dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Masz Hashimoto? Ten artykuł jest również dla Ciebie Dowiedz się! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Surówka z kapusty 91 1,6 8,2 5,3
Musli śliwka & zboża - Pilos 91 2,6 14,6 2,5
Surówka z marchwi 91 1,6 8,2 5,3
Sos pomidorowy z warzywami 91 7,0 7,0 4,0
Rolada z dorsza 91 15,0 1,0 2,0
Twarożek Domowy grani z ogórkiem i koperkiem - Piątnica 91 11,0 2,8 4,0
Twaróg Delikatny czosnek - President 91 8,8 4,8 4,0
Twaróg Garwoliński Chudy - OSM Garwolin 91 18,0 3,5 0,5
Sos słodko - kwaśny - Pudliszki 91 0,8 21,6 0,2
Jogurt owoce leśne - FruVita 91 2,7 14,5 2,5
Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle 91 4,0 12,0 3,0
Jogurt brzoskwinia-marakuja - FruVita 91 2,7 14,5 2,5
Twaróg chudy - Cuiavia 91 20,0 2,2 0,2
Surówka z marchwi - Vital Fresh 91 1,6 8,2 5,3
Groszek zielony w puszce - Freshona 91 5,6 11,9 0,9
Jogurt owocowy - FruVita 91 2,7 14,5 2,5
Budyń waniliowy z cukrem - Dr. Oetker 91 3,0 15,7 1,8
Sos orientalny 91 1,1 10,1 4,8
Twaróg chudy - Zakład mleczarski Sokołów 91 18,2 3,6 0,4
Okoń (świeży) 91 20,0 0,0 1,0
Surówka Smakołyk - Vital Fresh 91 1,6 8,2 5,3
Pierś z kurczaka z pieczarkami i jogurtem greckim 91 13,8 3,8 1,8
Jogurt waniliowy milk forte 91 3,5 12,7 2,7
ser biały chudy OSM 91 19,0 3,8 0,0
Fasola czarna (konserwa) 91 6,0 16,6 0,3
Pudding original (proszek) - Dr. Oetker 91 2,9 17,0 1,4
Filet z makreli w kremie pomidorowym 91 12,0 5,8 2,2
Lody Sandwich 91 1,0 13,0 4,0
Twarożek - Danone 91 12,3 1,6 3,9
Szynka wieprzowa wyśmienita parzona - Baroni 91 14,3 0,3 4,0
Kaszka z sosem z truskawek Light - Smakija 91 3,1 17,5 0,8
Guarana 91 9,0 2,0 3,0
Schab w galarecie 91 15,0 3,0 1,9
Jogurt Sorbetto jabłko - FruVita 91 3,9 15,3 1,5
lody sorbetowe smoothie truskawkowe Biedronka 91 0,0 22,0 0,5
Puree ziemniaczane z pomidorami i mozzarellą (po przyrządzeniu) - Knorr 91 2,5 9,1 4,7
Filety z makreli w kremie pomidorowym - Vespucci 91 12,0 6,0 2,0
Filety z makreli w sosie pomidorowym - Meg Ryba 91 12,0 5,8 2,2
Twaróg chudy - Siedlce B 91 18,2 3,6 0,0
Gulasz z serc drobiowych i pieczarek 91 7,6 3,6 5,8
Gulasz z piersi kurczaka w sosie pomidorowym 91 8,7 3,5 4,6
Szynka gotowana z indyka - Indykpol 90 12,5 3,1 3,1
Wędlina z piersi indyka 90 19,1 1,9 0,7
Potrawka z indyka 90 9,5 4,1 3,5
Twarożek Domowy Grani naturalny - Piątnica 90 11,0 2,4 4,0
Jogurt Activia suszona śliwka - Danone 90 3,6 13,8 2,3
Ketchup pikantny - Dawtona 90 0,4 22,0 0,1
Deser Sonata o smaku czekoladowym z bitą śmietaną - Bakoma 90 2,2 14,3 2,6
Buraczki zasmażane 90 1,9 10,2 5,1
Polędwica z indyka wędzona 90 19,1 1,9 0,7
Jogurt Activia jagoda - Danone 90 3,6 12,8 2,6
Kurczak gotowany - Tarczyński 90 18,0 2,5 0,8
Twaróg Wiejski chudy - Piątnica 90 19,0 3,5 0,0
Tilapia filet 90 13,0 0,0 4,0
Makaron na patelnię z sosem Napoletana (Hortex) 90 3,0 15,9 1,2
Surówka z białek kapusty z suszonymi pomidorami, bazylią i majonezem 90 1,8 12,1 3,1
Sałatka z brokułów z fetą i słonecznikiem 90 5,0 6,0 6,0
Twaróg chudy kostka - Biedronka 90 18,0 3,1 0,5
Jogurt Jogobella bananowy - Zott 90 3,5 12,0 2,7
Wędzona pierś z indyka 90 19,1 2,0 1,0
ser biały chudy BIEDRONKA 90 18,0 3,1 0,5
Kotajl truskawkowy 90 2,0 10,8 4,1
Mała muffinka czekoladowa - Aldi 90 1,0 10,0 5,0
Twaróg chudy - Prudnik 90 18,0 3,1 0,5
Serek Grani - Naramowice 90 11,0 2,4 4,0
Pulpety mięsno warzywne - Pamapol 90 4,0 8,0 4,0
Twaróg Wiejski lekki 0% - Piątnica 90 19,0 3,5 0,0
Karp po żydowsku 90 14,0 2,0 3,0
Jogurt z ow0cami 90 2,5 15,5 2,0
Jogurt Activia + owoce - Danone 90 3,8 10,3 2,9
Cukinia smażona panierowana 90 2,0 7,2 6,3
Jogurt naturalny 6% - Victus 90 5,0 4,0 6,0
Twaróg 90 19,0 3,5 0,0
Makaron na patelnię z sosem Napoletana (Hortex) 90 3,0 15,9 1,2
Kukurydza konserwowa - Pudliszki 90 3,0 17,0 1,0
Twaróg 0% tłuszczu - Osm Pszczyna 90 19,0 3,2 0,0
Lody Muuucia Kanapka śmietankowa 90 1,2 13,2 3,6
Makaron ugotowany 90 3,6 15,6 1,3
Energy Shot Brutus 90 0,0 19,0 0,0
Tuńczyk w wodzie Giana 90 17,0 0,0 2,0
Limanda żółtopłetwa 90 17,6 0,0 1,6
Jogurt Day Up Pomarańcza, brzoskwinia, jogurt, miód 90 2,3 19,2 1,2
Pierogi razowe ze szpinakiem 90 5,2 15,0 1,7
Ryba Miętus (świeża) 90 19,3 0,0 0,8
Ryba Gładzica (świeża) 90 17,1 0,0 1,9
Twaróg Kvarg waniliowy 90 6,5 15,5 0,2
Ser twarogowy chudy - FigAnd 90 17,0 4,5 0,5
Kuskus z kurczakiem i suszonymi pomidorami - Lidl 90 7,4 10,6 1,5
Placuszki orkiszowe z twarożkiem, jabłkiem i miodem 89 3,7 15,7 1,5
Placki ziemniaczane Rosti 2pc (mrożone) - Ikea 89 3,0 17,1 0,9
Kurczak z ryżem i ananasem 89 7,9 12,5 0,8
Banan 89 1,1 22,8 0,2
Kiełbasa szynkowa z indyka 89 17,2 0,2 2,0
Morszczuk świeży 89 17,2 0,0 2,2
Homar gotowany 89 19,0 0,0 0,9
Fasola czarne oczko 89 3,0 19,0 0,4
Serek Danio light o smaku waniliowym 89 5,9 10,8 2,4
Fasola czerwona (konserwowa) - Pudliszki 89 5,5 15,7 0,4
Ser twarogowy chudy - Kauflad 89 17,4 3,2 0,7
Polędwica z indyka w plastrach - Morliny 89 16,0 0,8 1,9




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »