odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Przeczytaj nasz poradnik i do dowiedz się jakie pieczywo jest najlepsze na diecie. Przeczytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Parówki wędzone z kurcząt - Biedronka 192 11,0 7,0 13,0
Makaron Barilla 359 12,5 71,2 2,0
Chleb razowy ze śliwką 181 4,6 37,8 1,3
Płatki (pozostałe) 367 7,9 74,9 3,6
Porzeczki czerwone 46 1,1 11,0 0,2
Precel 338 8,2 71,0 3,1
Lasagne z mięsem i sosem 127 8,3 12,9 4,7
Masło Łowickie Extra 744 0,7 0,7 82,0
Zupa krem z warzyw 54 3,4 7,2 1,3
Makaron żytni (ugotowany) 103 3,0 21,2 0,7
Jogurt naturalny Jogobella 0% - Zott 46 4,3 5,0 0,1
Musli - Biedronka 371 9,4 64,7 6,3
Barszcz Czerwony (Krakus) 35 0,2 8,0 0,2
Łosoś wędzony z pieprzem - Marinero 195 24,0 0,0 11,0
Odżywka białkowa formuła 3 - Herbalife 385 83,0 4,0 4,0
Pyzy z mięsem (mrożone) 169 5,4 26,0 5,1
Chleb pełnoziarnisty ciemny 247 12,0 36,0 4,0
Płatki owsiane Górski Melvit 363 13,0 60,0 5,7
Masło extra osełka - Mlekovita 746 1,0 1,0 82,0
Ryż jaśminowy (nieugotowany) 355 6,7 78,9 0,2
mąka żytnia razowa 334 11,0 66,0 2,2
Ptyś z bitą śmietaną 352 5,4 25,8 25,2
Makaron razowy Lasagne (ugotowany) 136 4,5 28,4 0,6
Zielona fasolka szparagowa mrożona - (TESCO) 28 1,8 3,5 0,1
Chleb żytni z żurawiną - Schulstad 197 5,1 35,4 2,0
Tilapia filet 90 13,0 0,0 4,0
Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle 380 7,3 82,6 1,3
Majonez light 482 1,3 5,3 50,0
Chleb Fitness ze słonecznikiem - Schulstad 238 7,3 33,2 7,1
Serek homogenizowany chudy 0% Miss Talia - Maluta 58 9,0 5,0 0,0
Serek twarogowy ziarnisty Trzebownisko - Mlekovita 140 13,0 4,0 8,0
Masło Flora light 270 0,5 0,5 30,0
Babka (ciasto) 418 4,8 51,4 21,4
Płatki owsiane błyskawiczne KUPIEC 378 11,9 63,0 7,2
Papryka (smażona) 133 1,0 6,6 12,8
Ciasteczka kruche 429 5,0 55,0 22,4
Gyros drobiowy 134 8,9 19,8 1,6
Oliwki czarne - Biedronka 127 0,5 0,0 13,2
Chleb Dobry z dynią - Schulstad 279 6,8 51,4 3,8
Chleb Fitness Style z ziarnami - Schulstad 198 5,8 33,6 2,4
Orzechy Pecan 691 9,0 14,0 72,0
Ryż paraboiled (ugotowany) 118 2,6 26,3 0,3
Baton Mars 452 3,2 70,1 17,2
Pierogi ze szpinakiem i serem "U Jędrusia" 154 5,6 26,0 2,7
Czekolada mleczna - Milka 530 6,3 59,0 29,0
Chili con carne 107 5,8 13,1 3,5
Ketchup pikantny - Kotlin 99 1,3 22,0 0,5
Ser topiony Gouda 323 14,0 6,0 27,0
Serek z pomidorami dojrzewającymi na słońcu - Almette 235 7,1 6,6 20,0
Ser Salami SERENADA 339 26,2 0,1 26,0
Kefir naturalny - Bakoma 60 3,4 4,9 3,0
Płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle 369 6,9 78,8 2,9
Maślanka naturalna 47 3,4 4,9 1,5
Sałatka ziemniaczano-jajeczna 157 2,0 16,2 9,4
Ser topiony - Krówka Śnieżka 239 11,0 6,0 19,0
Owoce leśne mrożone - Spar 40 1,1 6,4 0,3
Makaron pełnoziarnisty Kokardki (nieugotowany) 357 15,2 68,0 1,3
Fasolka szparagowa zółta gotowana "Mroźna Kraina" Biedronka 40 1,8 5,7 0,4
Ser typu bałkańskiego - Lidl 226 14,7 1,2 18,0
Czekolada Choco & Biscuit - Milka 560 6,0 54,0 34,0
Bułka razowa z sezamem 284 8,6 50,5 3,5
Chipsy zielona cebulka - Lay's 516 6,2 51,8 31,5
Morwa biała suszona 370 4,0 76,0 4,0
Bitki wołowe 106 14,2 2,0 4,8
Winiary Sos czosnkowy 250 ml 611 1,2 4,8 65,0
Groszek konserwowy - Pudliszki 63 4,0 11,0 0,3
Cieciorka - Bonduelle 120 6,4 14,7 2,2
Chipsy Papryka - Lay's 524 6,1 51,4 31,7
Ryż pełnoziarnisty (ugotowany) 156 3,6 33,2 1,0
Serek kanapkowy naturalny - Biedronka 114 7,0 4,7 7,5
Miód wielokwiatowy nektarowy 318 0,0 79,0 0,0
Rosół z kury 56 4,3 1,5 5,9
Chleb orkiszowy - Biedronka 209 6,3 33,7 4,6
Pieczony filet z piersi kurczaka w plastrach - Dulano 104 21,5 1,0 1,5
Cheeseburger McDonald 254 13,0 26,0 10,0
Wino czerwone - Pinot Noir 82 0,0 2,3 0,0
Chleb pszenno-żytni krojony - Biedronka 242 7,5 48,7 1,3
Ser Light - Lidl 212 20,0 6,0 12,0
Sałatka z rukolą i serem mozzarella - Fit & Easy 144 7,0 6,0 10,0
Ser Philadelphia lekki - Kraft 110 11,5 5,0 4,7
Pomidory krojone w puszce - Dawtona 19 1,1 3,2 0,0
Otręby owsiane wysokobłonnikowe - Sante 364 18,0 44,0 8,7
Przecier pomidorowy - Pudliszki 105 5,0 18,0 1,0
Bułka paryska (Kawiarka) 217 6,0 45,7 0,8
Cukierki karmelowe 382 4,6 77,0 8,1
Ogonówka parzona 134 16,7 0,0 7,5
Ser Maasdamer w plastrach bez laktozy - Światowid 334 25,0 0,0 26,0
Olej lniany - KTC 899 0,0 0,0 99,9
Płatki Nesquik - Nestle 386 8,1 76,1 3,9
Mleko zagęszczone - Mleczna Dolina 134 5,5 11,0 7,5
Ser kozi (twardy) 452 30,5 2,2 35,6
Amarantus (nasiona) 371 13,6 65,3 7,0
Dżem z czarnej porzeczki niskosłodzony 145 0,5 34,0 0,5
Chleb Ciabattowy 271 7,3 58,5 1,5
Herbata owocowa - Owocowy raj 4 0,0 1,0 0,0
Makaron orkiszowy (ugotowany) 86 3,0 19,0 1,0
Śmietana 292 2,4 3,2 30,0
Ciasto jogurtowe 377 5,2 53,4 15,7
Karkówka wieprzowa pieczona 419 16,5 0,0 37,8
Kabanosy wieprzowy extra - Tarczyński 411 15,0 0,0 39,0




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »