dieta dla par
Computer Phone Computer Phone

2.27. Osiągnąłem/am wymarzoną wagę co dalej?

Aby zapobiec efektowi jojo polecamy zmienić cel na utrzymanie wagi.
Dzięki temu nauczysz się ile jeść, by utrzymać wymarzoną wagę.
Pamiętaj! Aby utrzymać wagę pamiętaj o zachowaniu zdrowych nawyków.
 

Tematy pomocy