odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


10 wegetariańskich dań, które zasmakują nawet prawdziwym mięsożercom
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Oliwki nadziewane pastą paprykową 173 2,0 3,0 16,6
Wątróbka drobiowa z kurczaka 136 19,1 0,0 6,3
Kawa Cappuccino z mlekiem 1.5% 33 2,0 4,0 1,0
Kefir naturalny 51 3,3 5,0 2,0
Filety śledziowe wiejskie w oleju - Marinero 253 12,2 7,2 19,5
Chleb bezglutenowy 277 7,8 37,8 10,5
Jabłko (gotowane) 56 0,0 14,0 0,0
Majonez Delikatny - Winiary 332 1,0 9,0 33,0
Chleb Krajan 219 5,9 40,1 4,8
Śmietana 18% - Piątnica 192 2,7 4,8 18,0
Kasza jaglana - Plony Natury 350 11,0 68,0 3,1
olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja) 382 75,0 11,0 4,0
Pesto czerwone 376 6,1 8,6 35,9
Warzywa (gotowane) 30 1,5 4,0 0,2
Chleb tostowy pełnoziarnisty 247 9,5 47,0 2,6
Twaróg Garwoliński Chudy - OSM Garwolin 91 18,0 3,5 0,5
Papryka (gotowana) 26 0,9 6,1 0,2
Pizza z szynką 223 9,8 40,2 2,5
Sałatka Coleslaw 153 1,0 14,9 9,9
Zapiekanka z serem i pieczarkami 216 8,5 18,9 13,6
Sok pomarańczowy 100% domowy 41 0,8 9,0 0,2
Ser pleśniowy Gorgonzola 356 19,4 0,0 31,2
Płatki owsiane górskie Plony Natury Biedronka 363 13,0 60,0 5,7
Sok z czerwonych buraków 45 1,0 9,4 0,2
Łosoś wędzony atlantycki 200 20,0 1,0 13,0
Sok grejpfrutowy 40 1,0 8,0 0,0
Śmietana 12% PIĄTNICA 134 3,0 4,0 12,0
Wieprzowina (mięso bez kości) 155 21,6 0,0 6,9
Rogalik Croissants bez nadzienia 406 8,2 45,8 21,0
Krewetki gotowane 99 20,5 0,0 2,3
Szynka kons. "Sokołów" z Biedronki 97 18,0 2,0 2,0
Makaron świderki - Lubella 351 13,0 70,0 1,4
Miód spadziowy iglasty 340 0,3 85,0 0,0
Dynia nasiona 559 30,2 10,7 49,1
Tran  902 0,0 0,0 100,0
Rogal maślany 318 7,9 58,6 6,3
Cukier waniliowy 394 0,0 98,0 0,0
Cukier trzcinowy - Diamant 400 0,0 100,0 0,0
Mintaj FROSTA mrożonka 213 13,6 12,3 12,0
Red Bull 45 0,3 10,9 0,1
Pizza Wegetariańska (na cienkim cieście) 224 12,5 24,5 8,4
Serek śmietankowy ze szczypiorkiem Twój Samk - Piątnica 243 6,0 3,0 23,0
Sos grzybowy 112 2,0 9,0 8,0
Chleb gryczany 216 7,1 41,0 2,0
Kotlet mielony 248 19,5 5,9 17,7
Żelki 375 0,0 93,6 0,1
Kiełbasa Krakowska sucha z indyka 173 21,0 1,0 9,5
Szynka z piersi indyka - Sokołów 77 16,0 1,2 0,8
Brzoskwinie (odsączone z puszki) 72 0,5 18,4 0,1
Musli 5 owoców tropikalnych - Bakalland 426 8,8 61,0 15,0
Czarnuszka nasiona 570 21,0 24,0 43,0
Por gotowany 31 0,8 7,6 0,2
Śmietanka do kawy 9% tłuszczu  107 2,8 4,0 9,0
Serek homogenizowany z czekoladą Danio - Danone 122 5,8 14,4 4,5
Margaryna Flora Light 270 0,5 0,5 30,0
Ciasto Krówka 284 4,5 36,0 14,0
Wafle ryżowe w czekoladzie deserowej 479 7,3 59,4 21,9
Filety śledziowe a'la Matjas 147 10,3 0,4 11,6
Budyń waniliowy (przygotowany z 2% mlekiem) 101 2,9 18,5 1,7
Zupa gulaszowa 51 4,6 5,3 1,4
Herbata owocowa 2 0,0 0,5 0,0
Party sałata mieszanka gotowa do spożycia - Fit & Easy 15 1,3 1,7 0,1
Wafelek Grześki dziel na 6 kakaowe 525 12,2 53,2 29,2
Wino czerwone - Cabernet Sauvignon 123 0,0 3,8 0,0
Cukier puder 389 0,0 99,8 0,0
Ciastka Hit 503 6,2 62,3 24,9
Kiełbasa zwyczajna 216 18,6 0,0 15,6
Zupa krem z dyni 38 1,0 9,0 0,0
Rodzynki sułtańskie - Bakalland 286 2,3 64,7 0,5
Margaryna 540 0,1 0,0 60,0
Kasza gryczana biała 344 13,0 63,0 3,1
Owsianka na mleku 2% (ugotowana) 110 5,0 16,0 3,0
Ciabatta 256 9,1 51,6 1,0
Chleb żytni - Biedronka 287 8,6 37,0 10,0
Chleb chłopski - Grzybki 247 5,4 57,0 1,3
Wino białe - Pinot Blanc 81 0,1 1,9 0,0
Zupa kalafiorowa (krem) 79 3,0 6,2 4,8
Sok pomidorowy - Tymbark 17 0,9 2,3 0,2
Chleb Bielański - Putka 220 6,0 40,0 5,0
Ryba panierowana smażona (Miruna) 110 15,0 8,0 2,0
Chleb Baltonowski pszenno-żytni SPC W-wa 247 7,3 51,6 1,3
Serek jogurtowy - Almette 233 7,0 4,0 21,0
Żywiecka kiełbasa z indyka 159 22,0 0,2 7,8
Polędwica Sopocka - Morliny 129 12,0 3,7 7,4
Szynka biała gotowana 95 18,0 1,2 2,0
Białko UNS Whey Pure 80 Protein - UNS Supplements 413 75,5 14,2 6,1
Bułka mała 274 8,1 55,7 1,7
Ser Feta Favita 12 % - Mlekovita 190 13,0 8,0 12,0
Serek homogenizowany 0% naturalny - Polmlek 58 9,2 5,2 0,0
Serek Camembert Brie naturalny - President 357 17,0 0,2 32,0
Brukselka gotowana 36 2,6 7,1 0,5
Pstrąg łososiowy wędzony 138 21,0 0,5 5,8
Polędwica wędzona z kurczaka - Świat Drobiu 108 21,0 2,3 1,5
Surówka z kapusty kiszonej i marchewki 51 0,9 6,3 2,3
Dżem truskawkowy niskosłodzony - Łowicz 142 0,3 35,0 0,2
Ciasto drożdżowe 291 7,7 47,7 8,0
Wołowina (rostbef) 218 26,4 0,0 11,6
Owsianka platki blyskawiczne 375 12,0 62,0 7,8
Przecier pomidorowy Madero - Biedronka 97 5,6 14,0 1,5
Wafle ryżowo-zbożowe 379 11,2 75,0 2,9




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »