dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


7 dietetycznych mitów, przez które nie możesz schudnąć
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Marchew (zasmażana) 87 1,0 11,8 4,0
Ziemniaki w mundurkach pieczone w ziołach 87 2,0 20,0 0,0
Nasi Goreng - Lidl 87 6,3 11,6 1,7
Sos chiński 87 0,9 20,0 0,2
Budyń śmietankowy z mlekiem 2% 87 2,8 14,8 1,9
Ziemniaki gotowane 87 1,9 20,0 0,1
Ziemniaki pieczone w mundurkach 87 2,0 20,0 0,0
Szynka - Balcerzak 87 16,0 0,8 2,0
Jogurt naturalny - Piotr i Paweł 87 4,7 6,9 4,5
Kakao Johny - Pilos (rozpuszczone) 87 3,6 13,0 2,3
Ziemniaki pieczone w ziołach 87 2,3 19,5 0,2
Ziemniaki w mundurkach 87 2,0 20,0 0,0
Zupa brokułowa 87 3,4 7,6 5,0
Twaróg Delikatny ze szczypiorkiem - President 87 9,0 2,7 4,0
Jogurt owsianka truskawkowa - Mlekovita 87 3,2 13,8 2,0
Twaróg chudy - Wieluń 87 17,9 2,6 0,5
Budyń waniliowy Słodka Chwila - Dr. Oetker 87 2,8 14,8 1,9
Twaróg z warzywami 87 9,0 2,7 4,0
Twarożek z jogurtem 88 15,9 3,7 0,6
Chińszczyzna 88 7,0 4,0 4,8
Kasza manna (ugotowana) 88 2,0 19,0 0,0
Krewetki crevetten seafood - Almare 88 19,5 0,0 1,0
krewetki koktajlowe (surowe) 88 18,0 0,0 1,0
Twarożek ziarnisty - Milsa 88 11,0 2,0 4,0
Puree ziemniaczane 88 1,7 15,0 2,8
Seitan a'la kebab z papryką, pieczarkami i cebulą 88 7,0 6,0 4,0
Warzywa (grillowane) 88 1,4 6,6 6,9
Surówka firmowa z czerwonej kapusty z jabłkiem - Grześkowiak 88 1,1 11,0 4,8
SQUEEZY ATHLETIC 88 6,0 9,0 2,5
Deser 3 pokusy z truskawkami - Jovi 88 1,6 11,0 4,7
Deser 3 pokusy z czekoladą - Jovi 88 1,6 11,0 4,7
Serek Świeży Figura Naturalny - Turek 88 7,3 3,5 5,0
Jogurt z owsianka jabłkowy - Mlekovita 88 3,0 14,0 2,0
Sos słodko - kwaśny - Łowicz 88 0,7 19,8 0,3
Syrop z borówek 88 1,0 22,7 0,4
Bób surowy 88 8,0 18,0 0,7
Surówka z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak 88 3,7 6,8 5,8
Soczewica konserwa 88 6,8 12,0 0,5
Jagody w syropie 88 0,7 22,1 0,3
Serek ziarnisty 88 11,0 2,0 4,0
Sos balsamiczny 88 0,5 17,0 0,0
Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco 88 16,0 0,8 2,0
Surówka z porem - Marwit 88 1,4 10,9 3,7
Szczupak świeży 88 19,3 0,0 0,7
Zielone pudełko z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak 88 3,7 6,8 5,8
Mleko sojowe - Lactasoy 88 2,8 10,8 3,6
Lody Kwaśniak 88 0,0 22,0 0,0
Serek Philadelphia So Leicht - Kraft 88 11,0 5,9 2,5
Deser z Koroną waniliowy- Zott 88 1,1 15,8 2,3
Owsianka truskawkowa (ugotowana) - Mlekovita 88 3,2 13,8 2,0
Ocet balsamiczny 88 0,5 17,0 0,0
Kaszka mleczna light - Smakija 88 3,8 15,9 0,9
Surówka z tuńczykiem i sosem koktajlowym - Grześkowiak 88 4,0 7,0 5,0
Kasza gryczana z warzywami i żółtym serem 88 4,0 11,0 4,0
Napój błonnikowy bez cukru - Herbalife 88 2,9 10,4 3,8
Soczewica konserwowa Lentils 88 6,8 12,2 0,3
Dorsz w sezamie 89 16,0 0,2 2,2
Szynka gotowana - Sokolów 89 18,0 3,0 1,0
Makaron na patelnię z sosem śmietanowo-ziołowym (Hortex) 89 2,8 10,7 3,5
Twarożek Delikatesowy - President 89 8,9 4,3 4,0
Serek Danio light o smaku waniliowym 89 5,9 10,8 2,4
Polędwica z indyka w plastrach - Morliny 89 16,0 0,8 1,9
Piątnica Koktajl z białkiem serwatkowym mango marakuja & owies 250 ml 89 11,0 9,0 1,0
Homar gotowany 89 19,0 0,0 0,9
Łosoś w galarecie - Superfish 89 7,7 3,7 4,1
Butter Beans, fasola biala w puszce, Tesco 89 5,9 13,0 0,5
Sałatka z pora na serze białym, kefirze z dodatkami (przepis własny) 89 8,0 6,0 4,0
sałatka z makreli z warzywami Graal 89 9,5 4,8 3,3
Deser Satino o smaku waniliowym - Bakoma 89 2,3 14,7 2,6
Jogurt typu greckiego naturalny gęsty - Jovikos 89 4,1 4,6 6,0
Tuńczyk z wody - Statesman 89 21,0 0,1 0,5
Kiełbasa szynkowa z indyka 89 17,2 0,2 2,0
Surówka z selera z jabłkiem 89 1,5 8,0 5,5
Fasola w sosie pomidorowym (puszka) - Heinz 89 4,8 14,4 0,4
Twaróg chudy - Kaufland 89 17,4 3,2 0,7
Groszek konserwowy - Nasza Spiżarnia, Biedronka 89 4,9 14,0 0,5
Groszek konserwowy - Nasza Spiżarnia 89 4,9 14,0 0,5
fasola biala tesko 89 5,9 13,0 0,0
Twaróg Delikatny ze szczypiorekiem - President 89 8,9 4,3 4,0
Ser biały chudy LIDL Pilos 89 17,4 3,2 0,7
Kaszka manna z kawałkami owoców - Dr. Oetker 89 3,0 17,0 1,0
Budyń o smaku toffi - Dr. Oetker 89 3,0 15,4 1,8
Barszcz biały z białą kielbasą i jajkiem 89 3,0 3,0 7,0
Banan 89 1,1 22,8 0,2
Fasola czerwona (konserwowa) - Pudliszki 89 5,5 15,7 0,4
Twaróg chudy Piłkę (okrągły) 89 17,4 3,2 0,7
Kukurydza konserwowa - Rolnik 89 2,9 12,0 2,4
Fasola czarne oczko 89 3,0 19,0 0,4
Flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka 89 19,0 0,0 1,0
Morszczuk świeży 89 17,2 0,0 2,2
Ziemniaki puree 89 1,7 14,7 2,8
Jogurt Activia naturalny i brzoskwinie - Danone 89 3,9 11,9 2,9
Ser twarogowy chudy - Kauflad 89 17,4 3,2 0,7
Mleko zagęszczone z magnezem light 350g - Netto 89 6,0 11,0 3,0
Kurczak z ryżem i ananasem 89 7,9 12,5 0,8
Placki ziemniaczane Rosti 2pc (mrożone) - Ikea 89 3,0 17,1 0,9
Placuszki orkiszowe z twarożkiem, jabłkiem i miodem 89 3,7 15,7 1,5
Kuskus z kurczakiem i suszonymi pomidorami - Lidl 90 7,4 10,6 1,5
Jogurt Activia jagoda - Danone 90 3,6 12,8 2,6
Potrawka z indyka 90 9,5 4,1 3,5




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »