Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Tabela Kalorii


Dieta dla mężczyzn
Dieta dla mężczyzn
Wszystko, co musisz wiedzieć Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ryż z truskawkami 106 3,0 18,6 2,2
Owoce morza 78 15,3 0,1 1,8
makrela z puszki 226 20,4 0,0 16,0
Golonka wieprzowa gotowana 174 27,4 0,0 7,2
Galareta z piersią kurczaka 180g - Nowy Wiśnicz 54 8,0 3,0 1,0
Wieprzowina (żeberka) 321 15,4 0,0 28,7
Guava 61 2,3 12,9 0,9
Stevia - Zielony Listek 391 0,0 98,0 0,0
Ostra panierka do mięsa i ryb 101 3,0 19,0 1,0
Delicje wiśniowe - Lewiatan 384 2,0 78,8 6,8
Jajka + dodatki 216 12,7 1,4 18,0
Czekolada gorzka dark - Alpinella 502 4,4 55,0 27,0
Sok mango-pomarańcza - Pure Fruit 41 0,0 9,0 0,0
Twaróg śmietankowy- mielony - Czarnków 109 17,1 2,5 3,5
Czekoladki bombonierka - Mauxion 474 3,5 67,2 20,8
Baton Quest Oreo 317 35,0 6,7 15,0
Herbatniki Maltanki 500 7,0 62,0 24,0
Ciasto czekoladowe Dukana 120 14,6 5,2 4,5
ciastko zbożowe 489 7,3 64,0 22,0
Blue Dragon Słodki sos chilli z czosnkiem 500 g 206 0,5 50,0 0,0
Serek fruit z wiśnią i żurawiną - Almette 234 6,0 12,0 19,0
Makaron rurki Maccheroni (nieugotowany) - Barilla 359 12,5 71,0 2,0
Odżywka białkowa nitro pure Whey gold truskawkowo-waniliowa 28g - BiotechUSA 335 63,0 5,7 4,5
Zupa krem z pora i brokuła 42 1,0 5,0 2,0
Pierogi domowe z soczewicą 260 13,0 47,0 3,0
Piwo korzenne 41 0,0 10,5 0,0
Odżywka Whey protein - Olimp 382 75,0 11,0 4,2
Kasza gryczana niepalona jasna 336 12,6 69,3 3,1
Budyń śmietankowy z mlekiem 2% 87 2,8 14,8 1,9
Tortilla (pozostałe) 290 9,0 48,0 6,0
Ser Camembert Chili 357 17,0 0,2 32,0
Serek homogenizowany Bakuś - Bakoma 104 5,8 11,2 4,0
Pierogi (pozostałe) 185 7,0 27,0 6,0
Czekolada Triple - Milka 520 6,1 56,0 30,0
FIBROKI (NH) 320 13,0 42,0 10,0
Ser Apetina z suszonymi pomidorami - Arla 318 15,0 2,7 27,0
Baton musli z orzechami laskowymi i migdałami 395 8,0 63,0 14,0
Sałatka z tuńczykiem śródziemnomorska 96 8,5 10,0 1,9
Sałata chińska - Pak Choi 19 1,5 2,2 0,2
Ketchup - Dodek 42 1,0 10,0 0,0
Musli z owocami i granolą 440 11,0 60,0 16,0
Pasztet klasyczny - Krakus 200 7,1 4,9 16,8
Bruschetta 173 4,4 28,2 4,4
Herbata susz 2 0,2 0,9 0,4
Chleb żytni Fitness - Piekarnia Familijna 222 5,9 37,9 3,2
Kurczak w galarecie "Swojska Chata" - Biedronka 56 11,0 1,7 0,8
Ciasteczka zbożowe (Carrefour) 446 7,6 66,0 16,0
Chleb żytni foremkowy z ziarnem słonecznika i płatkami owsianymi - Oskroba 230 7,0 41,0 4,1
Mąka z tapioki (skrobi z manioku) 355 0,2 88,0 0,0
Karczochy (gotowane bez soli) 53 2,9 12,0 0,3
Jogurt naturalny 5% - Bakoma 103 6,0 9,0 5,0
Hamburger wieprzowy McKennedy - LIDL 303 12,0 24,4 16,8
Makaron ze szpinakiem/kurczakiem/fetą 120 12,0 15,0 2,0
Czekolada gorzka z nadzieniem malinowym - Alpen Gold 505 4,0 57,0 28,0
Fasola Pinto (gotowana bez soli) 143 9,0 26,2 0,7
Piwo Tyskie Radler cytrynowe 39 0,0 6,8 0,1
Odżywka białkowa Gold whey protein Isolate - FA 353 83,0 2,6 1,0
Knorr - Sos do pieczeni jasny 30 0,7 5,0 0,6
Krokiety z kapustą i grzybami - Virtu 210 4,2 18,0 13,0
Kabanos - Madej&Wróbel 465 19,9 0,5 40,6
Jogurt brzoskwiniowy - Bakoma 83 2,1 15,7 1,3
Jogurt Jogobella light grejpfrut - Zott 60 4,0 8,4 1,1
Ser żółty Massdammer - Światowid 339 26,0 0,0 26,0
Sos meksykański- Dawtona 70 1,6 14,0 0,6
Lody Rożek śmietankowy - Koral 267 3,5 34,0 13,0
Ogórki konserwowe UK 35 1,2 5,5 0,3
Chipsy Masło z solą - Wiejskie Ziemniaczki 533 6,6 48,0 35,0
Naleśnik z serem i rodzynkami - Biedronka 158 7,9 22,0 4,1
FruVita jogurt pitny owoce leśne 80 2,7 13,0 2,0
Wafle - Śląskie oblaty 390 10,5 82,6 3,2
Słodzik Erythol (Erytrytol) 0 0,0 0,0 0,0
Sałatka Grillowany Kurczak - McDonald's 118 14,5 6,0 4,0
Lody Algida Super Twister 120 0,8 23,0 2,5
Lody Algida Twister Green 120 0,8 23,0 2,5
Wołowina duszona z warzywami 28 3,5 2,2 0,7
Chipsy o smaku pizzy - Cheetos 486 6,5 64,2 22,2
Rurki Tastino - Lidl 523 7,2 60,3 27,7
Lody Sorbet gruszkowy 116 0,0 28,6 0,0
Lody Sorbet mango-marakuja 119 0,3 27,8 0,3
Serek homogenizowany naturalny - Jana 117 10,0 4,7 6,5
Bułeczki pszenne Croissant 424 8,8 45,7 22,6
Olej rzepakowy - Rapso 824 0,0 0,0 92,0
Jogurt Jogobella American Apple Pie - Zott 108 3,6 16,0 2,8
Parówki z serem Berlinki - Morliny 261 15,0 3,1 21,0
Boczek surowy bez kości 510 10,1 0,0 53,0
Wiśnia (suszona) 350 1,3 82,5 1,7
Pulpety w sosie pomidorowym - Pudliszki 95 5,1 8,6 4,3
Krewetki białe bez glazury 71 16,0 0,0 0,8
Czekolada z bakaliami - Terravita 504 5,9 59,0 27,0
Chleb z amarantusem pszenny 211 7,2 41,1 2,0
Wędlina mortadela z kurczaka 191 12,0 1,6 15,2
Tortilla z kurczakiem 158 8,6 15,2 6,7
pomidory suszone w oleju słonecznikowym Primo Giusto 223 4,8 8,1 17,0
Cielęcina smażona (bez panierki) 211 31,8 0,0 8,4
Fasola czerwona - Carrefour 95 4,1 16,0 0,4
Chleb jasny u cioci 241 7,5 45,0 2,7
Masło z nerkowców 607 16,0 30,0 47,0
zupa krem z zielonego groszku i szparagów eat me 54 3,4 10,5 1,3
Ser kozi do smarowania Pilos Lidl 175 9,0 6,0 12,0
Herbatniki pełnoziarniste maślane - Bonitki 467 7,0 73,0 16,0