3.10. Jak dodać wypite płyny do Dziennika?

Wypite płyny można dodać do Dziennika Kalorii:

 

Na komputerze:
  1. Zaloguj się.
  2. Wejdź w zakłądkę Mój Dziennik
  3. W kolumnie "Zjedzone" klikinj przycisk "Edytuj"
  4. Zjedź do sekcji Rejestr płynów i wpisz ilość.

 

W aplikacji:
  1. Zaloguj się.
  2. Kliknij w 3 kreski menu w lewym górnym rogu.
  3. Wejdź w zakłądkę Dziennik Kalorii
  4. Naciśnij "+" w sekcji Odżywianie
  5. Zjedź do sekcji Rejestr płynów i naciśnij "+".
  6. Wpisz ilość wypitych płynów.
 
 
Pamiętaj do bilansów płynów liczą się także: napary ziołowe, kawa, herbata. Jeżeli słodzisz lub zabielasz napoje dodawaj dodatki do Dziennika.
Napoje, które mają kalorie zawsze dodawaj zawsze do Dziennika Kalorii np. sok, cola.
 
 

Tematy pomocy