odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty
Promocja! - Wszystkie diety 20% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Przeczytaj nasz poradnik i do dowiedz się jakie pieczywo jest najlepsze na diecie. Przeczytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kotlet jajeczno-drobiowy 112 17,0 2,0 4,0
Jogurt bałkański normalny 112 3,8 4,0 9,0
Potrawka z kurczaka 112 17,1 2,8 3,4
Serek Danio 112 5,2 15,8 3,0
Jajko sadzone z cukinią 112 6,0 2,0 9,0
Serek homogenizowany Danio malinowy - Danone 112 5,0 16,2 2,9
Serek Danio Extra z kokosowymi kawałkami 112 5,4 15,7 3,0
Przyprawa Doprawka do zupy 750 g - Netto 112 5,0 22,0 1,0
Sos grzybowy 112 2,0 9,0 8,0
Szynka konserwowa - Tesco 112 19,0 1,0 3,5
Lody Krejzol 112 0,2 22,6 2,3
Płoć świeża 112 19,0 0,0 4,0
Ser Tofu Eko 112 12,0 3,0 6,0
Pulpety rybne (z dorsza) 112 14,0 7,3 2,3
Bigos 112 10,4 2,4 7,2
Placuszki jogurtowo-razowe z owocami 113 5,6 17,8 2,0
tagiatelle z kurkami w sosie śmietanowym 113 3,9 16,6 3,2
Ser biały chudy 113 25,0 2,2 0,5
Ryba Miętus (wędzona) 113 25,0 0,0 1,0
Filet z kurczaka w sosie własnym w puszce (wysoka zawartość białka) - NikFood 113 26,0 0,4 1,0
Shake truskawkowy 113 3,0 18,0 2,8
Lasagne wegetariańska 113 6,0 13,0 4,0
Cepelin (Kartacz) 113 3,8 16,1 3,7
Ser smażony niemiecki w krążkach 113 27,0 0,0 1,0
Halibut świeży smażony 113 24,7 0,0 1,6
Ser podpuszczkowy harceński 113 27,0 0,0 0,5
Kurczak z cytryną i tymiankiem dodek (131) 113 11,4 2,1 6,8
Twatóg bez laktozy - Tesco 113 18,0 4,3 2,5
Tort jogurtowy 113 4,0 17,0 4,0
Serce z indyka 113 17,1 0,4 4,8
Rolmopsy - Lisner 113 9,6 2,2 7,1
Owsianka Iwony (ugotowana) 113 7,1 14,0 2,2
Fasolka po bretońsku (Tesco) 113 5,3 9,5 5,5
Sos Korma w stylu indyjskim 113 1,1 9,7 7,3
Twaróg wiejski półtłusty - Piątnica 113 15,5 3,8 4,0
Sajgonki z kurczakiem 113 11,4 11,4 2,4
Yellow curry paste 113 1,6 8,2 8,3
Lody Sorbet z czarnej porzeczki - Grycan 114 0,5 26,4 0,1
Ser twarogowy - Figand 114 7,6 5,1 7,0
Budyń czekoladowy Albona - Aldi 114 3,6 21,4 1,6
Ser Ricotta Lovilio 114 7,0 3,0 8,0
Masa serowa - Vitello 114 7,0 4,7 7,5
Jogurt Activia orzechy i ziarna - Danone 114 3,9 14,1 4,6
Fasola czerwona (konserwa) - Red Kidney 114 7,2 15,8 1,1
Śledzik na raz w sosie pomidorowo-ziołowym - Lisner 114 7,4 8,6 5,4
Twaróg półtłusty - Jana 114 17,0 4,0 4,0
Pomysł na zapiekankę ziemniaczaną - Winiary 114 6,0 10,5 5,1
Ziemniaki smażone na oleju 114 2,0 20,0 3,0
Serek do serników naturalny - Vitello 114 7,0 4,5 7,5
Sałatka ziemniaczana po żydowsku (z majonezem) 114 1,5 13,5 6,0
Fusilli pasta, makaron wysokoproteinowy ugotowany - Tesco 114 20,0 7,0 0,6
Filet z piersi indyka (PIKOK) 114 23,0 1,0 2,0
Napój mleczny MilkShake truskawkowy - FruVita 114 3,5 12,8 5,4
Łosoś dziki Alaska - Suempol 114 20,0 0,9 3,4
Żołądek z kurczaka 114 18,2 0,6 4,2
Sznycel z piersi indyka - Kraina Mięsa 114 25,0 0,0 1,6
Serek naturalny homegenizowany - Rolmlecz 114 8,2 4,5 7,0
Jogurt naturalny typ grecki - Tesco 114 3,6 4,6 9,0
Szynka z piersi - Tesco 114 23,7 1,4 1,3
Fasola czarna konserwowa - Dawtona 114 6,2 16,7 0,8
Ser Ricotta Lovilio (Lidl) 114 7,0 3,0 8,0
Komosa ryżowa - Tesco (ugotowana) 114 4,4 18,5 1,9
Serek homogenizowany naturalny - Rolmlecz 114 8,2 4,5 7,0
Serek kanapkowy naturalny - Biedronka 114 7,0 4,7 7,5
Deserek waniliowy - Jana 114 8,4 11,0 4,0
Fasola biała (konserwa) 114 7,3 21,2 0,3
Tuńczyk w sosie własnym 80g - Graal 114 26,0 0,0 1,1
Lasagne z sosem beszamelowym 114 8,0 7,0 6,0
Szkocki budyń Delight 114 3,1 16,0 4,2
Morszczuk pieczony 114 22,1 0,0 2,8
Żołądki drobiowe 114 18,2 0,6 4,2
Kaszka truskawkowa Zbożaki - Nestle 114 4,1 19,9 1,9
Ziemniaki smażone 114 2,0 20,0 3,0
Fasola czerwona (konserwa) - Bonduelle 114 7,2 15,8 1,1
Makaron Kremowe Pesto knorr 114 17,0 3,5 2,0
Szynka konserwowa - Krakus 114 17,4 2,0 4,0
Żołądek z kurczaka 114 18,2 0,6 4,2
Serek homogenizowany poznański - Naramowice 114 8,2 4,5 7,0
Ketchup pikantny - Międzychód 115 2,0 27,0 0,6
Twaróg póltlusty Mazurski Smak - Mlekpol 115 16,0 3,7 4,0
Sushi z krewetkami 115 6,0 17,7 1,9
Zupa ziemniaczana z kiełbasą 115 5,0 14,0 5,0
Twarożek Grani - Pilos 115 11,0 2,0 7,0
Kluski 115 4,0 24,0 0,0
Jogurt z orzechami laskowymi - Ehrmann 115 3,0 15,0 5,0
Kotlet mielony z indyka z płatkami owsianymi i cebulą 115 17,6 1,6 4,0
Jogurt naturalny kremowy cream fresh - Avonmore 115 3,8 7,6 7,7
WINIARY Sos orientalny Chili z imbirem i kurkumą 115 0,5 28,0 0,0
Szynka długo dojrzewająca 115 23,9 0,6 2,3
Serek biały grani - Lidl 115 11,0 2,0 7,0
Ciecierzyca konserwowa - Metelliana 115 6,0 25,0 2,0
Deser mleczny z czekoladą - Biedronka 115 3,0 17,5 3,7
Twarożek - Lidl 115 11,0 2,0 7,0
Serek wiejski - Włoszczowa 115 11,0 2,0 7,0
Jogurt grecki naturalny - Mlekovita 115 3,6 5,0 9,0
Ryż (ugotowany) 115 3,0 25,0 0,4
Twarożek bydgoski grani - Osowa 115 11,0 2,0 7,0
Kukurydza (kolba) 115 3,7 23,4 1,5
Ryż Basmati (ugotowany) 115 3,0 25,0 0,4
Udziec z królika (surowy) 115 23,0 0,1 2,7




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »