dziennik kalorii

Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Jogurt bananowy z owsianką	147	6,0	25,0	2,5
Groszek tradycyjny - puszka na raz - Bonduelle	66	6,0	7,0	1,0
Chipsy Prosto z pieca zielona cebulka z serem - Lay's	416	6,0	74,0	9,7
Cebulka smażona - Kotanyi	590	6,0	42,0	44,0
Chleb razowy na miodzie	247	6,0	55,0	2,0
Krem kokosowy	654	6,0	28,0	56,0
Chipsy warzywne vegee	418	6,0	75,0	12,0
Krewetki w pomidorach	49	6,0	4,0	1,0
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Lidl	217	6,0	42,0	2,3
Chleb Hetman - Putka	218	6,0	37,0	5,8
Wafelki	538	6,0	57,7	31,6
Chleb Danuty - Putka	224	6,0	44,0	3,0
Chleb Bielański - Putka	220	6,0	40,0	5,0
Vafler	306	6,0	37,0	14,0
Serek puszysty ze szczypiorkiem - Capresi	239	6,0	4,3	22,0
Naleśniki z bananami	112	6,0	14,0	4,0
Czekolada deserowa - E. Wedel	501	6,0	52,0	28,0
Serek z chrzanem - Almette	247	6,0	4,0	23,0
Ciasteczka z kawałkami czekolady i orzechami laskowymi	505	6,0	60,0	27,0
Ciasteczka orkiszowe z sezamem	485	6,0	69,0	20,0
Ciasteczka owsiane z sezamem	485	6,0	69,0	20,0
Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka	246	6,0	51,0	2,0
Jajko sadzone z cukinią	112	6,0	2,0	9,0
Napój proteinowy Super Body Active	66	6,0	8,0	1,0
Chleb fitness - Mestemacher	191	6,0	33,0	2,0
Chleb żytni Haverland	216	6,0	41,0	1,0
7 days double max - wanilia z wiśnią	420	6,0	46,0	24,0
Ratatouille (jarska potrawa prowansalska)	202	6,0	18,0	12,0
Chipsy szpinakowe spinach chips	293	6,0	26,0	18,0
Sałatka M&S (feta, pomidory, bazylia)	175	6,0	23,0	8,0
Ciastka Biscuits	482	6,0	64,0	22,0
Serek fruit z jagodą i maliną - Almette	257	6,0	11,0	21,0
Baton Cereal Bar - Apricot	381	6,0	74,0	6,0
Pierogi ruskie - Virtu	196	6,0	30,0	5,1
Czekolada mleczna - Alpen Gold	535	6,0	56,5	31,5
Mini pancakes	233	6,0	41,9	4,1
Tarta de queso	321	6,0	26,0	23,0
Wafle suche	396	6,0	75,0	7,0
Ciastka fibre biscutis	443	6,0	68,0	17,0
Lasagne wegetariańska	113	6,0	13,0	4,0
Sernik Fredzi	144	6,0	21,0	4,0
Ciastka Domowe kruche w czekoladzie	473	6,0	63,0	21,0
Sałatka z łososiem i makaronem	104	6,0	10,0	4,0
Baton Fitness Tiramisu Taste - Nestle	364	6,0	65,9	6,6
Chrupki - Walkers	526	6,0	51,5	32,0
Gulasz wołowy z kaszą gryczaną	102	6,0	7,0	6,0
Serek fruit z wiśnią i żurawiną - Almette	234	6,0	12,0	19,0
SQUEEZY ATHLETIC	88	6,0	9,0	2,5
Napój mleczny proteinowy super body - Mlekovita	66	6,0	8,2	1,0
Czekolada kokosowa - Wawel	571	6,0	49,0	38,0
Ciastko doro a'la tiramisu	462	6,0	46,0	28,0
Barszcz czerwony z uszkami	95	6,0	17,2	0,4
ciastko owsiane mceneedy z żurawiną	450	6,0	63,6	18,4
Tortellini La Collore trójkolorowe z szynką - ugotowany " Biedronka"	185	6,0	32,0	3,0
Mleko zagęszczone z magnezem light 350g - Netto	89	6,0	11,0	3,0
Szyszka z ryżu preparowanego	387	6,0	80,3	4,6
Lasagne niskokaloryczna	73	6,0	7,6	1,2
Ciecierzyca konserwowa - Metelliana	115	6,0	25,0	2,0
Pomysł na zapiekankę ziemniaczaną - Winiary	114	6,0	10,5	5,1
Sante pasztet wegański z soczewicą	191	6,0	15,0	11,0
Czekolada gorzka - Wawel	497	6,0	34,0	39,0
Super Body Active - Mlekovita	66	6,0	8,2	1,0
Wafelki Pryncypałki - dr. Gerard	543	6,0	60,0	31,0
Ciasto z owocami (truskawki)	276	6,0	27,0	16,0
Makaron bezglutenowy kolanka (nieugotowany)	345	6,0	79,0	1,0
Pomidory suszone La Rossa	155	6,0	8,0	11,0
Borseto z nadzieniem z owoców leśnych - 7 Days	410	6,0	50,0	20,0
Baton Kasztanek - Wawel	553	6,0	51,0	35,0
Ciasteczka Fun Cookies orkiszowe	428	6,0	81,0	10,1
Kefir naturalny kremowy	70	6,0	4,8	3,0
Czekolada wiśnia-acai - Cocoa	587	6,0	41,0	43,0
Czekolada Marzipan - Ritter Sport	484	6,0	53,0	27,0
Pasztet z cukinii	140	6,0	6,0	11,0
Chlebek BIO - Lidl	217	6,0	42,0	2,0
Sałatka pikantna z makrelą - Carrefour	128	6,0	7,0	8,0
Pierniki serduszka w czekoladzie z nadzieniem morelowym - Kopernik	369	6,0	64,0	8,3
Serek homogenizowany czekoladowy pyszny - Mlekpol	151	6,0	17,0	6,5
Ciastka amerykanki	576	6,0	63,0	33,0
Ciastko "Cukiernia Róża" maślane z jabłkiem - Biedronka	463	6,0	74,0	15,0
Baton Kinder Delice kokos	475	6,0	40,0	32,3
Baton Fig Bar z malinami - Nature's Bakery	380	6,0	70,0	9,0
Baton Fig Bar z jagodami - Nature's Bakery	380	6,0	70,0	9,0
Ciastka Tastino Sasanki - Lidl	485	6,0	68,0	20,0
Baton Fig Bar figowy - Nature's Bakery	380	6,0	70,0	9,0
Krokiety z kapustą i grzybami - Gastronom	237	6,0	33,0	9,0
Wafelek Rizer z kemem orzechowo-kakaowym - Sondey	545	6,0	52,0	34,0
Baton Corny Raisin Nuts	410	6,0	62,0	16,0
Baton Corny Milk	442	6,0	57,9	19,2
Bułka paryska (Kawiarka)	217	6,0	45,7	0,8
Serek Twój Smak pomidorowy - Piątnica	243	6,0	3,0	23,0
Pancake	205	6,0	25,0	9,0
Ciasteczka piernik w glazurze - Piernikowy smakołyk ciastka - Tago	383	6,0	75,0	7,0
Opiekane filety śledziowe w zalewie - Contimax	83	6,0	3,3	5,1
Deser jogurtowy - Polkrem	133	6,0	13,0	7,0
Sałatka śledziowa w sosie tatarskim	236	6,0	3,5	22,0
Chleb francuski	259	6,0	54,0	1,0
Filety śledziowe w sosie tatarskim	220	6,0	4,0	20,0
Kotlet z kalafiora i kaszy jaglanej	133	6,0	14,0	5,0
Ciasteczka z fasoli	226	6,0	24,0	12,0
Sałatka z kaszą jaglaną, tofu, czerwoną papryką i kiełkami (z jogurtem naturalnym)	116	6,0	15,0	3,0

62
63
64
65
66

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę