypełniania ankiety dietetycznej?
- 2.06. Czy w trakcie diety mogę zmienić dietę z wegetariańskiej na mięsną?
- 2.07. Czy mogę zawiesić dietę?
- 2.08. W ankiecie nie ma uwzględnionej ważnej informacji, jak przekazać ją dietetykowi?
- 2.09. Kiedy ważyć produkty: przed czy po ugotowaniu?
- 2.10. Chcę dostać dietę wcześniej niż dwa dni przed startem
- 2.11. Chcę wymienić posiłek w diecie, jak to mogę zrobić?
- 2.12. Czy dietetyk widzi treningi wpisane do Dziennika Kalorii?
- 2.12. Czy dietetyk widzi treningi wpisane do Dziennika Kalorii?
- 2.13. Czy będąc na diecie, ale nie trenując schudnę?
- 2.14. Jakie badania muszę zrobić przed dietą?
- 2.15. Czy po zakończeniu diety będę mieć dostęp do jadłospisu?
- 2.15. Czy po zakończeniu diety będę mieć dostęp do jadłospisu?
- 2.16. Jaka jest wasza oferta diet specjalistycznych?
- 2.17. Czy podczas diety trzeba stosować suplementację?
- 2.18. Chcę zobaczyć przykładowy jadłospis
- 2.19. Czy rozpisujecie diety dzieciom?
- 2.20. Czy układacie diety dla kobiet w ciąży?
- 2.21. Czy układacie dietę wegańską?
- 2.22. Mam alergie pokarmową, ułożycie mi dietę?
- 2.23. Jak wygląda kontakt z moim dietetykiem?
- 2.24. Czy wysyłacie od razu jadłospis na cały miesiąc?
- 2.25. Jak dopasujecie dietę do moich preferencji?
- 2.26. Chcę schudnąć, pomożecie?
- 2.27. Osiągnąłem/am wymarzoną wagę co dalej?
- 2.28. Czy układacie diety na utrzymanie wagi?
- 2.29. Czy diety układają dietetycy?
- 2.30. Gdzie mogę znaleźć listę zakupów?
- 2.31. Czy układacie dietę dopasowaną do grupy krwi?
- 2.32. Czy mogę zmniejszyć rozpisane posiłki, żeby przyspieszyć odchudzanie?
- 2.33. Czy wasza dieta nie powoduje efektu jojo?
- 2.34. Mojej choroby nie ma na waszej liście diet specjalistycznych czy wasza dieta jest dla mnie?
- 2.35. Co jest w pakiecie Diety Extra Smacznej?
- 2.36. Czym różni się Dieta Ekstra Smaczna od Diety Specjalistycznej?
- 2.37. Na jak długo mogę zwiesić dietę?
- 2.38. Czy mogę omijać posiłki?
- 3.01. Co to jest Dziennik Kalorii
- 3.02. Ile kosztuje Dziennik Kalorii
- 3.03. Czy po zakupie Dziennika Kalorii mam dostęp do bazy przepisów dietetyka?
- 3.04. Jak określić cel odchudzania?
- 3.05. Jak dodawać własne produkty?
- 3.06. Jak dodawać własne przepisy?
- 3.07. Jak dodać produkt do ulubionych?
- 3.08. Jak dodać przepis do ulubionych
- 3.09. Co jeśli nie przedłużę abonamentu, czy moje dane z Dziennika Kalorii przepadną?
- 3.10. Jak dodać wypite płyny do Dziennika?
- 3.11. Za co przyznawane są punkty w Dzienniku kalorii?
- 3.12. Co jest w pakiecie Dziennika Kalorii
- 3.12. Co jeśli po zakupie Dziennika zdecyduję się na zakup diety czy dni abonamentu się zsumują?
- 4.01. Co to jest Dieta dla Par?
- 4.02. Jak aktywować abonament drugiej osoby z pary?
- 4.03. Czy lista zakupów w Diecie dla Par będzie wspólna?
- 4.04. Mam problemy zdrowotne, mój partner nie, czy Dieta dla Par jest dla nas?
- 4.05. Mam inny cel dietetyczny niż mój parter, czy Dieta dla Par jest dla nas?
- 4.06. Mój partner chce mieć inną liczbę posiłków niż ja, co ma zrobić?
- 4.08. Czy w przypadku zakupu diety dla par można wybrać opcję wegetariańską: z rybami lub bez ryb?
- 4.09. Czy wymieniając samemu posiłek u jednej osoby z pary, potrawa zmienia się także u drugiej?
- 4.10. Czy cena diety dla par podana na stronie dotyczy 1 osoby czy 2 osób?
- 4.11. Czy będę mieć podgląd do porcji partnera?
- 4.12. Jedna osoba z pary jest wegetarianinem druga nie, czy Dieta dla par jest dla nas?
- 4.7. Co wchodzi w skład diety dla Par?
- 5.01. Chcę poszerzyć swoją wiedzę o żywieniu, pomożecie?
- 5.02. Cały czas czuję głód, co zrobić?
- 5.03. Jaki posiłek będzie dobrze zbilansowany?
- 5.03. Jaki posiłek będzie dobrze zbilansowany?
- 5.04. Kiedy zjeść ostatni posiłek?
- 5.05. Czy "cheat meal" na diecie to dobry pomysł?
- 5.06. Ile powinny wynosić przerwy pomiędzy posiłkami?
- 5.07. Ile jeść warzyw w ciągu dnia?
- 5.08. Ile owoców mogę zjeść w ciągu dnia?
- 5.09. Ile płynów muszę pić?
- 5.10. Czy mogę pić alkohol?
- 5.11. Czy napoje gazowane są rekomendowane do uzupełniania bilansu płynów?
- 5.12. Czy herbata i kawa wlicza się do bilansu wypitych płynów?
- 5.13. Jak jeść podczas urlopu?
- 5.14. Czy muszę jeść śniadanie?
- 5.14. Waga się zatrzymała/wzrosła, dlaczego?
- 5.15. Mam problem z podjadaniem, pomożecie?
- 5.16. Czy przy insuliooporności/cukrzycy można pić alkohol?
- 5.17. Czy mogę pić kawę odchudzając się?
- 5.18. Czy układacie diety keto (ketogeniczne)?
- 5.19. Jak obliczyć moje zapotrzebowanie kaloryczne?
- 5.20. Do ilu kalorii maksymalnie mogę zejść podczas odchudzania?
- 5.21. Jak jeść podczas imprezy?
- 5.22. Jak jeść podczas świąt?
- 5.23. Jakie słodziki rekomendujecie?
- 5.24. Mam Hashimoto: czy z waszego portalu mogę się dowiedzieć czegoś więcej o mojej chorobie?
- 5.25. Kiedy się ważyć i co ile?
- 6.01. Jakie są zalecenia dotyczące aktywności fizycznej?
- 6.02. Kalkulator spalania kalorii - co to jest?
- 6.03. Ile treningów muszę robić w tygodniu?
- 6.04. Co to jest tabela ćwiczeń?
- 6.05. Jak wyglądają plany treningowe?
- 6.06. Gdzie mogę znaleźć mój plan?
- 6.07. Jak wpisać trening do Dziennika Kalorii?
- 6.08. Mam kontuzję czy wasze ebooki treningowe są dla mnie?
- 6.09. Jak wpisywać treningi do Dziennika?
- 7.01. Chce zapłacić za abonament, mieszkam za granicą
- 7.02. Jak sprawdzić ile dni abonamentu mi zostało?
- 7.03. Chcę przedłużyć abonament, jak to zrobić?
- 7.04. Chcę odstąpić od umowy
- 7.05. Po zakupie nie aktywował mi się abonament, co mam zrobić?
- 7.06. Gdzie mogę sprawdzić kiedy kończy mi się abonament?
- 7.07. Co się stanie jeśli przedłużę abonament przed wygaśnięciem aktualnego?
- 7.08. Ile trwa aktywacja abonamentu po zakupie?
- 7.09. Od kiedy zaczyna mi się naliczać abonament po zakupie diety?
- 7.10. Gdzie mogę znaleźć regulamin i politykę prywatności strony?
- 7.11. Produkt został zakupiony na złego maila, co zrobić?
- 8.01. Jak ściągnąć aplikację na telefon?
- 8.02. Czy mogę dodać własny przepis w aplikacji?
- 8.03. Czy mogę dodać produkt w aplikacji?
- 8.04. Jak dodać produkt do ulubionych?
- 8.05. Aplikacja się zawiesza lub nie działa tak jak powinna, co zrobić?
- 8.06. Chcę ocenić aplikację, jak to zrobić?
- 8.07. Czy w aplikacji są dostępne bezpłatne produkty
- 8.08. Podziel się opinią, oceń naszą aplikację!
- 8.09. Jak sprawdzić/zrezygnować z subskrypcji? (IOS)
- 8.10. Jak sprawdzić/zrezygnować z subskrypcji? (android)
- 9.01. Jakie są bezpłatne produkty na stronie Kalkulatora kalorii?
- 9.02. Jak zapisać się do newslettera?
- 9.03. Jak zapisać się na kurs odchudzania?
- 9.04. Jakie są korzyści z zapisu na Bezpłatny e-mailowy Kurs Odchudzania?
- 9.05. Jakie są korzyści z zapisu do newslettera Kalkulatora kalorii?
- 9.06. Zapisz się na Bezpłatny kurs o Hashimoto
- 9.07. Chcę ugotować zdrowy posiłek.
- 9.08. Czy bezpłatne webinary są dla mnie?
- 9.09. Czym jest kalkulator odchudzania?
- 9.10. Jak porównać produkty w Kalkulatorze Kalorii?
