Dieta szyta na miarę

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


6 źródeł zdrowych węglowodanów
6 źródeł zdrowych węglowodanów
Te produkty powinny stanowić podstawę dobrze zbilansowanego jadłospisu. Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Zielone pudełko z serem Gouda i sosem curry - Grześkowiak 107 5,0 7,0 7,0
Kotleciki z cukini 107 4,0 9,0 7,0
Graal Sałatka z makrelą pikantna 107 8,4 10,6 4,1
Ryż czerwony (ugotowany) 107 2,4 25,6 0,6
Kefir deserowy z konfiturą truskawkowo-jabłkową 107 3,0 10,7 5,9
Sałatka ryżowa z kurczakiem 107 9,9 13,7 1,3
Risotto z pieczarkami (1:1) i z serem Grana Padano 107 2,5 15,7 3,8
Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka 107 20,0 1,0 2,5
Szynka pieczona Baklunder Wurstfabrikation - Aldi 107 21,0 1,0 2,0
Szynka z indyka - Animex 107 13,0 3,2 4,9
Jogurt Jogobella 8 zbóż truskawka - Zott 107 3,7 17,0 2,6
Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Lisner 107 25,9 0,0 0,4
Śmietanka do kawy 9% tłuszczu  107 2,8 4,0 9,0
Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo) 107 8,4 7,6 4,0
Klopsiki w sosie pomidorowym - Pudliszki 107 5,1 10,0 5,0
Fasola biała - California Garden 107 5,4 10,8 6,0
PowerGel 107 0,5 26,7 0,0
Chili con carne 107 5,8 13,1 3,5
Pierś z kurczaka wędzona 107 23,0 0,0 0,5
Cielęcina (udziec) 107 21,3 0,0 1,8
Danonki 107 6,4 13,8 2,9
Jogurt duet lemon - Deluxe 107 4,0 15,0 4,0
Zupa Molokhia 107 2,0 6,0 8,0
Renifer Reinsdyrskav - First Price 107 21,0 0,0 2,5
Ketchup pikantny - Heinz 107 1,2 23,3 0,1
Szynka Puten Brustfilet 107 21,0 1,0 2,0
Hahnchenbrustfilet 107 21,0 1,0 2,0
Pomysł na soczystego kurczaka z papryką i ziołami - Winiary 107 10,7 1,5 6,4
Sznycle z piersi kurczęcej, świeże kl. A 107 23,0 0,0 2,0
Putenbrustfilet mit papryka 107 21,0 1,0 2,0
Ryż z jabłkiem 107 3,0 18,8 2,2
Ciastko Biskwit z bitą śmietaną i owocami 107 2,0 16,6 3,7
Biszkopt ze śmietaną, galaretką i truskawkami 108 2,0 16,6 3,7
Kurczak Curry z ryżem 108 5,4 14,0 2,6
Gołąbki 108 6,7 10,2 5,2
szynka wieprzowa gotowana i wędzona 108 19,0 1,0 3,0
Jogurt Jogobella pieczone jabłko - Zott 108 3,5 17,4 2,6
Jogurt grecki - Milbona 108 3,2 4,3 8,5
Odżywka białkowa Whey C-6 108 24,9 1,0 0,5
Jogurt American Cherry Muffin - Jogobella 108 3,7 16,0 2,8
Kefir deserowy z konfiturą śliwkową 108 3,0 10,7 5,9
Kefir deserowy z konfiturą wiśniowo-jabłkową 108 3,0 10,7 5,9
Deser Riso mleczno-ryżowy o smaku pistacjowym - Muller 108 3,2 18,3 2,4
Menemen (turecka jajecznica z pomidorami) 108 5,1 5,6 7,6
Jogurt brzoskwinia marakuja - Pilos 108 3,5 16,8 2,6
Pierś z kurczaka - Krakus 108 19,0 0,5 3,6
Serek homogenizowany tutti frutti deserek - Jana 108 7,0 11,0 4,0
Mięso mielone z piersi kurczaka 108 23,0 0,3 1,7
Pasztet z wątróbek 108 10,0 5,0 5,0
Serek homogenizowany Danio z kawałkami kokosowymi - Danone 108 5,2 15,4 2,8
sałatka z kurczakiem i mango aldi 108 13,0 7,0 2,0
Serek Topiony Ekstra Light 108 17,0 5,5 2,0
Paluszki krabowe Surimi 108 7,8 17,0 0,5
Szynka konserwowa wieprzowa niskotłuszczowa 108 19,5 1,0 3,0
Mleko owcze 108 6,0 5,4 7,0
Polędwica wędzona z kurczaka - Świat Drobiu 108 21,0 2,3 1,5
Szprot w pomidorach 108 12,0 5,9 4,5
Kiełbasa delikatesowa (z kurczaka) 108 19,6 0,1 3,3
Mięso na pulpety z piersi kurczaka 108 23,0 0,3 1,7
Placki ziemniaczno-warzywne na ostro 108 4,0 14,0 4,0
Rolmopsy w zalewie octowej - Tesco 108 11,0 0,5 7,0
Ciasto z bitą smietaną i galaretką 108 2,0 16,0 4,0
bigos polski z kiełbasą i grzybami pamapol DOM 108 2,9 3,5 8,5
Ryż z wiśniami 108 3,1 19,0 2,2
Kotlet po cygańsku 108 13,0 2,9 4,4
Jogurt Jogobella American Apple Pie - Zott 108 3,6 16,0 2,8
Gołąbki z ryżem i mięsem 108 6,7 10,2 5,2
Jogurt Jogobella American Mandarin Cheese cake - Zott 108 3,6 16,0 2,8
Naleśniki orkiszowe 108 6,9 11,2 4,0
Wędlina Lomo 109 21,0 0,5 2,5
Żurek z białą kiełbasą i jajkiem 109 5,4 4,9 7,9
Śmietana sałatkowa 9% 109 2,9 4,9 9,0
Fasolka w sosie pomidorowym 109 5,5 18,6 0,5
Twarożek domowy - Koło 109 11,0 2,7 6,0
Gołąbki - Tesco 109 4,2 9,9 5,4
Jogurt typ grecki lekki orzechy i miód Mleczna Impresja - Mlekovita 109 3,0 14,2 4,5
Paella - Frosta 109 6,0 14,0 4,0
Makaron ryżowy (ugotowany) 109 0,9 24,9 0,2
Tuńczyk 109 24,4 0,0 0,5
Szynka konserwowa 109 19,1 1,9 2,8
Jagnięcina w sosie curry 109 12,0 1,5 5,8
Serek wiejski 6% - Tesco 109 11,0 3,0 6,0
Tuńczyk jednolity w sosie własnym - Lidl 109 25,0 0,0 1,0
Serek wiejski - Koło 109 11,0 2,7 6,0
Szynka z indyka - Tesco 109 23,0 1,9 0,9
Szynka Hinter Kochschinken 109 19,5 0,9 3,0
Kapusta z grochem 109 3,3 6,0 9,5
sałatka z makreli po meksykańsku 109 6,5 7,6 5,9
Panga filet (gotowana na parze) 109 18,0 0,8 3,8
Kiełbasa sucha z indyka - Strefa Indyka 109 23,0 0,5 1,5
Panga (filet) 109 18,0 0,8 3,8
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin 109 19,1 1,0 2,8
Kasza kukurydziana (ugotowana) 109 2,5 23,1 0,3
Wędlina Kipfilet zwagerman 109 17,9 2,6 3,0
Szprot w sosie pomidorowym (konserwa) - Amerigo 109 12,0 5,6 4,3
Kasza bulgur (ugotowana) 109 3,8 20,9 0,5
Szynka konserwowa - Sokołów 109 19,1 1,9 2,8
Twaróg śmietankowy- mielony - Czarnków 109 17,1 2,5 3,5
Kasza Bulgur Mija (ugotowana) 109 3,8 20,9 0,5
Ryż na mleku bananowo karmelowy - Muller 109 3,0 19,0 2,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę