odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Dietetyczne przepisy z ziemniakami
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ciasto Brownie Wegan 458 7,4 39,9 30,9
Bagietka orkiszowa 269 11,0 37,0 8,0
Schab w plastrach - Mazury Ełk 111 19,0 1,3 3,4
Pasta z ostrych papryczek chilli Harissa - Sandra 41 2,2 1,2 2,2
Żeberka 277 15,0 0,0 23,0
Jogurt naturalny - Milbona 75 5,0 4,7 3,8
Chleb białkowy Eiweissbrot - Mestemacher 261 20,7 12,6 12,2
Siemię lniane złociste 534 18,0 29,0 42,0
GO ON protein baton Vanilla + Insulin 437 19,3 42,0 19,9
Mleko sojowe - Sante 39 3,0 3,0 2,0
Kawa (mrożona) 1 0,1 0,0 0,0
Mleko w proszku odtłuszczone Instant - Mlekovita 320 30,0 47,0 1,0
Napój Smoothie 54 0,6 11,8 0,2
Dżem Vitrac diet 160 0,0 40,0 0,0
Twaróg tłusty - Kaufland 163 17,2 3,4 9,0
Napój Kakaowy Mix Fix - Kruger 375 3,5 84,0 2,3
Twaróg Kvarg 0,2% - ICA 64 12,0 3,3 0,2
Baton owocowy z dodatkiem jabłek i malin - Vitanella 65 0,4 13,0 0,7
Kasza Bulgur Mix - Monini (nieugotowana) 352 14,1 60,3 3,7
Dżem z fig niskosłodzony - Owocowa Rozkosz 152 0,5 36,5 0,5
Dorsz ze szpinakiem 72 12,5 0,9 2,0
Dżem czarny bez - Łowicz 154 1,0 34,0 1,0
Dorsz bałtycki filety - Tesco 73 17,0 0,0 0,6
Deser mleczny - Dessella 123 2,7 17,0 4,9
Filet z kurczaka w sosie własnym w puszce (wysoka zawartość białka) - NikFood 113 26,0 0,4 1,0
Truskawka liofilizowana Frupp - Celiko 320 8,0 55,0 4,0
Chrupki Maczugi keczupowe - Mr. Snaki 492 6,0 62,0 24,0
Zupa krem brokułowy - Biedronka 22 1,0 3,0 1,0
Ser tostowy 334 25,0 0,0 26,0
Paluszki beskidzkie o smaku ser cebulka 397 9,9 75,0 5,5
Masło orzechowe MCENNEDY Peanut Butter LIDL 648 24,3 7,4 55,9
Baranina (mięso bez kości) 279 17,2 0,0 22,8
Karczochy (surowe) 47 3,3 10,5 0,2
Baranina (pieczona łopatka) 299 28,6 0,1 19,6
Salami z indyka (gotowane) 172 19,3 1,6 9,2
Krab 87 18,1 0,0 1,1
Śledź w majonezie 142 8,7 4,2 9,9
Whey białko 365 80,0 4,0 2,4
Deser - Biedronka 123 3,0 17,0 5,0
Jogurt pitny monte 83 4,0 11,7 2,2
Zupa kapuściana z filetem 50 3,0 15,0 1,5
Lody straciatella - Alizee 230 2,8 33,1 9,3
Jogurt musli - Biedronka 93 2,5 15,0 2,5
Białko serwatkowe izolat 352 86,0 1,0 0,5
pomidory suszone z pestkami dyni w oleju z ziołami 527 4,0 7,0 53,0
Zupa krem z selera na kostce rosołowej 24 1,0 3,0 2,0
Mieszanka bakaliowa orzechów i bakalii 50 g 250 10,0 20,0 15,0
Czekolada kawowa - Choceur 559 8,2 50,9 35,2
Pomidory suszone La Rossa 155 6,0 8,0 11,0
Paella (potrawa hiszpańska) 130 6,1 15,0 4,9
Ratatuj 42 2,0 7,0 2,0
Baton dietetyczny czekoladowy 483 7,9 62,2 21,5
Sos do szpinaku czosnkowo-serowy op.20g - Knorr 480 16,0 32,0 31,0
Baton Ba! jabłko i rodzynki - Bakalland 439 5,1 68,2 15,5
Baton Corny truskawkowo - jogurtowy 442 6,7 63,3 17,0
Filety śledziowe greckie z pomidorami i marchewką 169 8,1 10,3 10,6
Kotlet z serem i papryką 99 14,0 2,0 4,0
Nutella Dukana 216 21,0 28,4 2,1
Baton Twix White 498 5,1 64,2 24,6
Jogurt Jogobella light owoce leśne - Zott 60 3,9 8,6 1,1
Ciasteczka z kawałkami czekolady i orzechami laskowymi 505 6,0 60,0 27,0
Lody Śmietankowa Trio Tropicana - Algida 130 1,5 26,0 1,5
Lody Happy Twist cytrynowe 87 0,7 17,5 2,8
Lody Happy Twist malinowe 84 0,6 24,2 2,2
Hummus z oliwkami 332 5,4 9,7 29,0
Płatki śniadaniowe jogurtowe z żurawiną - Fitella 385 10,9 65,4 7,0
Płatki pszenno-ryżowe z owocami egzotycznymi (Just Fit) 354 7,0 75,8 2,5
Chipsy Crunchips X-cut ossstra papryka - Lorenz 533 6,6 48,0 35,0
Chipsy Burger - Star Chips 520 6,0 54,0 30,0
Baton musli o smaku orzechowym 338 7,5 60,3 8,6
Wafelek Grześki toffi 528 7,8 59,0 29,0
Wafelek Estella toffi XXL - Biedronka 533 7,4 56,8 30,7
Ziemniaki Bistro Mini 84 2,3 17,1 0,1
Sok Vitaminka - Hortex 48 0,0 11,7 0,0
Sok z jabłek i jeżyn naturalnie mętny - Ogrody Natury 49 0,1 11,5 0,1
Ciastka francuskie z ANANASEM 214 3,0 24,0 12,0
Migdały mix - Carrefour 584 12,6 47,6 36,6
Cukierki Torciki truflowo-pistacjowe - Goplana 447 4,9 67,0 16,0
Koktajl Kiciucha (jabłko, banan, mleko 2%, jogurt 2%, płatki gryczane, syrop klonowy) 105 4,0 20,0 2,0
parowki z indyka ulubione indykpol 261 11,0 1,0 23,0
Batoniki owsiane z orzechami 533 6,2 59,0 30,0
Sałatka pomidor ogórek 2% 33 2,0 4,0 1,0
Tortilla McWrap Śniadaniowy Wieprzowy z Jajecznicą - McDonald's 192 9,4 16,0 9,9
Czekolada łaciata - Milka 530 6,1 59,5 29,5
Ciasteczka owsiane BIO 494 7,7 59,8 23,8
Zupa ze szparagami aksamitna - Biedronka 46 0,6 6,3 2,0
ciasto francuskie z łososiem LIDL 255 8,3 24,6 13,3
Pasta z grzybów shiitake i pieczarek 199 5,0 9,0 16,0
Bułka gouda - Lidl 261 10,0 43,0 5,0
Koktajl malinowy Jogobella 77 2,7 12,0 1,5
Zupa śliwkowa 28 0,4 6,3 0,2
Zupa chłodnik - Pan Chłodnik 56 2,8 5,4 2,4
Baton owsiany - Dealz 456 8,1 64,5 17,2
Lody waniliowo truskawkowo czekoladowe BEST SELLER 173 2,7 26,0 6,6
Zupa Thai z kuczakiem 68 3,0 5,0 4,0
Słone babeczki (Tesco) 494 6,9 55,0 27,0
Owsianka malinowa - Carrefour 386 8,4 68,6 7,5
Serek kremowy z pomidorami i bazylią Apetina - Arla 179 7,3 5,2 14,0
lody sorbetowe z mango i marakui SAN SORBETTINO 98 0,3 23,4 0,2
Rollsy wegetariańskie - Pizza Hut 262 14,0 19,0 14,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »