Promocja! - Wszystkie diety 20% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Tabela Kalorii


Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Dowiedz się jaki deficyt kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy Czytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Jogurt naturalny kremowy cream fresh - Avonmore 115 3,8 7,6 7,7
Kotlet mielony z indyka z płatkami owsianymi i cebulą 115 17,6 1,6 4,0
Jogurt z orzechami laskowymi - Ehrmann 115 3,0 15,0 5,0
Kluski 115 4,0 24,0 0,0
Twaróg póltlusty Mazurski Smak - Mlekpol 115 16,0 3,7 4,0
Kurczak po meksykańsku puree 116 8,6 14,3 2,6
Obiad z warzywami 116 9,5 3,5 7,1
Drożdże piekarskie świeże 116 11,0 12,0 0,3
Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem 116 9,5 3,5 7,1
Krem balsamiczny Crema di balsamico 116 0,7 23,0 0,1
Serek Danio waniliowy z rodzynkami 116 5,4 16,5 3,1
Twaróg półtłusty - Cuiavia 116 17,0 3,0 4,0
Ryż jaśminowy (ugotowany) 116 2,6 25,0 0,2
Burger jaglano-buraczany 116 4,2 20,0 2,9
Ser twarogowy - Tesco 116 19,8 3,5 2,5
Chrzan z żurawiną - Rolnik 116 2,0 17,0 4,1
Polędwiczki z kurczaka 116 22,0 0,0 3,0
Wrap kurczak z jaka boxu 116 8,0 18,0 3,0
Sałatka z kaszą jaglaną, tofu, czerwoną papryką i kiełkami (z jogurtem naturalnym) 116 6,0 15,0 3,0
Soczewica (ugotowana bez soli) 116 9,0 20,1 0,4
Jogurt kremowy z jeżynami - Amores 116 3,5 19,7 2,6
Twaróg półtłusty - Delikate 116 16,0 4,0 4,0
Szynka swojska - Pikok 116 24,0 0,1 2,2
Rabarbar z cukrem ugotowany 116 0,4 31,2 0,1
Polędwica wieprzowa (parzona) 116 20,0 0,0 4,0
Jogurt szkolny MIAMU - Mlekovita 116 3,7 9,5 7,0
Szyneczka z kurczaka - Morliny 116 14,8 1,9 5,5
Ser Ricotta Talma 116 8,0 5,0 7,0
Chrzan ze słoika - Biedronka 116 2,3 16,0 5,3
Zielona soczewica (ugotowana) 116 9,0 20,1 0,4
Ser Ricotta - Talma 116 7,8 5,1 7,2
Polędwiczki z kurczaka - Tesco 116 22,0 0,0 3,0
Wieloryb Hvalbiff Lofoten 116 23,5 0,0 2,4
Lody Sorbet gruszkowy 116 0,0 28,6 0,0
Gołąbki w sosie pomidorowym 116 7,0 11,0 5,4
Jogurt kremowy z jeżynami 116 3,5 19,7 2,6
Ryba Haddock 116 26,3 0,0 1,1
Szynka (Ham) 116 24,0 0,5 2,2
Polędwica sopocka wieprzowa 116 21,0 1,0 3,0
Soczewica (gotowana) 116 9,0 20,1 0,4
Jogurt Fantasia - Danone 116 2,3 14,8 5,3
Klops wieprzowy w sosie pomidorowym 117 10,8 8,3 4,2
Pasta pomidorowa bruschetta 117 2,4 4,3 9,3
Deserek biszkoptowy Bakuś - Bakoma 117 5,8 14,4 4,0
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym - Winiary 117 5,8 10,7 5,5
Twaróg Garwoliński Półtłusty - OSM Garwolin 117 17,9 3,4 3,5
Śmietana jogurtowa 10% 117 3,0 3,6 10,0
Małże marynowane Abba 117 18,4 3,6 3,1
Jogurt Jogobella owocowa wyspa - Zott 117 3,8 19,3 2,3
Płaty śledziowe w occie Bismarck - Lisner 117 9,0 2,0 9,0
Pulpety w sosie pomidorowym 117 10,8 8,3 4,2
Ryba po grecku (śledź w pomidorach ) - Biedronka 117 7,0 8,0 6,0
Śmietanka do kawy 10% tłuszczu "Łowicz" 117 2,8 4,0 10,0
Ryż Basmati pełnoziarnisty (ugotowany) 117 3,1 25,0 1,0
Śmietanka do kawy 10% tłuszczu 117 2,8 4,0 10,0
Gołąbki własnej roboty 117 12,0 13,0 1,0
Polędwica wędzona z kurczaka - Konspol 117 21,4 1,5 2,8
Jogurt Fantasia z jagodami - Danone 117 2,2 14,8 5,4
Deserek truskawkowy Bakuś - Bakoma 117 5,8 14,4 4,0
Szampan słodki 117 0,2 12,0 0,0
Śmietanka do kawy 10% Pilos 117 2,8 4,0 10,0
Ser twarogowy półtłusty - Zott 117 16,5 3,7 4,0
Filet wędzony z indyka 117 22,0 1,0 2,0
Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal 117 14,0 4,5 4,8
Małże marynowane 117 18,4 3,6 3,1
Marlin 117 19,4 0,1 4,4
Serek homogenizowany waniliowy Bakuś - Bakoma 117 5,8 14,4 4,0
Filet z pstrąga wędzony - Billa 117 19,4 0,5 4,4
Szynka z kurczaka 117 20,0 3,0 2,8
Gulasz z kaszą jeczmienną 117 5,0 15,0 4,0
Lody Sorbet z wiśni - Grycan 117 0,4 28,1 0,2
Ryba w cieście 117 15,3 6,7 3,2
Serek homogenizowany naturalny - Jana 117 10,0 4,7 6,5
Jabłko pieczone z miodem, orzechami i cynamonem 118 1,1 21,4 3,6
Ser twarogowy półtłusty Mławski - Polmlek 118 16,7 3,4 4,2
Sałatka Grillowany Kurczak - McDonald's 118 14,5 6,0 4,0
Ryż na mleku czekoladowy - Milbona 118 2,8 21,2 2,3
Serek wiejski z truskawkami (PIĄTNICA) 118 9,0 12,0 4,0
Serek homogenizowany grecki 118 4,0 4,0 10,0
Szynka Delikates Geflugetroulade 118 17,0 1,0 5,0
Szpinak z kurczakiem i mozzarellą 118 14,0 1,0 6,0
Kawa rozpuszczalna Nescafe Classic - Nestle 118 7,8 3,1 0,2
Dżem borówka cała - Sanello 118 0,4 27,6 0,4
Sushi z warzywami 118 2,2 25,8 0,2
KRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy 118 8,0 10,0 5,0
Żołądek z indyka 118 19,0 0,0 4,6
Tofu wędzone metodą tradycyjną POLSOJA 118 11,4 0,5 7,8
Lody wodne Rockey Lolly Tesco 118 0,1 21,6 3,4
śmietanka UHT do kawy łaciata 10% 118 3,1 4,0 10,0
Serek z rzodkiewką - jak w przepisie 118 11,0 7,0 5,0
Ser Ricotta 118 7,9 4,1 7,8
Ser Ricotta Fresca 118 7,9 4,1 7,8
Makaron jajeczny szlachecki (ugotowany) 118 4,3 23,1 0,7
Surówka z selera - ZPH Witamina 118 1,1 12,0 7,0
Ryż paraboiled (ugotowany) 118 2,6 26,3 0,3
Jogurt grecki smakowy - Bakoma 118 2,6 13,4 6,0
Jogurt Almighurt kokosowy - Ehrmann 118 3,0 17,0 4,2
Groch (gotowany) 118 8,3 21,1 0,4
Jogurt naturalny bałkański - Maluta 118 4,2 5,0 9,0
Twarożek Ricotta Fresca - Merivio 118 8,0 4,0 8,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę