odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty
Promocja! - Wszystkie diety 20% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Zaplanuj sobie dietę!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Szprot w sosie pomidorowym (konserwa) - Amerigo 109 12,0 5,6 4,3
Lody Sorbet z Truskawek - Grycan 110 0,4 26,3 0,1
Jogurt naturalny nadbużański 9% naturalny - Bieluch 110 3,2 4,0 9,0
serek wiejski z brzoskwinią Piątnica 110 8,6 10,0 4,0
Bekon, surowy 110 20,3 1,3 2,6
Kukurydza w puszce - California Garden 110 2,0 24,0 1,0
Warzywa na patelnię bataty i marchewka - Frosta 110 0,8 8,5 7,5
sos jogurtowo - serowy 110 4,0 5,0 8,0
Zupa szabelkowa z dodatkiem ziemniaków 110 2,0 17,0 5,0
Kurczak z warzywami i ryżem po chińsku 110 6,0 14,4 2,4
wieprzowina 2% tłuszczu 110 23,0 0,0 2,0
Kisiel (proszek) 110 0,3 27,0 0,0
Bób gotowany 110 7,6 19,7 0,4
Mleczny ryż z kawałkami jabłek i cynamonem 110 2,7 21,7 1,3
Bigos - Virtu, Tesco 110 4,5 4,2 8,0
Kokta skinka Jakobsdalas 110 20,0 1,8 2,2
Makaron pełnoziarnisty Fusilli (ugotowany) - Biedronka 110 4,9 21,8 0,4
Serek Wiejski (z malinami i żurawiną) PIĄTNICA 110 8,6 10,0 4,0
Ryba panierowana smażona (Miruna) 110 15,0 8,0 2,0
Szynka łososiowa 110 22,0 1,0 2,0
Salsa orginal (gogreen) 110 5,0 12,0 3,0
Ketchup Extra Hot - Hellman's 110 1,0 25,0 0,5
Cielęcina (mięso bez kości) 110 20,2 0,0 2,6
Tunczyk w wodzie - Favorit 110 26,0 0,0 0,5
Serek wiejski z ananasem - Piątnica 110 8,6 10,0 4,0
serek wiejski z truskawkami Piątnica 150g 110 8,6 10,0 4,0
Szynka z dzika 110 27,0 2,0 3,0
Tuńczyk w sosie pikantnym z warzywami - OceanStreamer 110 12,0 6,0 4,0
Jogurt pieczone jabłko - FruVita 110 2,6 19,0 2,5
Kawa rozpuszczalna z mlekiem skondensowanym i cukrem 110 20,0 7,9 0,0
Lody rakieta 55 g 110 0,0 22,0 3,0
Napój kawowy z kruszonym lodem Iced Frappés Karmel - McDonald`s 110 1,7 14,0 5,0
Szejk czekoladowy 110 3,0 18,0 3,0
Makaron Świderki pełnoziarnisty (ugotowany) - Lubella 110 4,9 21,8 0,4
Pasztet sojowy z pomidorami 110 8,0 6,0 5,0
Jogurt Jogobella z musli śliwki i daktyle - Zott 110 3,8 16,1 2,9
Jogurt Jogobella z musli winogrono i figi - Zott 110 3,9 17,0 2,9
Jogurt Jogobella z musli truskawka - Zott 110 3,9 17,0 2,9
Serek Danio brzoskwiniowy 110 5,3 15,8 2,8
Deser Riso o smaku czekoladowym - Muller 110 3,3 18,3 2,5
Ser Philadelphia lekki - Kraft 110 11,5 5,0 4,7
Pasztet drobiowy light 110 9,0 5,0 6,4
Owsianka na mleku 2% (ugotowana) 110 5,0 16,0 3,0
Lody sorbet ananasowy - Carte Dor 110 0,5 26,0 0,5
Jogurt Jogobella musli jabłko-gruszka - Zott 110 3,8 16,1 2,9
Mleczko do kawy 110 6,8 11,6 4,0
Twaróg półtłusty - Krasnystaw 110 16,0 3,6 3,5
Jesiotr (pieczony) 110 16,0 0,0 5,0
Ligawa wołowa 110 22,0 0,0 2,3
Owsianka na mleku pełnotłustym (ugotowana) 110 5,0 16,0 2,7
Kotlet z czerwonej fasoli 111 8,2 9,1 3,6
Pomysł na pierś z kurczaka z czosnkiem i bazylią - Winiary 111 20,9 0,9 2,5
Przyprawa do piersi z kurczaka - Winiary 111 20,9 0,9 2,5
Czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle 111 8,3 15,2 1,0
Wędzonka krotoszyńska ekstra - Morliny 111 20,0 2,0 2,6
Polędwica sopocka - Morliny 111 19,0 1,3 3,3
Serek Danio malinowy 111 5,4 15,6 2,9
Kiełbasa szynkowa z kurczaka 111 16,2 0,0 5,0
Banan w cieście 111 2,0 11,0 7,0
Filet z kurczaka w złocistym curry 111 20,9 0,7 2,6
Pierś z kurczaka w pomidorach suszonych z bazylią 111 21,0 0,9 2,5
Filet wędzony z piersi kurczaka - Pikok 111 21,0 0,1 3,0
Polędwica sopocka 111 19,0 1,3 3,3
Pudding choco - Belbake 111 3,0 17,0 3,0
Koreczki śledziowe cygańskie 111 6,7 5,0 7,2
Szynka Polska z indyka mielona 111 11,0 1,8 6,6
Jogurt kiwi - FruVita 111 3,6 16,8 2,7
Serek homogenizowany owocowy 111 7,0 14,0 3,0
Pomysł na soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią - Winiary 111 21,0 0,9 2,5
Wędlina filet z piersi indyka - Dulano 111 20,0 3,0 2,0
Ryba z grilla 111 22,8 0,3 1,2
Jogurt owocowy 3,5% tłuszczu 111 3,0 15,0 4,1
Twaróg łowicki półtłusty - Łowicz 111 16,0 3,8 3,5
Ketchup - McDonald's 111 1,6 25,8 0,2
Kasza gryczana niepalona (gotowana) 111 4,3 23,0 0,8
Mięso do hamburgera z kurczaka 111 17,5 3,5 3,0
Lody Intenso Gold Tiramisu - Zielona Budka 111 1,0 15,0 5,1
Schab w plastrach - Mazury Ełk 111 19,0 1,3 3,4
Jogurt Natur Musli banan-czekolada - Zott 111 5,3 9,9 5,0
Szprot w sosie pomidorowym - King Oscar 111 12,0 4,5 5,0
Kukurydza mrożona 111 3,6 22,5 1,4
Zupa z soczewicy 111 7,2 19,7 1,9
Musztarda 111 5,2 10,5 5,4
Ryż na mleku (milchreis) 111 3,3 21,0 1,6
Ryż na mleku - Riso 111 3,3 21,0 1,6
Skrzydełka z kurczaka w zalewie octowej 112 10,3 9,0 4,2
Serek Danio Extra z kokosowymi kawałkami 112 5,4 15,7 3,0
Kasza kuskus (ugotowana) 112 6,0 23,2 0,2
Jogurt bałkański normalny 112 3,8 4,0 9,0
Naleśniki z bananami 112 6,0 14,0 4,0
Potrawka z kurczaka 112 17,1 2,8 3,4
Serek Danio 112 5,2 15,8 3,0
Jajko sadzone z cukinią 112 6,0 2,0 9,0
Serek homogenizowany Danio malinowy - Danone 112 5,0 16,2 2,9
Szynka konserwowa - Tesco 112 19,0 1,0 3,5
Ser Tofu Eko 112 12,0 3,0 6,0
Płoć świeża 112 19,0 0,0 4,0
Lody Krejzol 112 0,2 22,6 2,3
Bigos 112 10,4 2,4 7,2
Przyprawa Doprawka do zupy 750 g - Netto 112 5,0 22,0 1,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »