Dieta dla par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


7 rzeczy, których NIE należy robić podczas odchudzania
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Sałatka Curry 360 9,6 6,0 33,3
Tost pełnoziarnisty 57,5% Mąki Graham 264 9,6 46,5 3,0
Mini pizza ser+szynka - Dr. Oetker 267 9,6 35,7 9,3
Wafle ryżowe extra cienkie - Good Food 379 9,6 75,8 2,6
Ciasteczka owsiane z zurawina; bez przenicy (Sante) 476 9,6 61,0 20,0
Chleb tostowy pełnoziarnisty Pano - Biedronka 264 9,6 46,5 3,0
Serek twarogowy z migdałami i sokiem z ananasa - Goldessa 382 9,6 21,2 28,5
Serek twarogowy z migdałami i sokiem z ananasa - Goldessa 382 9,6 21,2 28,5
Kiełki soczewicy, fasoli mung, ciociorki - Vital fresh 128 9,6 24,4 0,3
Chleb tostowy graham - Pano 264 9,6 46,5 3,0
Chrupiąca pszenica Durum Puffinki - Biedronka 386 9,6 80,0 1,8
Musli truskawkowe i czekolada - Fitella 451 9,6 61,9 16,7
Stek sojowy 118 9,6 6,6 5,2
Wafle ryżowe lekko solone 379 9,6 75,8 2,6
Biszkopty - Starletki 376 9,6 74,0 4,5
Pasta z pestek dyni z brokułami - WellWell 292 9,6 1,5 26,9
Roladka z Sera Śmietankowego z Ananasem i Migdałami 382 9,6 21,0 29,0
Chleb ziarno bez drożdży 300g - Biedronka 237 9,6 23,2 11,4
SKYR Jogurt typu islandzkiego FruVita czerwono-czarna porzeczka 86 9,6 12,0 0,0
jogurt fruvita typu islandzkiego SKYR jagoda 86 9,6 12,0 0,0
Jogurt typu islandzkiego SKYR owocowy 0% tłuszczu wysoka zawartość buałka FruVita - Biedronka 86 9,6 12,0 0,0
Jogurt typu islandzkiego SKYR czerwona - czarna porzeczka 86 9,6 12,0 0,0
Jogurt typu islandzkiego SKYR czerwona-czarna porzeczka - FruVita 86 9,6 12,0 0,0
FruVita Skyr jogurt typu islandzkiego czerwona-czarna porzeczka 86 9,6 12,0 0,0
SKYR czerwona czarna porzeczka 86 9,6 12,0 0,0
jogurt typu islandzkiego SKYR Biedronka czerwona -czarna porzeczka 86 9,6 12,0 0,0
Skyr Jogurt typu islandzkiego. Czerwona-czarna porzeczka 86 9,6 12,0 0,0
Mąka pszenna pełnoziarnista 332 9,6 74,5 1,9
Pizza Grillowy Kurczak 207 9,7 28,6 6,2
Bułka do hamburgera 288 9,7 50,8 4,2
Chleb Esseński orkiszowy - TerraSana 227 9,7 42,6 2,0
Chleb naturalny fitness orzechowy - Lubaszka 328 9,7 33,0 15,0
Płatki śniadaniowe musli cynamonowe z kawałkami jabłka - Fitella 426 9,7 65,4 12,1
Musli Almonds Nuts & Granola - Nestle 414 9,7 68,1 9,6
Mieszanka bakaliowa żurawinowo orzechowa 468 9,7 56,2 22,2
Biszkopty - San 385 9,7 73,0 5,9
Taco z wołowiną 173 9,7 11,0 10,0
Wafle ryżowe z pestkami dyni i algami morskimi - Sonko 385 9,7 76,0 3,9
Czekolada gorzka 70% - Wawel 503 9,7 34,0 39,0
Musli - Bio Avena 376 9,7 62,4 7,9
Twaróg Delikatny naturalny - President 92 9,7 4,2 4,0
Kanapka z inydkiem - Subway 130 9,7 20,8 1,8
Koktajl bananowy z dodatkiem maślanki 182 9,7 27,8 4,1
Czekolada mleczna z migdałami - Bellarom 595 9,7 42,8 41,7
Płatki śniadaniowe chrupki z błonnika 328 9,7 56,9 3,4
Serek twarogowy chudy - Morirsons 74 9,7 5,2 1,6
Płatki granulat otrębowy z dodatkiem błonnika jabłkowego - Granex 328 9,7 56,9 3,4
Bułka (pozostałe) 288 9,7 50,8 4,2
Bułka Pita pszenna - Lidl 244 9,7 47,3 1,1
Pita pszenna z czosnkiem i kolendrą 244 9,7 47,3 1,1
Ser wiedeński Ricotta 151 9,7 3,3 11,0
Serek delikatny naturalny - President 92 9,7 4,2 4,0
Tortilla pszenna mała 319 9,7 50,4 8,7
Gulasz z dziczyzny 93 9,7 1,5 4,6
Twaróg Kvarg Laktosfri 0,1% 50 9,7 3,8 0,1
Kvarg Laktosfri 0,1% ICA 50 9,7 3,8 1,0
Chlebek Pita z kolendrą - Lidl 244 9,7 47,3 1,1
Leszcz 61 9,7 0,0 2,5
Roladka z sera śmietankowego ze szczypiorkiem 358 9,7 4,0 34,0
Czekolada gorzka 70% 523 9,7 34,0 39,0
Twaróg sernikowy - President 92 9,7 4,2 4,0
Pasta sojowa z pieczarkami - Orico 189 9,7 11,4 11,6
Chleb pietruszkowo-marchewkowy 250 9,7 42,0 3,6
Fasola biała gotowana (bez soli) 139 9,7 25,1 0,4
Pizza z szynką 223 9,8 40,2 2,5
Chlebek Pita pełnopszenny 266 9,8 55,0 2,6
Filety śledziowe smażone w zalewie octowej z cebulą - Delikato 218 9,8 7,7 16,4
Baton Snickers cruncher 517 9,8 54,4 28,5
Ryba z pieca z sosem pieczarkowym - Frosta 140 9,8 6,7 8,1
Płatki jęczmienne błyskawiczne pełnoziarniste 389 9,8 79,4 3,6
Wafelek Grześki orzechowe 546 9,8 53,2 32,6
Mielonka tyrolska 194 9,8 2,4 16,0
Pizza Ristorante Mozzarella - Dr. Oetker 253 9,8 25,6 12,1
Paluszki z miodem i otrębami 354 9,8 60,7 10,0
Rogalik z makiem 387 9,8 35,5 22,9
Chleb Kołodziej - Polish Village Bread 252 9,8 37,3 7,1
Płatki śniadaniowe czekoladowe - Weetabix 391 9,8 71,0 5,4
Cantuccini (ciastka) 427 9,8 62,9 14,1
Konserwa turystyczna - Biedronka 250 9,8 3,8 21,7
Pizza 223 9,8 40,2 2,5
Baton Warszawski Cwaniak (banan, sezam) 449 9,8 45,0 28,5
Czekolada Cocoacara - Terravita 570 9,8 32,0 42,0
Wafle tortowe pszenne - e.leclerc (eco+) 353 9,8 69,0 3,6
Wafle kukurydziane czarny pieprz i konopie - Good Food 381 9,8 72,0 3,9
Płatki owsiane Cheerios Oats z żurawiną 382 9,8 70,9 4,8
Zapiekanka wegetariańska 253 9,8 19,0 15,0
Kanapka Blt - Subway 209 9,8 28,1 5,9
Ryba z pieca - Frosta 140 9,8 6,7 8,1
Dinkel vollkornbrot olz 251 9,8 39,0 4,5
Tuńczyk z dzikim ryżem i imbirem - Graal 164 9,8 14,0 7,4
Chleb Dobrodziej jaglany z ziarnami chia - Grzybki 251 9,8 37,9 4,1
Bułka pszenno-żytnia 280 9,8 58,2 2,1
Sałatka Caesar z grillowanym kurczakiem 71 9,8 3,7 2,0
Burrito z kurczakiem 179 9,8 20,5 6,4
Burrito 179 9,8 20,5 6,4
Zapiekanka makaronowa 253 9,9 19,2 15,0
Sałatka ryżowa z kurczakiem 107 9,9 13,7 1,3
Bułka kajzerka 293 9,9 52,7 4,3
Paprykarz szczeciński 181 9,9 8,6 11,9
Bułka sojowa 329 9,9 56,0 5,6




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »