odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty
Promocja! - Wszystkie diety 20% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


10 pomysłów na dietetyczny obiad
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Jogurt grecki truskawkowy - Eridanous 125 2,4 14,8 6,2
Jogurt naturalny kremowy - Bon Creme 126 2,7 14,8 6,2
Chleb żytni pełnoziarnisty - Kołodziej 251 9,2 35,3 6,2
Chleb żytni ze słonecznikiem - Familijna 253 6,2 45,5 6,2
Ryba Labraks 134 19,5 0,0 6,2
Sałatka Martktkauf 95 3,9 5,9 6,2
Ciasto migdałowe, Dodo's recipe 210 5,3 37,6 6,2
Sałatka z Marktkaufu 95 3,9 5,9 6,2
Baton Alpen Light Double Chocolate 344 5,0 56,0 6,2
Płatki - Alpro 375 11,0 65,0 6,2
Lody o smaku śmietankowym MIAMI 154 2,1 22,0 6,2
Sushi Philadelphia maki 142 6,7 15,9 6,2
Sushi futomaki 142 6,7 15,9 6,2
Pavo 250 8,8 38,0 6,2
Makaron (dania gotowe) 183 8,9 23,0 6,2
Sushi 142 6,7 15,9 6,2
Lody waniliowe First Price vaniljeis 156 4,1 20,7 6,2
Tortilla wrap bezglutenowy - Schar 299 7,1 49,0 6,2
Lody Breyers Peanut butter 130 4,1 15,0 6,2
Płatki owsiane błyskawiczne 375 12,7 67,6 6,3
Makrela (w puszce) 156 23,2 0,0 6,3
Rogal maślany 318 7,9 58,6 6,3
Wieprzowina (biodrówka gotowana) 138 18,9 0,0 6,3
Makrela surowa 139 19,0 0,0 6,3
Musli - Biedronka 371 9,4 64,7 6,3
Wątróbka drobiowa (duszona) 136 19,1 0,6 6,3
Trio-pudding - KingFrais 139 2,9 17,7 6,3
Musli tropikalne - Agropol 395 8,0 73,0 6,3
Serek Danio pomidor i papryka 103 6,2 5,4 6,3
Kalmary panierowane 175 7,2 22,2 6,3
Smażone kalmary w panierce 175 7,2 22,2 6,3
Lody McFlurry KitKat z polewą karmelową 227 3,5 39,4 6,3
Paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane (z piekarnika) - Frosta 179 13,0 17,0 6,3
Wątróbka drobiowa z kurczaka 136 19,1 0,0 6,3
Pomidory suszone w oleju Olymp 124 3,9 13,0 6,3
Drożdżówka Brioche - Tesco 283 6,5 49,5 6,3
Czekoladki pastylki miętowe - Wawel 375 0,8 78,0 6,3
Spaghetti pełnoziarniste z mięsem i sosem pomidorowym 150 7,6 16,0 6,3
Pizza z szynką i pieczarkami Donatello - Biedronka 202 11,6 24,7 6,3
Cukinia smażona panierowana 90 2,0 7,2 6,3
usn coreseries 100% 380 69,0 8,9 6,3
Chleb musli 226 5,8 34,0 6,3
Musli tropikalne- Vitanella 371 9,4 64,7 6,3
Krokiety ze szpinakiem 170 5,1 22,0 6,3
Lody Malaga - Zielona Budka 122 1,2 15,0 6,3
Chleb - Wita 255 9,1 37,0 6,3
Baton Musli Bar Raspberry 379 3,7 75,2 6,3
Przyprawa meksykańska 235 9,3 25,0 6,3
Wątróbka (surowa) 136 19,1 0,6 6,3
Bułka z makiem bezglutenowa - Bezgluten 268 3,8 49,0 6,3
Szynka Wieprzowa parzona - Henryk Kania 137 18,0 2,0 6,3
Naleśniki z czekoladą 159 8,6 16,8 6,3
Placki z cukinii i marchewki 102 2,4 8,9 6,4
Deser twarogowy kakaowy 157 13,4 11,9 6,4
Musli lekkie suszona śliwka, rodzynki i słonecznik - Fitella 364 8,4 64,6 6,4
Musli - Master Crumble 334 10,0 59,2 6,4
Jogurt biszkoptowy - Danone 122 2,6 13,4 6,4
Makaron tortellini z grzybami - La Collore (nieugotowany) 379 12,9 65,7 6,4
Pomysł na soczystego kurczaka z papryką i ziołami - Winiary 107 10,7 1,5 6,4
Chleb Gwarek - Polmarkus 265 8,9 42,2 6,4
Lody jogurtowe z sosem mango 120 2,0 13,5 6,4
Lody jogurtowe z wiśniami 122 2,0 14,1 6,4
Płatki ryżowo-pszenne z czekoladą i orzechami Active flakes (Sante) 385 8,8 73,1 6,4
Płatki Musli - Master Crumble 352 10,0 59,1 6,4
Falafle w picie z surówką i sosem tahini 228 9,5 32,7 6,4
Musztarda sarepska ostra - Prymat 122 5,2 11,0 6,4
Baton just fruit - Nutrend 349 2,4 62,5 6,4
Pieczywo chrupkie z sezamem - Lidl 337 11,5 58,4 6,4
Dolma (gołąbki w liściach winogron) 133 4,2 12,0 6,4
Knorr Fix Gulasz warzywny 58 g 320 8,3 49,0 6,4
Wafle podpłomyki - AS-Babuni 384 10,5 70,1 6,4
Tortilla pszenna - biedronka (pano) 298 7,0 51,0 6,4
Musli tropikalne - Sante 379 7,7 69,0 6,4
Sałatka Kurczak Premium - McDonald's 126 9,4 6,8 6,4
Tortilla pszenna biedronka 298 7,0 51,0 6,4
Pieczywo chrupkie wieloziarniste whole grain - Finn Crisp 370 12,0 56,0 6,4
Frytki cienkie do pieca - Tesco 240 4,1 38,7 6,4
Golonka z indyka gotowana (bez skóry) 131 18,4 0,0 6,4
Filet z kurczaka na ostro 144 21,0 0,4 6,4
Makaron z brokułami w sosie beszamel 150 6,4 16,5 6,4
Jogurt waniliowy morrr 135 4,4 15,0 6,4
Pasztet drobiowy light 110 9,0 5,0 6,4
Pieprz kolorowy 251 10,4 63,9 6,4
Przyprawa pieprz kolorowy 251 10,4 63,9 6,4
Rågbräd 243 7,7 34,0 6,4
Śledź setka - Norge 134 7,5 10,0 6,4
Chleb żytni ze słonecznikiem - Sobieski 294 7,5 49,0 6,4
Udo z kurczaka bez skóry (pieczone) 130 17,3 0,8 6,4
Burrito z kurczakiem 179 9,8 20,5 6,4
Burrito 179 9,8 20,5 6,4
Ciasto Ptasie mleczko 224 7,0 34,6 6,5
Makaron azjatycki z kurczakiem w sosie orzechowym - Eat Me 125 6,1 10,7 6,5
Galareta z nóżek 95 9,0 0,5 6,5
Jogurt kremowy kokosowo- migdałowy 129 2,7 15,0 6,5
Pierogi z kapustą i mięsem 179 7,0 23,0 6,5
Płatki owsiane z mlekiem i truskawkami - Nesvita 392 11,4 68,9 6,5
Skrzydełka w miodzie 106 10,3 1,4 6,5
Odżywka białkowa Whey protein complex - Olimp 390 75,0 7,8 6,5
Gulasz po węgiersku 106 5,5 6,0 6,5
Chleb Dukana 218 9,5 28,2 6,5




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »