dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Alkohol, czy można go pić na diecie?
Alkohol, czy można go pić na diecie?
Poznaj zalecenia naszych specjalistów Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Wino Martini Bianco 204 0,0 49,0 0,0
Wino Kadarka 96 0,0 5,5 0,0
Wino czerwone wytrawne 68 0,1 0,2 0,0
Wino czerwone słodkie 106 0,1 8,2 0,0
Wino czerwone półsłodkie 96 0,0 5,5 0,0
Wino czerwone - Pinot Noir 82 0,0 2,3 0,0
Wino czerwone - Cabernet Sauvignon 123 0,0 3,8 0,0
Wino białe wytrawne dobrze policzone 66 0,1 0,6 0,0
Wino białe wytrawne  66 0,1 0,6 0,0
Wino białe półwytrawne 81 0,0 3,7 0,0
Wino białe półsłodkie 82 0,1 3,1 0,0
Wino białe - Sauvignon Blanc 81 0,1 2,1 0,0
Wino białe - Pinot Blanc 81 0,1 1,9 0,0
Wino białe - Cin Cin 66 0,1 0,6 0,0
Wino białe - Chardonnay 84 0,1 2,2 0,0
Wino 83 0,1 18,1 0,2
Winiary Ziarenka Smaku Przyprawa uniwersalna 200 g 105 6,0 16,0 1,5
WINIARY Sos orientalny Chili z imbirem i kurkumą 115 0,5 28,0 0,0
Winiary Sos meksykański Salsa z wędzoną papryczką Chipotle 336 g 86 0,6 21,0 0,0
Winiary Sos czosnkowy 250 ml 611 1,2 4,8 65,0
Winiary Sos curry 300 ml 539 0,9 8,2 55,8
Winiary Pomysł na... Soczyste skrzydełka z miodem 28 g 106 10,4 1,5 6,5
Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g 76 2,8 11,1 2,1
Winiary Barszcz biały 22 1,1 3,7 0,4
Wild Jerky Deer 273 50,2 5,8 5,4
Wieprzowina mielona, 12% tłuszczu 190 20,0 0,4 12,0
Wieprzowina chuda 115 22,0 0,0 3,0
wieprzowina 2% tłuszczu 110 23,0 0,0 2,0
Wieprzowina (żeberka) 321 15,4 0,0 28,7
Wieprzowina (żeberka bez kości pieczone) 219 29,2 0,0 11,4
Wieprzowina (szynka surowa) 264 18,0 0,0 21,3
Wieprzowina (schab surowy) 174 21,0 0,0 10,0
Wieprzowina (polędwiczka) - Kraina Mięsa 99 20,0 0,0 2,0
Wieprzowina (mięso z kością) 168 20,5 0,0 9,0
Wieprzowina (mięso mielone) 314 14,9 0,7 28,0
Wieprzowina (mięso bez kości) 155 21,6 0,0 6,9
Wieprzowina (łopatka) 148 19,6 0,0 7,1
Wieprzowina (łopatka pieczona) 317 23,5 0,0 24,0
Wieprzowina (karkówka) 267 16,7 0,8 22,6
Wieprzowina (golonka ze skórą) 294 18,7 0,2 24,7
Wieprzowina (boczek) 478 12,6 0,7 47,0
Wieprzowina (biodrówka gotowana) 138 18,9 0,0 6,3
Wieprzowina 155 21,6 0,0 6,9
Wieloryb Hvalbiff Lofoten 116 23,5 0,0 2,4
Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan 828 0,0 0,0 92,0
Whooper Burger King 297g 208 9,0 17,0 11,0
Whole Foods - 12 Grain Bread 264 10,0 44,0 6,0
Whisky Passport 220 0,0 0,0 0,0
Whisky Jack Daniel's 220 0,0 0,0 0,0
Whisky 220 0,0 0,0 0,0
Whiskey Sour 163 0,1 16,0 0,0
Whey shock protein blend 393 71,0 9,0 8,0
Whey Protein odżywka 375 75,0 9,0 5,0
whey protein MAMMUT 368 70,2 17,1 2,2
Whey Protein 95 351 73,0 8,0 3,0
Whey Protein 374 75,0 9,0 4,0
whey pro 397 76,7 7,0 6,9
whey class strawberry 410 76,0 8,0 7,0
Whey C6 359 83,0 2,9 1,5
Whey białko 365 80,0 4,0 2,4
whey 389 63,0 18,3 7,3
Węgorz wędzony 236 23,7 0,0 15,0
Węgorz świeży (surowy) 184 18,4 0,0 11,7
Węglowodany odżywka 354 0,0 88,5 0,0
Wędzonka krotoszyńska ekstra - Morliny 111 20,0 2,0 2,6
Wędzone filety śledzia atlantyckiego w oleju roślinnym RugenFisch 380 14,0 0,0 36,0
Wędzona pierś z indyka 90 19,1 2,0 1,0
Wędzona makrela nautica LIDL 272 20,7 0,0 21,0
wędzona makrela MARINERO Biedronka 256 19,0 0,5 20,0
Wędlina z piersi kurczaka 100 21,6 1,0 1,0
Wędlina z piersi indyka 90 19,1 1,9 0,7
Wędlina z kurczaka - Lidl 100 19,5 2,0 2,0
Wędlina udziec indyka w galarecie - Pikok 81 12,3 1,1 3,0
Wędlina szynkowa sojowa z zielonym pieprzem - Polsoja 171 16,4 6,9 8,6
Wędlina sojowa z suszoną żurawiną 175 16,0 5,0 10,0
Wędlina puten-attergauer new lifestyle 76 17,0 0,0 0,9
Wędlina Piratki z 98% fileta z kurczaka - Pikok 100 18,5 1,7 2,0
Wędlina Pierś gotowana Bianka - Indykpol 76 13,6 1,9 1,0
Wędlina mortadela z kurczaka 191 12,0 1,6 15,2
Wędlina mielonka Kraina Wędlin - Biedronka 212 12,0 4,1 16,0
Wędlina Lomo 109 21,0 0,5 2,5
Wędlina krakowska sucha z indyka - Pikok 140 25,0 0,0 4,5
Wędlina Kipfilet zwagerman 109 17,9 2,6 3,0
Wędlina karczek pieczony 234 16,5 0,9 18,5
Wędlina karczek gotowany 364 22,6 1,7 30,0
Wędlina filet z piersi kurczaka z papryką - Pikok 112 22,0 2,4 2,0
Wędlina filet z piersi kurczaka - Pikok 103 19,1 2,2 2,0
Wędlina filet z piersi indyka - Dulano 111 20,0 3,0 2,0
Wędlina filet pieczony z kurczaka - Biedronka 134 23,5 2,1 3,5
Wędlina Bresaola - Primavera 163 33,5 0,5 3,0
Wędlina Basturma 144 25,0 2,0 4,0
Wędlina 237 29,0 1,0 13,0
Wermut (wino) 62 0,2 15,9 0,0
Wellness 370 41,0 32,0 8,0
Well Well Pasta z pestkami słonecznika z suszonymi pomidorami i bazylią 125 g 298 7,1 3,9 27,3
Wege miska- Salad Story 294 15,0 27,0 14,0
Wegańska kanapka z serkiem i ogórkiem 145 7,0 24,0 3,0
Wątróbki z dorsza atlantyckiego w tłuszczu własnym (konserwa) - Krakowski Kredens 609 4,0 0,0 66,0
Wątróbka z indyka 228 17,8 2,3 16,4
Wątróbka z cebulką (smażona) 189 15,9 1,1 13,5




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »