dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Co jeść na kolację?
Co jeść na kolację?
Poznaj zasady i przykłady posiłków Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Jajecznica na boczku z cebulą i pieczarkami 211 11,4 1,0 18,0
Karp świeży 127 17,8 1,1 5,6
Pierś opiekana z indyka - Morliny 137 17,9 1,1 6,8
Masło śmietankowe 670 1,1 1,1 73,5
sardinas en tomate pescamar 144 16,7 1,1 8,1
Ryba z bazylią 76 14,4 1,1 1,5
Tuńczyk w sosie majonezowym - Auchan 218 10,5 1,1 18,9
Masło - Finuu 682 0,7 1,1 75,0
Ser bułgarski typu feta 313 17,0 1,1 27,0
Jajko gotowane 155 12,6 1,1 10,6
Polędwica łososiowa z indyka - Lidl 94 20,0 1,1 1,1
Kawałki ośmiornicy w sosie czosnkowym (Tacos al ajillo Didi) 131 22,2 1,1 4,2
Wędlina udziec indyka w galarecie - Pikok 81 12,3 1,1 3,0
Zupa szpinakowa 22 1,3 1,1 1,3
Szynka wołowa 106 20,9 1,1 2,0
kiełbasa polska surowa długodojrzewająca - Pikok 435 29,0 1,1 35,0
Mięsny przysmak - Biedronka 150 17,0 1,1 8,8
Filety śledziowe solone a'la łosoś 221 15,9 1,1 17,0
Skwarki 667 5,1 1,1 72,5
Kiełbasa sucha krakowska extra z fileta - Tarczyński 152 30,0 1,1 3,1
Tuńczyk wędzony 158 35,6 1,1 1,3
Jajka gotowane na twardo 155 12,5 1,1 10,6
Ser podpuszczkowy Munster 368 23,4 1,1 30,0
Jajko ugotowane na twardo 155 12,6 1,1 10,6
Jajko kurze gotowane 155 12,6 1,1 10,6
Wątróbka z cebulką (smażona) 189 15,9 1,1 13,5
Jajko indycze 171 13,7 1,2 11,9
Majonez własny 765 1,5 1,2 83,8
Parówki z łososia 243 11,4 1,2 21,4
Szynka z piersi indyka 77 16,0 1,2 0,8
Żeberka wieprzowe wędzone 283 22,5 1,2 18,9
Ser typu bałkańskiego - Lidl 226 14,7 1,2 18,0
Kiełbasa niemiecka - German Bratwurst 309 16,0 1,2 27,0
Kabanosy z piersi indyka - Indykpol 319 22,9 1,2 24,8
Parówki - Pikok 276 14,0 1,2 24,0
Galaretka drobiowa z kurczaka - KOS 39 6,6 1,2 0,8
Szynka wędzona bez laktozy 102 19,0 1,2 2,3
Serek topiony z szynką 297 10,0 1,2 28,0
Sałatka z serem typu śródziemnomorskiego i oliwkami - Vital Fresh 124 4,3 1,2 11,0
Warka Radler czarna porzeczka limonka 23 0,2 1,2 0,0
Salami włoskie 425 21,7 1,2 37,0
Mięso mielone z szynki wieprzowej do 7% tłuszczu 128 19,0 1,2 5,0
Bulion 12 2,0 1,2 0,1
Karp w galarecie 62 9,0 1,2 2,0
Kiełbasa z chrzanem - Biedronka 253 12,5 1,2 22,0
Szynka biała gotowana 95 18,0 1,2 2,0
Rosół 49 5,6 1,2 2,7
Śmietana sojowa single - Alpro 142 2,0 1,2 14,0
Sierpc Ser markiz 150 g 352 26,0 1,2 27,0
Łosoś wędzony - Mido 159 18,0 1,2 9,0
Pstrąg w galarecie - MARINERO 64 7,7 1,2 3,0
Warka Radler Porzeczka 23 0,2 1,2 0,0
Rosół domowy 49 5,6 1,2 2,7
Szynka leichtschinken hofstadter 101 19,0 1,2 2,0
Majonez - Thomy 708 1,1 1,2 77,5
Serowy warkocz wędzony - Milk-Trade 258 30,0 1,2 15,0
Kabanos z piersią kurczaka - Indykpol 319 22,9 1,2 24,8
KFD Protein Dessert 350 80,0 1,2 1,5
Szynka włoska wieprzowa, parzona, krucha, bez konserwantów - Sokołów 104 20,0 1,2 2,1
Szynka z piersi indyka - Sokołów 77 16,0 1,2 0,8
Żołądek kurczaka (gotowany) 153 27,2 1,2 3,7
Pasta z ostrych papryczek chilli Harissa - Sandra 41 2,2 1,2 2,2
Parówki z szynki - Pikok 277 14,0 1,2 24,0
Ser topiony Capresi w posypce z papryką - Polmlek 288 10,0 1,2 27,0
Parówki Piratki z szynki 93% 276 14,0 1,2 24,0
prsto eko ICA 600 4,3 1,2 62,0
Zupa szparagowa 34 1,4 1,3 2,4
Ser Cheddar pełnotłusty 403 24,9 1,3 33,1
Ser pleśniowy NaTurek - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Schab w plastrach - Mazury Ełk 111 19,0 1,3 3,4
Tatar wołowy + żółtko, oliwa z oliwek, cebula, ogórek kiszony 140 12,8 1,3 9,5
Szynka Babuni - Sokołów 97 18,0 1,3 2,2
Ser żółty salami w plastrach 300g - Światowid 352 26,0 1,3 27,0
Polędwica sopocka - Morliny 111 19,0 1,3 3,3
Jajecznica z kiełbasą i cukinią 83 11,2 1,3 3,3
Mielonka wieprzowa w galarecie 193 11,0 1,3 16,0
Ser Gouda light - Dolina Narwii 278 30,0 1,3 17,0
Kiełbasa gospodarza 338 23,0 1,3 27,0
Pasta z oliwek 290 1,1 1,3 30,2
Ser Salami Królewskie SERENADA (wędzony) 352 26,0 1,3 27,0
Ser Gouda Figura 278 27,5 1,3 18,1
Polędwica sopocka 111 19,0 1,3 3,3
Bekon, surowy 110 20,3 1,3 2,6
Ser carski wędzony - Bluedino 343 26,0 1,3 26,0
Ser Naturek Camembert naturalny - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Szynka wieprzowa konserwowa (Morliny) 99 19,0 1,3 2,0
Sok z kiszonej kapusty - Cymes 11 1,0 1,3 0,2
Ser pleśniowy Camembert Naturalny MiniaTurki pełnotłusty - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Ser Camembert brie - Turek 365 18,0 1,3 31,0
szynka babuni parzona wedzona 97 18,0 1,3 2,2
Kawa zbożowa rozpuszczalna Anatol - Delecta 7 0,1 1,3 0,0
Ser żółty Babuni Serenada - Spomlek 343 26,0 1,3 26,0
Gęś (pierś) 344 15,0 1,3 31,0
Kiełbasa sucha szlachecka - Bergio 338 23,0 1,3 27,0
Wołowina ekstra (konserwa) - Sokołów 164 17,0 1,3 10,0
Ser Brie naturalny - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Herbatka - Herbalife 6 0,2 1,3 0,0
Serca wieprzowe 118 17,3 1,3 4,4
Boczek grillowany 185 24,2 1,4 8,4
Sos bolognese z indykiem mój 55 4,7 1,4 3,2




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »