Tabela Kalorii


Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Szynka długo dojrzewająca 115 23,9 0,6 2,3
Serek wiejski - Włoszczowa 115 11,0 2,0 7,0
Twaróg półtłusty - Pilos 115 16,0 3,7 4,0
Kluski 115 4,0 24,0 0,0
kolba kukurydzy (gotowana) 115 3,7 23,4 1,4
Kurczak po meksykańsku puree 116 8,6 14,3 2,6
Jogurt kremowy z jeżynami - Amores 116 3,5 19,7 2,6
Polędwica sopocka wieprzowa 116 21,0 1,0 3,0
Zielona soczewica (ugotowana) 116 9,0 20,1 0,4
Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem 116 9,5 3,5 7,1
Soczewica (gotowana) 116 9,0 20,1 0,4
Polędwica wieprzowa (parzona) 116 20,0 0,0 4,0
Ryba Haddock 116 26,3 0,0 1,1
Wieloryb Hvalbiff Lofoten 116 23,5 0,0 2,4
Soczewica (ugotowana bez soli) 116 9,0 20,1 0,4
Serek Danio waniliowy z rodzynkami 116 5,4 16,5 3,1
Polędwiczki z kurczaka - Tesco 116 22,0 0,0 3,0
Jogurt kremowy z jeżynami 116 3,5 19,7 2,6
Drożdże piekarskie świeże 116 11,0 12,0 0,3
Chrzan z żurawiną - Rolnik 116 2,0 17,0 4,1
Lody Sorbet gruszkowy 116 0,0 28,6 0,0
Krem balsamiczny Crema di balsamico 116 0,7 23,0 0,1
Wrap kurczak z jaka boxu 116 8,0 18,0 3,0
Twaróg półtłusty - Cuiavia 116 17,0 3,0 4,0
Jogurt szkolny MIAMU - Mlekovita 116 3,7 9,5 7,0
Rabarbar z cukrem ugotowany 116 0,4 31,2 0,1
Polędwiczki z kurczaka 116 22,0 0,0 3,0
Obiad z warzywami 116 9,5 3,5 7,1
Ser Ricotta - Talma 116 7,8 5,1 7,2
Gołąbki w sosie pomidorowym 116 7,0 11,0 5,4
Twaróg półtłusty - Delikate 116 16,0 4,0 4,0
Szynka (Ham) 116 24,0 0,5 2,2
Burger jaglano-buraczany 116 4,2 20,0 2,9
Sałatka z kaszą jaglaną, tofu, czerwoną papryką i kiełkami (z jogurtem naturalnym) 116 6,0 15,0 3,0
Ser twarogowy - Tesco 116 19,8 3,5 2,5
Szyneczka z kurczaka - Morliny 116 14,8 1,9 5,5
Szynka swojska - Pikok 116 24,0 0,1 2,2
Ser Ricotta Talma 116 8,0 5,0 7,0
Jogurt Fantasia - Danone 116 2,3 14,8 5,3
Ryż jaśminowy (ugotowany) 116 2,6 25,0 0,2
Chrzan ze słoika - Biedronka 116 2,3 16,0 5,3
Klops wieprzowy w sosie pomidorowym 117 10,8 8,3 4,2
Filet wędzony z indyka 117 22,0 1,0 2,0
Małże marynowane 117 18,4 3,6 3,1
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym - Winiary 117 5,8 10,7 5,5
Filet z pstrąga wędzony - Billa 117 19,4 0,5 4,4
Śmietanka do kawy 10% Pilos 117 2,8 4,0 10,0
Ser twarogowy półtłusty - Zott 117 16,5 3,7 4,0
Gulasz z kaszą jeczmienną 117 5,0 15,0 4,0
Deserek truskawkowy Bakuś - Bakoma 117 5,8 14,4 4,0
Płaty śledziowe w occie Bismarck - Lisner 117 9,0 2,0 9,0
Jogurt Jogobella owocowa wyspa - Zott 117 3,8 19,3 2,3
Polędwica wędzona z kurczaka - Konspol 117 21,4 1,5 2,8
Małże marynowane Abba 117 18,4 3,6 3,1
Gołąbki własnej roboty 117 12,0 13,0 1,0
Ryba po grecku (śledź w pomidorach ) - Biedronka 117 7,0 8,0 6,0
Pulpety w sosie pomidorowym 117 10,8 8,3 4,2
Pasta pomidorowa bruschetta 117 2,4 4,3 9,3
Śmietanka do kawy 10% tłuszczu 117 2,8 4,0 10,0
Szynka z kurczaka 117 20,0 3,0 2,8
Śmietanka do kawy 10% tłuszczu "Łowicz" 117 2,8 4,0 10,0
Marlin 117 19,4 0,1 4,4
Szampan słodki 117 0,2 12,0 0,0
Serek homogenizowany waniliowy Bakuś - Bakoma 117 5,8 14,4 4,0
Śmietana jogurtowa 10% 117 3,0 3,6 10,0
Ryż Basmati pełnoziarnisty (ugotowany) 117 3,1 25,0 1,0
Jogurt Fantasia z jagodami - Danone 117 2,2 14,8 5,4
Twaróg Garwoliński Półtłusty - OSM Garwolin 117 17,9 3,4 3,5
Deserek biszkoptowy Bakuś - Bakoma 117 5,8 14,4 4,0
Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal 117 14,0 4,5 4,8
Lody Sorbet z wiśni - Grycan 117 0,4 28,1 0,2
Ryba w cieście 117 15,3 6,7 3,2
Serek homogenizowany naturalny - Jana 117 10,0 4,7 6,5
Jabłko pieczone z miodem, orzechami i cynamonem 118 1,1 21,4 3,6
Szpinak z kurczakiem i mozzarellą 118 14,0 1,0 6,0
Twarożek grani z ogórkiem, pomidorem, rzodkiewką i szczypiorkiem 118 11,0 5,3 5,0
Serek z rzodkiewką - jak w przepisie 118 11,0 7,0 5,0
KRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy 118 8,0 10,0 5,0
Ziemniaki pieczone MCCAIN Golden Wedges 118 2,7 20,4 2,7
Serek wiejski z truskawkami (PIĄTNICA) 118 9,0 12,0 4,0
Jogurt grecki smakowy - Bakoma 118 2,6 13,4 6,0
Tatar 118 17,5 0,8 5,0
Ser twarogowy półtłusty Mławski - Polmlek 118 16,7 3,4 4,2
Jogurt naturalny bałkański - Maluta 118 4,2 5,0 9,0
Surówka z selera - ZPH Witamina 118 1,1 12,0 7,0
Klopsiki Rybne smażone w zalewie octowej 118 2,7 9,5 7,7
Ser Ricotta Fresca 118 7,9 4,1 7,8
Byczki w sosie pomidorowym (konserwa) 118 12,0 4,0 5,6
Makaron jajeczny szlachecki (ugotowany) 118 4,3 23,1 0,7
Ser Ricotta 118 7,9 4,1 7,8
Serca wieprzowe 118 17,3 1,3 4,4
Ryż na mleku czekoladowy - Milbona 118 2,8 21,2 2,3
Szynka Delikates Geflugetroulade 118 17,0 1,0 5,0
Stek sojowy 118 9,6 6,6 5,2
Deser Muller mix Hawaii - Muller 118 3,0 20,8 1,5
Sałatka Grillowany Kurczak - McDonald's 118 14,5 6,0 4,0
Deser Grysik z kawałkami owoców 118 3,0 19,5 3,1
Sushi z warzywami 118 2,2 25,8 0,2
Tatar wołowy Beef Master - Lidl 118 17,5 0,8 5,0
Ryż paraboiled (ugotowany) 118 2,6 26,3 0,3




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »