dieta dla par
Computer Phone Computer Phone

Tabela Kalorii


Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Masz Hashimoto? Ten artykuł jest również dla Ciebie Dowiedz się! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pasta z ciecierzycy z soczewicą 170 12,0 29,0 3,0
Ryż brązowy długi (nieugotowany) - Lestello 351 8,7 71,0 2,9
Pasztet z gęsią - Drosed 198 10,0 4,7 15,0
Chleb żytni razowy - Tosta 258 6,0 51,0 1,5
Pastella z tuńczykiem i pomidorami - Lisner 343 7,0 4,6 32,9
Delicje w białej czekoladzie truskawkowe paryskie - Biedronka 371 4,0 68,0 9,0
Papryka grillowana w oleju słonecznikowym 72 0,6 8,4 3,6
Ciecierzyca w pomidorach 85 3,1 10,9 2,8
Gęś (filet) 207 23,0 2,7 13,0
Herbatniki musli czekoladowe - Emco 446 5,1 59,0 19,0
dietetyczne lody (gruszka, banan) 85 7,7 10,9 2,9
Farsz mięsny 100 13,0 3,0 6,0
Arla Apetina Ser biały sałatkowy w kostkach z czosnkiem i pietruszką 430 g 261 15,0 0,4 22,0
Jagermeister 250 0,0 0,0 0,0
Super koktajl - Fit & Easy - zielony 25 2,2 2,3 0,0
Baton zbożowy Fitness Delice Choco hazelnut - Nestle 384 6,2 69,9 7,1
Rosół wołowy z chińskim makaronem ryżowym 94 11,4 10,7 0,6
Ciasteczka AMARETTINI 410 6,4 84,0 5,2
Ciasteczka cappuccino thins ANNAS 473 5,3 69,6 19,3
Zupa krem z kalafiora - Marwit 29 1,3 4,8 0,2
Owsianka nuts&go na wodzie - Bruggen 374 11,6 57,3 8,8
Lody Rożek o smaku orzechowym - Marletto 140 1,8 17,4 7,0
Piwo Beck`s ice mint 39 0,0 0,0 0,0
Czekolada gorzka z żurawiną - Moser Roth 512 3,8 58,1 27,9
Sos Arrabbiata - Barilla 64 1,4 6,9 3,1
Mieszanka warzywna Romanesco MIX (kalafior, brokuł) - Daucy 40 3,9 2,6 0,9
Ser Mozzarella kulki - Tesco 231 19,0 0,5 17,0
Jogurt naturalny 2% - Sawuszkin 56 3,3 6,2 2,0
Wafle ryżowe wieloziarniste cienkie 379 8,0 72,9 4,4
Wafle ryżowe Jumbo o smaku sera Cheddar - Arroza 421 7,7 72,0 11,0
Fix gulasz węgierski 340 11,0 66,0 2,5
Kotlet pożarski (mielony) 143 17,8 4,9 5,8
Fasola czarna (gotowana) 132 8,9 23,7 0,5
Szynka z piersi - Tesco 114 23,7 1,4 1,3
Chleb Fit & Vital 241 7,5 40,0 4,0
Lody cafe latte 210 3,0 32,0 8,2
śmietanka łaciata 18% 189 2,7 4,0 18,0
isotonic energy SiS 144 0,0 36,0 0,0
Ser Gouda lekka - Serenada 269 29,0 0,1 17,0
Kawa zbożowa Caro (proszek-1 łyżeczka 2 g) - Nestle 360 5,0 85,0 0,0
Prażynki solone Beskidzkie - Aksam 517 2,0 60,7 29,3
Ryba Haddock 116 26,3 0,0 1,1
Rolmopsy w zalewie octowej - Tesco 108 11,0 0,5 7,0
Ser Feta - Kolios 275 16,0 1,0 23,0
Deser waniliowy - Alpro 85 3,2 13,6 1,9
Baton kokosowy Jeżyki - Colian 491 5,4 59,0 25,0
Sorbet malinowy - Ballino 123 0,5 28,6 0,1
Deser czekoladowy z chia 100 4,9 10,8 4,3
Napój czerwony grejpfrut (nektar) - Tarczyn 40 0,0 10,0 0,0
Ciastka Hobnob 470 7,3 61,4 20,3
Chłodnik litewski na jogurcie 38 1,0 4,0 2,0
Jogurt naturalny 400g - Netto 58 4,0 4,8 2,5
Wafle jaglane + quinoa - Sonko 390 12,0 75,8 3,6
KRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy 118 8,0 10,0 5,0
Koktajl jagodowy 68 2,4 13,0 1,0
Olej kokosowy - Grovy food 767 0,0 0,0 92,5
Serek Quark - Meadow Churn 70 13,0 4,3 0,3
Lody kaktus dłuuuga polewka 179 0,1 23,9 8,6
Chałwa czekoladowa 542 14,2 44,6 32,8
Salami z szynki z pieprzem - Zimbo 156 30,0 0,5 4,0
Goodvalley Parówki 100% mięsa 210 g 315 15,0 0,0 28,0
Mus Kubuś 69 1,0 15,0 0,0
Morszczuk argentyński - Marine Złota Rybka 76 17,0 0,0 0,9
Cantuccini - Lidl 450 10,0 66,0 16,0
Serek twarogowy do smarowania,lekki o obniżonej zawartości tłuszczu 102 9,5 3,8 5,0
granulki fibroki 386 13,5 57,4 8,5
Mieszanka bakaliowa z orzechów Edel Nuss Mix - Rossmann 627 22,0 12,0 53,0
Deser włoski Profiteroles - Sottile Gusto 295 4,5 26,0 18,0
Lody SANDWICH FRESH CREAM Ballino 203 3,4 27,7 8,7
ciastko owsiane mceneedy z żurawiną 450 6,0 63,6 18,4
Makaron kukurydziany Pastani 353 13,0 68,0 1,9
Wafelki kukurydziane naturalne - Kupiec 398 8,8 79,9 3,8
Sos bolognese z indykiem mój 55 4,7 1,4 3,2
Baton Cereal Bar - Apricot 381 6,0 74,0 6,0
Jogurt waniliowy Smakija - Zott 134 3,6 15,9 6,0
Płatki pszenne z rodzynkami i jabłkami - Vitte 359 9,5 69,6 2,2
Knorr Sos sałatkowy koperkowo-ziołowy 9 g 434 0,4 4,6 46,0
Ser żółty Leerdammer Light 271 29,5 0,1 17,0
KFD Dietetyczna Galaretka 8 1,9 0,0 0,0
Makaron spaghetti razowy (nieugotowany) 346 11,5 67,5 1,8
Chrupki z mąką z komosy ryżowej ostra papryka - Vitanella 506 14,0 58,0 23,0
Bułka brown do pieczenia - Aldi 291 10,0 52,0 3,3
Płatki owsiane Cheerios Oats z żurawiną 382 9,8 70,9 4,8
Kanapka Crispy Chicken - Burger King 492 18,0 39,0 29,0
Lody jogurtowe - Grycan 203 3,0 23,0 11,0
lody śmietankowe z wiśniami Grand 183 3,2 24,0 8,2
Pasta Tahini Prince 680 24,0 17,0 60,0
Wafle jaglane z chia 396 12,4 70,0 6,1
Zupa z kurczakiem i makaronem 34 2,2 4,8 0,5
Burger wołowy Beefmaster 400 g - Biedronka 190 21,0 1,0 13,0
Makaron zielony (nieugotowany) - Bartolini 359 13,0 69,0 2,4
Pianka jogurtowa z galaretką 130 4,7 13,0 7,5
sałatka z kurczakiem i mango aldi 108 13,0 7,0 2,0
Ser topiony z szynką - Światowid 299 15,0 3,3 25,0
Parówki ze schabu - Morliny 273 15,0 1,4 23,0
Orzechy ziemne - E.Leclerc 646 24,0 21,0 50,0
Twarożek z ananasem 153 8,0 19,0 7,5
Bulion wołowy z kostki - Knorr 5 0,2 0,3 0,5
Tortelloni Al Prosciutto 308 11,0 45,2 8,8
Filety z makreli w sosie pomidorowym - Nautica 265 17,5 4,0 21,6




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę