dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jajecznica, omlet a może jaja sadzone?
Jajecznica, omlet a może jaja sadzone?
Sprawdź dietetyczne przepisy z jajkami Zobacz przepisy! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Zarodki pszenne 357 29,5 45,5 9,4
energy bar chlorella 357 8,0 51,0 12,0
Kasza jaglana - Melvit 357 14,0 66,0 2,5
Przyprawa do Chili Con Carne - Kotanyi 357 12,0 33,0 15,0
Kasza kuskus - Lestello 357 13,0 72,0 1,0
Makaron Babuni jajeczny nitka z kurkumą - AS Babuni (nieugotowany) 357 11,0 74,0 1,4
Chrupki Flipsy 357 7,0 80,0 1,0
Ser Grunlander 357 24,0 0,1 29,0
Ser Edam 357 25,0 1,4 27,8
Serek Camembert Brie naturalny - President 357 17,0 0,2 32,0
Ryż biały Pure (nieugotowany) 357 7,9 79,0 0,9
Kanapka z tuńczykiem - Subway 357 19,8 40,8 12,4
Ser pleśniowy Camembert - President 357 17,0 0,2 32,0
Fix świderki z kiełbasą w sosie grzybowym 357 5,6 63,0 8,8
Mąka ziemniaczana 357 6,9 83,1 0,3
Koktajl - Herbalife 356 34,6 34,6 8,8
Makaron muszelki - Buitoni 356 11,5 71,8 1,9
Białko tiramisu 356 80,0 2,2 3,0
Piernik 356 3,9 49,0 16,0
Jaglane płatki błyskawiczne szczytno 356 11,0 65,0 4,0
Odzywka Blastex porcja 100g 356 75,0 8,0 1,9
Baton twarogowy Svalja 356 11,5 25,4 23,0
Baton - Dobra Kaloria 356 5,9 63,0 7,5
Krewetki na ostro 356 13,0 44,0 13,0
Odżywka białkowa Pro Blastex 356 75,0 8,0 1,9
Płatki ryżowo-pszenne z truskawkami, malinami i wiśniami (Sante) 356 8,9 76,7 1,5
Pierniczki lukrowane - Tastino 356 6,1 78,1 1,5
Pizza na grubym cieście 356 16,0 42,0 14,0
Vitargo Electro-Energy Trec 356 0,0 89,0 0,0
Płatki jaglane błyskawiczne 356 11,0 65,0 4,0
Ser włoski Corregio (wiórki) - President 356 32,0 0,5 26,0
Ryż Basmati (suchy) - Golden Sun 356 9,0 78,0 1,0
Ser pleśniowy Camembert oryginalny - Valbon 356 17,0 1,0 32,0
Kasza gryczana w torebce 356 12,6 72,0 2,7
Makaron świderki - Dobrusia 356 12,0 73,0 1,2
Ser pleśniowy Gorgonzola 356 19,4 0,0 31,2
Ser Naturek Camembert naturalny - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Ser pleśniowy Camembert Naturalny MiniaTurki pełnotłusty - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Ser żółty Original - Leerdammer 356 27,0 0,1 27,5
Szprot wędzony w oleju - Amberfish 356 17,0 0,0 32,0
Makaron nieugotowany - Lubella 356 12,0 73,0 1,2
Masło multivita - Rama 356 0,5 1,7 39,0
Kasza owsiana - Melvit 356 10,0 63,0 5,5
Skrobia ziemniaczana 356 7,0 83,0 0,3
Pierniki - Tago 356 5,8 74,0 3,7
Baton kawa i orzech - Dobra Kaloria 356 5,9 63,0 7,5
Kasza owsiana TESCO 356 10,0 63,0 5,5
Ser podpuszczkowy dojrzewający Szafir 356 27,0 0,1 27,5
Budyń proteinowy - proszek 356 50,9 34,3 1,1
Kostka sojowa 356 50,0 30,0 2,0
Ser pleśniowy NaTurek - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Białko Provit - Olimp 356 80,0 2,2 3,0
Ser Gouda 356 25,0 2,2 27,0
Ryż Basmati - Tesco 356 8,0 77,0 1,0
Ser Tylżycki pełnotłusty 356 26,1 0,1 27,9
Ser Brie naturalny - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Babeczka z budyniem 356 7,2 47,5 15,0
Płatki sojowe błyskawiczne 356 50,0 30,0 2,0
Ser Salami 355 25,2 0,1 28,1
Ciasto biszkoptowe Zebra 355 5,0 35,0 21,0
Chrupiąca pszenica z melasą i migdałami - Dobra Kaloria 355 10,0 66,0 4,0
Kasza gryczana 355 12,6 69,3 3,1
Makaron Soba "Vitasia" (nieugotowany) - Lidl 355 14,6 70,5 1,0
Ryż włoski (nieugotowany) 355 6,5 79,9 1,0
Ryż jaśminowy (nieugotowany) 355 6,7 78,9 0,2
Kasza gryczana (nieugotowana) - Tesco 355 14,0 64,0 3,6
Ser żółty Edam Rycki 355 26,0 2,0 27,0
Miód pitny (13%) 355 0,0 90,0 0,0
Serek Mascarpone - Natura 355 5,8 3,0 36,0
Mąka z tapioki (skrobi z manioku) 355 0,2 88,0 0,0
Odżywka białkowa Simple Whey 4u - wanilia 355 70,0 14,9 1,3
Serek Mascarpone - Lovilio 355 5,8 3,0 35,5
Ryż długoziarnisty (nieugotowany) - Tesco 355 7,0 79,0 1,0
Maca razowa Sonko 355 11,8 71,3 0,9
Makaron Penne Pastani Durum 355 13,0 69,0 2,0
Kasza gryczana surowa 355 14,0 64,0 3,6
Ryż włoski 355 6,5 79,9 1,0
Makaron pszenno-gryczany - Soba Noodles 355 14,6 70,0 1,0
Ciasto Kunafa 355 6,1 45,8 17,1
Żelki o smaku jabłkowym 355 1,6 80,0 2,5
Kasza gryczana prażona 355 12,4 66,4 3,2
Makaron wałkowany 2 jajeczny gniazda nitki (nieugotowany) 355 14,1 70,0 1,4
Ciasto dietetyczne z lodami 355 11,0 57,0 10,0
Filety śledziowe w klimacie pikantnym 355 7,9 3,5 34,2
Ser pleśniowy Rokpol pełnotłusty 354 22,6 0,0 29,3
Płatki śniadaniowe Fitness z owocami - Nestle 354 5,4 78,0 2,0
Baton Frupp - Celiko 354 2,7 83,0 0,0
Miąższ kokosa Kopra 354 3,0 16,0 34,0
Zupa soczewicowa 354 20,0 40,0 13,0
Baton chrupiące owoce Frupp - Celiko 354 2,7 83,0 0,0
Budyń - Celiko 354 0,0 87,0 0,0
Sokołów Salami lekkie 100 g 354 23,0 2,4 28,0
Maca 354 11,5 72,4 0,5
Paluszki z miodem i otrębami 354 9,8 60,7 10,0
Ciepłe lody w polewie kakaowej bez cukru 354 3,4 57,0 11,0
Owsianka Fitness z Chia - Melvit 354 10,0 56,0 7,1
Baton Urwis jabłkowy - Zmiany Zmiany 354 6,8 59,5 13,4
Ryż brązowy - Halina 354 7,7 72,0 3,2
Night Protein Trec 354 73,1 12,2 1,5
Ryż brązowy (nieugotowany) - Kupiec 354 7,0 77,0 2,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »