Tabela Kalorii


6 źródeł zdrowych węglowodanów
6 źródeł zdrowych węglowodanów
Te produkty powinny stanowić podstawę dobrze zbilansowanego jadłospisu. Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
KRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy 118 8,0 10,0 5,0
Lody wodne Rockey Lolly Tesco 118 0,1 21,6 3,4
Serek homogenizowany grecki 118 4,0 4,0 10,0
Pasta bruschetta Italiamo - Lidl 118 1,2 3,6 10,7
Zupa Strogonow 118 12,9 3,1 5,8
Groch (gotowany) 118 8,3 21,1 0,4
TOFU WĘDZONE POLSOJA (180G) 118 12,0 0,5 8,0
Tofu wędzony prosoya 118 11,4 0,5 7,8
Jogurt Almighurt kokosowy - Ehrmann 118 3,0 17,0 4,2
Pulpety drobiowe (na parze) 118 16,0 8,0 3,0
Dżem borówka cała - Sanello 118 0,4 27,6 0,4
Kasza Pęczak - Tesco (ugotowana) 118 2,3 24,4 0,4
Żołądek z indyka 118 19,0 0,0 4,6
Tofu wędzone metodą tradycyjną POLSOJA 118 11,4 0,5 7,8
Twarożek Ricotta Fresca - Merivio 118 8,0 4,0 8,0
Kawa rozpuszczalna Nescafe Classic - Nestle 118 7,8 3,1 0,2
Lody Sorbet mango 119 0,3 27,8 0,3
Tofu czosnkowe 119 12,1 2,9 6,0
Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol 119 17,0 3,7 4,0
Jajecznica na pomidorach i oleju ryżowym 119 7,7 1,8 9,0
Jogurt polskie smaki z musem 119 2,1 18,0 4,3
Shake duży truskawkowy McDonald's 119 3,2 21,0 2,4
Jogurt strawbery granola - Muller 119 5,5 17,8 2,6
Mleko kokosowe - House of Asia 119 0,6 2,2 12,0
Pieczona pierś z kurczaka ze szpinakiem i serkiem wiejskim 119 20,5 1,5 3,0
Jogurt Fantasia z wiśniami - Danone 119 2,3 15,4 5,4
Mleko kokosowe 119 0,6 2,2 12,0
Twaróg sernikowy - Pilos 119 11,0 4,0 6,5
Lody Sorbet mango-marakuja 119 0,3 27,8 0,3
Deser Sonata o smaku waniliowym - Bakoma 119 3,5 14,0 5,5
Pudding 119 3,2 20,0 3,2
Podudzie z kurczaka bez skóry 119 21,0 0,0 3,0
Twarożek dla dzieci o smaku waniliowym - Gismo 119 6,0 17,1 2,9
Jogurt z musem jabłkowo-limetkowym - FruVita 119 2,1 18,0 4,3
Kasza jaglana (ugotowana) 119 3,5 24,0 1,0
Ryż brązowy mój 119 3,4 22,8 1,0
Kotlet z czerwonej soczewicy 119 8,0 16,0 4,0
Jogurt kremowy brzoskwiniowy - Bakoma 119 3,0 16,0 6,0
Metka tatarska (tatar) 119 17,6 0,2 5,3
Ketchup z papryką 119 2,1 25,8 0,6
Szynka wieprzowa konserwowa - Sokołów 119 18,0 0,6 5,0
Paluszki z surimi schłodzone - Carrefour 119 7,1 12,2 4,9
Jogurt Onken typu greckiego z rabarbarem i imbirem - Dr. Oetker 119 4,0 16,0 3,7
Tarta z warzywami 119 12,0 5,0 7,0
Lody jogurtowe z sosem mango 120 2,0 13,5 6,4
Sałatka Cezar z sosem - Fit & Easy 120 6,8 6,1 7,4
Serek homogenizowany waniliowy - SM Siedlce 120 7,8 13,2 4,0
Serek homogenizowany z truskawkami - Milbona 120 4,4 16,0 4,2
Smietanka UHT 10% tłuszczu MLECZNA DOLINA 120 3,0 5,0 10,0
Sarnina 120 23,0 0,0 2,4
Jogurt z musem truskawkowym - FruVita 120 2,1 18,0 4,3
Kawa rozpuszczalna Creme Sensazione - Nescafe 120 7,0 3,0 0,2
Jogurt Fantasia z ananasem i kokosem - Danone 120 2,4 14,4 5,8
Makaron ze szpinakiem/kurczakiem/fetą 120 12,0 15,0 2,0
Jogurt Fantasia z mandarynkami Letnie Orzeźwienie - Danone 120 2,1 15,8 5,0
Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka 120 17,0 4,0 4,0
Flaki wołowe (suche) 120 12,1 0,0 8,0
Jogurt Fantasia z sałatką owocową - Danone 120 2,1 16,5 5,1
Jogurt do picia 120 2,6 20,8 2,8
Szynka Kassler Delikatess 120 20,0 0,8 4,0
Komosa ryżowa - Quinoa (ugotowana) 120 4,4 21,3 1,9
lody sorbet porzeczkowy SORBETTO 120 0,8 28,0 0,0
Ryż Risotto (ugotowany) 120 6,3 9,5 8,1
Ketchup łagodny - Mikado 120 2,0 26,0 0,0
Kukurydza (konserwa) - Vernet 120 3,0 22,0 2,0
Makrela w galarecie 120 8,3 0,7 9,0
Cieciorka - Bonduelle 120 6,4 14,7 2,2
Musztarda Strong z ostrą gorczycą - Kamis 120 6,1 8,0 7,1
lody sorbetowe malina SORBETTO 120 1,0 28,0 0,0
Łopatka z sarny (gotowana) 120 23,0 0,0 2,4
Kukurydza Sweetcorn - Tesco 120 3,0 21,8 1,4
Carpaccio z indyka - Indykpol 120 25,7 1,0 1,5
Naleśniki z jabłkami - Virtu 120 4,3 19,0 2,2
Deser jogurtowy Owocowa Wyspa truskawka - Zott 120 3,5 19,2 3,1
ziemniaki pieczone w kawałkach 120 2,1 18,3 4,0
Szynka wieprzowa wędzona 120 16,0 1,0 6,0
Polędwica Wieprzowa (pieczona) - Pikok 120 21,0 0,8 3,5
Drożdże piekarskie wyborne - Biedronka 120 11,0 14,5 2,0
Deser Monte Balance - Zott 120 4,0 17,0 4,0
Serek Danio Intenso kokos 120 5,2 16,6 3,7
Udziec z jelenia 120 22,0 2,0 3,0
Lody Algida Twister Green 120 0,8 23,0 2,5
Ciasto czekoladowe Dukana 120 14,6 5,2 4,5
Indyk pieczony (pierś bez skóry) 120 24,4 0,0 1,4
Serek homogenizowany 120 3,8 17,2 3,9
Reyab 120 6,6 10,0 6,0
Kurczak z ananasem 120 18,0 3,0 3,0
Pstrąg tęczowy (filet) - Biedronka 120 19,7 0,5 4,5
Szaszłyk wieprzowy 120 6,7 2,8 9,5
Napój mleczny Rayeb 120 6,6 10,0 6,0
Lody Algida Super Twister 120 0,8 23,0 2,5
Papryczka czereśniowa nadziewana serem 120 3,0 3,0 19,0
Mięso drobiowe mielone 121 20,0 1,0 4,0
Jogurt Activia z musem truskawkowym - Danone 121 2,5 15,7 5,3
Serek Danio Intenso Wanilia z Gruszką 121 5,2 16,6 3,7
Greek Style Jogurt naturalny 10% tłuszczu 340 g 121 3,3 4,4 10,0
Jogurt Fantasia z gruszką w karmelu - Danone 121 2,3 15,7 5,3
Jogurt Fantasia z brzoskwinią i morelą - Danone 121 2,2 15,8 5,4
Ser twarogowy półtłusty - Kowalewski 121 18,0 3,0 4,0
Sos tajski - Uncle Ben's 121 1,4 12,1 6,9