odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Przedstawiamy 25 szybkich, jednoskładnikowych przekąsek, które sprawdzą się w awaryjnych sytuacjach. Zobacz teraz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Musztarda sarepska ostra - Prymat 122 5,2 11,0 6,4
Mieszanka bakaliowa orzechowa Nut Mix - Tesco 649 16,0 11,0 58,0
Śledzie po cygańsku - Seko 99 5,2 11,0 3,6
Napój pomarańczowy (nektar) - Riviva 44 0,5 11,0 0,5
7 Up 44 0,0 11,0 0,0
Kefir truskawkowy - Pilos 68 3,0 11,0 1,3
pomidory suszone w occie balsamicznym 58 4,0 11,0 1,0
Pasta kanapkowa bio z burakami ćwikłowymi 285 4,0 11,0 25,0
Jogurt typu greckiego z gruszką i jabłkiem - Piątnica 94 7,0 11,0 2,4
Kaszanka wyborna - Mesaro 158 11,0 11,0 7,5
Przyprawa Bauern-Topf 150 8,0 11,0 7,0
Kakao klasyczne z Ghany (proszek) - E. Wedel 310 23,0 11,0 11,0
Zupa ogórkowa zabielana z ziemniakami (gotowa) 67 1,0 11,0 2,0
bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa 230 2,5 11,0 20,0
Czekolada do picia 94 4,0 11,0 4,0
Mleko zagęszczone z magnezem light 350g - Netto 89 6,0 11,0 3,0
Puree ziemniaczane z boczkiem i cebulką Gorący Kubek (po przyrządzeniu) - Knorr 87 2,6 11,0 3,4
Sok 100% jabłko - Tymbark 43 0,0 11,0 0,0
Physalis 53 1,9 11,0 0,7
Sok jabłkowy - Kubuś Go 43 0,0 11,0 0,0
Martini ze Spritem 75 0,0 11,0 0,0
Kefir brzoskwiniowy - Pilos 68 3,0 11,0 1,3
Galaretka truskawkowa - dr. Oetker 52 1,7 11,0 0,0
Sok jabłko, brzoskwinia, morela 100% - Vital Fresh 46 0,0 11,0 0,0
Kasza gryczana z warzywami i żółtym serem 88 4,0 11,0 4,0
Odżywka Whey protein - Olimp 382 75,0 11,0 4,2
Maślanka truskawkowa - Milko 70 3,2 11,0 1,5
Zakwas do barszczu ukraińskiego - Dodek 53 2,0 11,0 0,0
Serek fruit z jagodą i maliną - Almette 257 6,0 11,0 21,0
Słonecznik - 4xM 522 20,2 11,0 44,1
Sos jogurtowo-koperkowy - McDonald's 62 1,1 11,0 1,4
Tortilla Espanola 160 5,0 11,0 10,0
Sok jablko porzeczka - Royal 48 1,0 11,0 0,0
Sok jabłko porzeczka - Royal Apple 48 0,5 11,0 0,0
Sok świeży z buraka czerwonego 47 0,1 11,0 0,1
Napój z czarnej porzeczki (nektar) - Hortex 45 0,2 11,0 0,0
szejk 101 8,0 11,0 3,0
Deserek waniliowy - Jana 114 8,4 11,0 4,0
Galaretka agrestowa 51 1,5 11,0 0,0
Porzeczki czerwone 46 1,1 11,0 0,2
Boczniak panierowany smażony na oleju z pestek winogron 205 7,0 11,0 15,0
Napój marchwiowo-bananowo-jabłkowy 48 0,0 11,0 0,0
Sałatka warzywna ze śledziem i papryką 163 4,0 11,0 11,0
Napój wieloowocowy o smaku granatu - Coctail Zone 44 0,0 11,0 0,0
Jogurt typu greckiego Piątuś truskawkowy - Piątnica 92 7,0 11,0 2,4
Sok nektar multiwitamina - Tymbark 45 0,0 11,0 0,0
Kaszanka Sokołów 206 13,0 11,0 12,0
Napój Active w puszce - Biedronka 47 0,0 11,0 0,0
Taco z wołowiną 173 9,7 11,0 10,0
OLIMP QUEEN FIT Sweet Dreams Lady PM Shake 346 65,0 11,0 6,0
Pepsi Cola 43 0,1 11,0 0,0
Kakao (proszek) - E. Wedel 310 23,0 11,0 11,0
Proszek do pieczenia 51 1,4 11,0 0,2
Mleko zagęszczone - Mleczna Dolina 134 5,5 11,0 7,5
Syrop z kwiatów dzikiego bzu 43 0,0 11,0 0,0
Sok z kranikiem - Biedronka 49 0,0 11,0 0,0
Burger wegetariański 234 17,0 11,0 13,0
Kefir smakowy 68 3,0 11,0 1,3
Rosół z kury z makaronem 148 17,0 11,0 4,0
Bulion warzywny (kostka) 290 5,7 11,0 28,0
pikle z ogorków 48 0,5 11,0 0,5
Sałatka po pekińsku z szynką 174 2,3 11,0 13,0
super smoothie innocent berry and protein 59 2,2 11,0 0,7
Muffinka śniadaniowa z serka wiejskiego domowej roboty 131 1,0 11,0 11,0
Napój Mango lassi 76 2,0 11,0 3,0
Banan w cieście 111 2,0 11,0 7,0
Sok z jagody - Albert 47 0,2 11,0 0,0
Łosoś sałatka rybna - Neptun 189 6,0 11,0 13,0
Kefir o smaku waniliowym 68 3,0 11,0 1,3
Pasztet (pozostałe) 199 11,0 11,0 12,0
Napój energetyczny 46 0,0 11,0 0,0
Mieszanka warzywna meksykańska - Lidl 59 2,1 11,0 0,3
Tortilla z warzywami 82 3,0 11,0 3,2
Surówka warzywna Rarytasek - ZPH Witamina 98 0,8 11,0 5,9
Gołąbki w sosie pomidorowym 116 7,0 11,0 5,4
Sos czosnkowy 230 1,5 11,0 20,5
Kawa Cafe Latte - McDonald's 130 7,0 11,0 7,0
Masło orzechowe Pindakaas - Calvé 664 21,0 11,0 58,0
Sałatka śledziowa z groszkiem 166 4,9 11,0 11,0
Ajwar pikantny (pasta warzywna) 78 1,5 11,0 4,0
Ajwar łagodny (pasta warzywna) 78 1,5 11,0 4,0
Sok marchew banan jabłko - Smaki Victorii 48 0,0 11,0 0,0
Musztarda chrzanowa - Prymat 100 4,1 11,0 4,2
Lody Bruno 168 7,8 11,0 10,0
Sałatka warzywna ze śledziem i marchewką 164 4,2 11,0 11,0
Piwo imbirowe 43 0,0 11,0 0,0
Cukinia z bakłażanem (danie) 55 1,1 11,0 1,0
Spaghetti z mięsem i sosem pomidorowym 105 4,0 11,0 5,0
Napój energetyczny mental - Tiger 46 0,0 11,0 0,0
Pasztet z łososia 199 11,0 11,0 12,0
Zupa grzybowa 69 0,4 11,0 2,6
olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja) 382 75,0 11,0 4,0
Galaretka malinowa - Dr. Oetker 52 1,7 11,0 0,0
Napój Kaktus - Tymbark 47 0,0 11,0 0,0
Sos orzechowy chiński - Blue Dragon 72 2,0 11,0 2,0
Maślanka brzoskwiniowa - SM 61 3,1 11,0 0,5
Sos meksykański - Łowicz 72 1,9 11,0 1,5
Kefir o smaku waniliowym - Pilos 68 3,0 11,0 1,3
Jogurt Yoga z jabłkiem i płatkami owsianymi - Vilvi 100 8,1 11,0 3,5
Sałatka warzywna z brokułem - Tesco 154 2,0 11,0 11,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »