Dieta szyta na miarę

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Ile można schudnąć w miesiąc?
Ile można schudnąć w miesiąc?
Czy ekstremalne odchudzanie jest zdrowe? Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pierogi razowe ze szpinakiem 90 5,2 15,0 1,7
Cukinia smażona panierowana 90 2,0 7,2 6,3
Jogurt Activia + owoce - Danone 90 3,8 10,3 2,9
Tuńczyk w wodzie Giana 90 17,0 0,0 2,0
Sałatka z brokułów z fetą i słonecznikiem 90 5,0 6,0 6,0
Karp po żydowsku 90 14,0 2,0 3,0
Lody Muuucia Kanapka śmietankowa 90 1,2 13,2 3,6
Twarożek Domowy Grani naturalny - Piątnica 90 11,0 2,4 4,0
Pulpety mięsno warzywne - Pamapol 90 4,0 8,0 4,0
Tilapia filet 90 13,0 0,0 4,0
ser biały chudy BIEDRONKA 90 18,0 3,1 0,5
Ser twarogowy chudy - FigAnd 90 17,0 4,5 0,5
Ryba Gładzica (świeża) 90 17,1 0,0 1,9
Twaróg 0% tłuszczu - Osm Pszczyna 90 19,0 3,2 0,0
Kotajl truskawkowy 90 2,0 10,8 4,1
Kukurydza konserwowa - Pudliszki 90 3,0 17,0 1,0
Polędwica z indyka wędzona 90 19,1 1,9 0,7
Kurczak gotowany - Tarczyński 90 18,0 2,5 0,8
Makaron na patelnię z sosem Napoletana (Hortex) 90 3,0 15,9 1,2
Jogurt Day Up Pomarańcza, brzoskwinia, jogurt, miód 90 2,3 19,2 1,2
Potrawka z indyka 90 9,5 4,1 3,5
Limanda żółtopłetwa 90 17,6 0,0 1,6
Makaron na patelnię z sosem Napoletana (Hortex) 90 3,0 15,9 1,2
Twaróg chudy - Prudnik 90 18,0 3,1 0,5
Twaróg 90 19,0 3,5 0,0
Jogurt Jogobella bananowy - Zott 90 3,5 12,0 2,7
Ryba Miętus (świeża) 90 19,3 0,0 0,8
Jogurt z ow0cami 90 2,5 15,5 2,0
Twaróg Wiejski chudy - Piątnica 90 19,0 3,5 0,0
Energy Shot Brutus 90 0,0 19,0 0,0
Deser Sonata o smaku czekoladowym z bitą śmietaną - Bakoma 90 2,2 14,3 2,6
Makaron ugotowany 90 3,6 15,6 1,3
Surówka z białek kapusty z suszonymi pomidorami, bazylią i majonezem 90 1,8 12,1 3,1
Mała muffinka czekoladowa - Aldi 90 1,0 10,0 5,0
Buraczki zasmażane 90 1,9 10,2 5,1
Jogurt Activia jagoda - Danone 90 3,6 12,8 2,6
Jogurt naturalny 6% - Victus 90 5,0 4,0 6,0
Ketchup pikantny - Dawtona 90 0,4 22,0 0,1
Serek Grani - Naramowice 90 11,0 2,4 4,0
Wędzona pierś z indyka 90 19,1 2,0 1,0
Twaróg chudy kostka - Biedronka 90 18,0 3,1 0,5
Twaróg Kvarg waniliowy 90 6,5 15,5 0,2
Wędlina z piersi indyka 90 19,1 1,9 0,7
Szynka gotowana z indyka - Indykpol 90 12,5 3,1 3,1
Gulasz z piersi kurczaka w sosie pomidorowym 91 8,7 3,5 4,6
Gulasz z serc drobiowych i pieczarek 91 7,6 3,6 5,8
Sos orientalny 91 1,1 10,1 4,8
Jogurt owoce leśne - FruVita 91 2,7 14,5 2,5
ser biały chudy OSM 91 19,0 3,8 0,0
Jogurt Sorbetto jabłko - FruVita 91 3,9 15,3 1,5
Filety z makreli w kremie pomidorowym - Vespucci 91 12,0 6,0 2,0
lody sorbetowe smoothie truskawkowe Biedronka 91 0,0 22,0 0,5
Twaróg Garwoliński Chudy - OSM Garwolin 91 18,0 3,5 0,5
Twaróg Delikatny czosnek - President 91 8,8 4,8 4,0
Sos słodko - kwaśny - Pudliszki 91 0,8 21,6 0,2
Twaróg chudy - Zakład mleczarski Sokołów 91 18,2 3,6 0,4
Sałatka warzywna z krewetkami i makaronem 91 3,9 7,7 5,0
Jogurt waniliowy milk forte 91 3,5 12,7 2,7
Twaróg chudy - Siedlce B 91 18,2 3,6 0,0
Musli śliwka & zboża - Pilos 91 2,6 14,6 2,5
Halibut świeży 91 18,6 0,0 1,3
Puree ziemniaczane z pomidorami i mozzarellą (po przyrządzeniu) - Knorr 91 2,5 9,1 4,7
Sos pomidorowy z warzywami 91 7,0 7,0 4,0
Lody Sandwich 91 1,0 13,0 4,0
Pudding original (proszek) - Dr. Oetker 91 2,9 17,0 1,4
Twaróg chudy - Cuiavia 91 20,0 2,2 0,2
Groszek zielony w puszce - Freshona 91 5,6 11,9 0,9
Fasola czarna (konserwa) 91 6,0 16,6 0,3
Rolada z dorsza 91 15,0 1,0 2,0
Filet z makreli w kremie pomidorowym 91 12,0 5,8 2,2
Fasola sojowa (gotowana) 91 8,5 6,5 4,5
Pierś z kurczaka z pieczarkami i jogurtem greckim 91 13,8 3,8 1,8
Okoń (świeży) 91 20,0 0,0 1,0
Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle 91 4,0 12,0 3,0
Budyń waniliowy z cukrem - Dr. Oetker 91 3,0 15,7 1,8
Surówka z marchwi 91 1,6 8,2 5,3
Jogurt owocowy - FruVita 91 2,7 14,5 2,5
Surówka z kapusty 91 1,6 8,2 5,3
Surówka z marchwi - Vital Fresh 91 1,6 8,2 5,3
Filety z makreli w sosie pomidorowym - Meg Ryba 91 12,0 5,8 2,2
Szynka wieprzowa wyśmienita parzona - Baroni 91 14,3 0,3 4,0
Twarożek - Danone 91 12,3 1,6 3,9
Surówka Smakołyk - Vital Fresh 91 1,6 8,2 5,3
Guarana 91 9,0 2,0 3,0
Schab w galarecie 91 15,0 3,0 1,9
Kaszka z sosem z truskawek Light - Smakija 91 3,1 17,5 0,8
Jogurt brzoskwinia-marakuja - FruVita 91 2,7 14,5 2,5
Twarożek Domowy grani z ogórkiem i koperkiem - Piątnica 91 11,0 2,8 4,0
Wołowina po tajsku 91 6,5 4,8 4,7
Wołowina po chińsku 91 6,5 4,8 4,7
Jogurt polski malina - Mlekovita 92 2,8 14,6 2,5
Jogurt 7 zbóż z jabłkami, gruszkami i ziarnami zbóż - Bakoma 92 2,5 15,0 2,5
Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi 92 2,9 14,5 2,4
Jogurt brzoskwinia musli - Danone 92 3,8 12,8 2,7
Zacierka 92 4,6 13,4 2,3
Jogurt esencia z truskawką - Muller 92 4,5 15,7 0,9
Twaróg sernikowy - President 92 9,7 4,2 4,0
Jogurt Activia owsianka smakowa - Danone 92 3,2 14,0 2,3
Jogurt Piątuś truskawkowy - Piątnica 92 7,0 11,0 2,4
SEREK WIEJSKI BIO (20 % TŁUSZCZU W SUCHEJ MASIE) 200 g - OMA 92 13,0 1,0 4,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »