Tabela Kalorii


Co jeść na kolację?
Co jeść na kolację?
Poznaj zasady i przykłady posiłków Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pierogi z Mięsem Trisan z Lidla 217 6,7 28,5 7,9
Bułka paryska (Kawiarka) 217 6,0 45,7 0,8
Chlebek BIO - Lidl 217 6,0 42,0 2,0
Filety śledziowe opiekane w zalewie octowej - Lisner 217 11,0 12,0 14,0
Chleb żytni razowy Bio - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Twaróg solankowy wędzony Jana 217 13,0 3,0 17,0
Szynka Bauern 217 24,0 1,0 13,0
Lody Belcanto Premium waniliowe 217 3,0 24,0 12,0
Lody Country - Biedronka 217 2,2 22,9 12,9
Noga kaczki ze skórą 217 26,8 0,0 11,4
Racuchy drożdżowe 217 6,8 42,3 3,2
Twaróg wędzony - Pilos 217 13,0 3,0 17,0
Śledź wędzony 217 25,0 0,0 12,0
Burger z indyka 217 25,3 0,0 12,2
Śledź wędzony (tusza) 217 25,0 0,0 12,0
Bita śmietana light (20% tłuszczu) - Milbona 217 2,6 11,7 17,7
Chleb bikini - Wenta 217 25,0 6,0 11,0
śledź solony 217 19,8 0,0 15,4
Serek kremowy z oliwką i pomidorem - Delikate 217 5,0 4,2 20,0
Łosoś wędzony na gorąco - Epigon 217 24,4 0,2 13,2
Ciastko Chocolate Brownie Sundae 217 3,7 18,4 14,1
Kotlet mielony z łopatki wieprzowej 217 13,7 11,1 13,1
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Chleb żytni Haverland 216 6,0 41,0 1,0
Ciasto murzynek z fasoli 216 9,0 23,0 9,0
Chleb gryczany 216 7,1 41,0 2,0
Bułka z dynią lidl 216 7,0 46,3 1,4
Jajecznica z dwóch jaj smażona na płaskiej łyżeczce masła 216 12,7 1,4 18,0
Krakus Kiełbasa żywiecka 460 g 216 22,0 0,5 14,0
Chleb pełnoziarnisty pumpernikiel - Oskroba 216 5,6 43,6 1,8
Bułka z dynią - Lidl 216 7,0 46,0 1,4
Chleb Koszarowy - Putka 216 5,0 45,0 1,0
Chleb pełnoziarnisty 216 5,6 43,6 1,8
Pumpernikiel żytni 250g pełnoziarnisty - Netto 216 5,6 44,0 1,8
Zapiekanka z serem i pieczarkami 216 8,5 18,9 13,6
Jajka + dodatki 216 12,7 1,4 18,0
Bułka smażona w jajku (Rama mix-do smażenia) 216 8,1 26,2 8,8
Jajecznica na maśle z 2 jaj 216 12,7 1,4 18,0
Parówki Hot Dog - Indykpol 216 11,0 7,0 16,0
Chleb żytni pełnoziarnisty Pumpernikiel 216 5,6 43,6 1,8
Pizza Grill - Telepizza 216 9,0 29,0 7,0
Chleb razowy - Tesco 216 4,9 43,0 1,6
Nutella Dukana 216 21,0 28,4 2,1
Zrazy wołowe zawijane 216 26,0 2,4 11,7
Schab duszony z kością 216 27,8 0,0 11,7
Kiełbasa zwyczajna 216 18,6 0,0 15,6
Dorsz w panierce 216 17,0 10,0 13,0
Lody czekoladowe 216 3,8 28,0 11,0
Śledź (surowa ryba) 216 20,0 0,0 15,0
Lody Arietta Premium 216 3,1 19,3 14,0
Jajecznica z cebulą 216 12,7 1,4 18,0
Chleb organiczny ze słonecznikiem 216 5,6 37,7 4,0
Potrawka marokańska 216 9,4 25,0 9,3
Jajecznica na maśle 216 13,0 1,0 18,0
Chleb żytni razowy - Aldi 216 4,9 43,0 1,6
Kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron 216 16,0 7,0 14,0
Bułka z serem 216 10,0 28,0 9,0
Ciasto jogurtowe z owocami 216 3,3 24,0 11,8
Pizza z szynką i pieczarkami XXL 215 6,0 32,0 7,0
Ser topiony Blue Cheese - Lactima 215 13,0 4,6 16,0
Ciasto Murzynek z owocami 215 3,0 23,0 13,0
Chleb wieloziarnisty 215 9,5 35,0 4,1
Pasztet z makreli 215 18,0 0,0 16,0
lody rolada krolewska 215 3,7 23,0 12,0
Serek kremowy czerwona cebulka - Delikate 215 5,0 4,0 20,0
Pierogi ruskie 215 6,2 37,9 3,8
Pasztet sojowy classic - Polsoja 215 9,1 2,9 18,3
Syrop malinowy 215 0,0 53,0 0,0
Pikling ryba 215 23,0 0,0 11,6
Pasztet z żurawiną 215 14,8 5,2 15,0
Chleb dietetyczny z fasoli 215 20,0 20,0 8,0
Parówki wiennerpølser - First Price 215 9,0 6,0 17,0
Śledź wędzony z przyprawami 215 21,8 0,0 14,8
Baton z żurawiną - Legal Cakes 215 10,0 37,0 2,9
Pasztet z drobiem firmowy 215 8,3 5,1 18,0
Kasztany jadalne 215 2,7 48,8 1,0
Hamburger z indyka - Indykpol 215 12,2 11,2 13,5
Serek topiony 215 16,0 16,0 10,0
Chleb Dawny - Oskroba 215 5,2 45,1 1,5
Ser biały typu śródziemnomorskiego Apetina - Arla 215 4,9 3,7 20,0
Filety śledziowe w kremie pomidorowym 214 8,9 6,4 17,0
Hamburger - Biedronka 214 15,0 6,6 14,2
Kiełbasa 214 17,9 0,0 16,1
Przyprawa do łososia - Kamis 214 8,0 34,0 3,0
Masło so light - Balade 214 0,3 8,1 20,0
Przyprawa do ryb 214 8,0 34,0 3,0
Burger wegetariański - sojowy 214 19,0 10,0 10,0
Chleb graham - mieszany - Polański 214 5,4 43,7 1,1
Hamburger Konspol - Biedronka 214 15,0 6,6 14,2
Makrela w sosie pomidorowym (King Oscar) 214 12,0 3,5 16,9
Szynka Westfalska wędzona 214 21,0 1,0 14,0
Serek twarogowy Fromello z chrzanem - Pilos 214 5,7 5,0 17,0
Hamburger New York - McDonald's 214 12,0 14,9 11,4
Kiełbasa śląska 214 17,9 0,0 16,1
Deser Monte Choco Balls - Zott 214 3,1 18,9 13,8
Stek drobiowy - Biedronka 214 15,4 6,6 14,2
Chleb razowy z dynią 214 7,0 39,0 5,0
Przyprawa do ryb - Kamis 214 8,0 34,0 3,0
Ciastka francuskie z ANANASEM 214 3,0 24,0 12,0
Boczek (surowe mięso) 213 14,0 4,3 16,0




Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore