dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Nietolerancja laktozy. Co jeść, a czego unikać?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Twarożek Grani z oliwką - Piątnica 95 11,0 2,7 4,5
Sos śmietanowo - grzybowy - Knorr 95 0,4 4,5 7,7
Ryż brązowy z kurczakiem i warzywami 95 7,0 12,0 3,0
Jogurt naturalny - Pilos 95 2,5 16,0 2,4
Zupa Nudle Pomidorowa (po przyrządzeniu) - Knorr 95 2,0 13,0 4,0
Tuńczyk sałatkowy w zalewie - Spar 95 23,0 0,0 0,4
Budyń malinowy 95 2,9 16,8 1,7
Sałatka gyros z kurczakiem - Multismak 95 3,1 7,1 6,9
Dorsz pieczony 95 22,8 0,4 0,0
Piersi z kurczaka Toves 95 19,5 0,5 1,6
Szynka wędzona Pålägget 95 15,0 2,0 3,0
Banan świeży odmiana CAVENDISH 95 1,0 23,5 0,3
Pulpety w sosie pomidorowym - Pudliszki 95 5,1 8,6 4,3
Barszcz czerwony z uszkami 95 6,0 17,2 0,4
Kapusta bigosówka - Krakowski Kredens 95 2,3 3,2 8,2
Jogurt typu greckiego malinowy z płatkami owsianymi 1,6% - Piątnica 95 5,7 14,0 1,6
Jogurt truskawkowy 95 3,5 14,6 2,5
Zupa pomidorowa (proszek) 95 2,0 12,0 4,5
Fix smażony ryż po chińsku 95 9,0 9,0 2,0
Sałatka Martktkauf 95 3,9 5,9 6,2
Sałatka z Marktkaufu 95 3,9 5,9 6,2
Szynka biała gotowana 95 18,0 1,2 2,0
Szynka chlebowa - sokołów - Tarczyński 95 19,0 0,5 2,0
Greenland prawns 95 21,0 0,0 1,2
Pudding flan karamell - Lidl 95 2,8 19,0 0,8
Steinbit 95 18,0 0,0 2,0
Pastrami wołowe 95 19,6 1,5 1,2
Lody calippo orange 95 0,5 23,0 0,5
Ketchup pikantny - Tortex 95 1,0 23,0 0,0
Galareta z nóżek 95 9,0 0,5 6,5
Sos spagetti - Aspiro 95 1,8 19,0 1,0
Lody pomarańczowe - Morisson 95 0,7 22,3 0,2
Fasola czerwona - Carrefour 95 4,1 16,0 0,4
Sok z jagód goji 95 2,5 12,3 4,2
Szynka gotowana Kraina Wędlin - Biedronka 95 16,0 2,0 2,5
Chińska zupa pomidorowa Amore Pomidore (po przyrządzeniu) - Knorr 95 2,0 13,0 4,0
Serek wiejski laktosfri 4%fett - Keso 95 13,0 1,8 4,0
Omlet z białek z pieczarkami i papryką na oleju rzepakowym 94 11,9 1,9 4,4
Kurczak po tajsku 94 10,8 2,1 4,7
Dorsz wędzony 94 22,1 0,0 0,5
Jogurt sojowy 94 3,5 16,0 1,8
Jogurt typu greckiego z gruszką i jabłkiem - Piątnica 94 7,0 11,0 2,4
Jogurt Ale owoc! - Danone 94 3,9 15,3 1,8
Jogurt Activia wiśniowy - Danone 94 4,0 14,0 3,0
Śledź w galarecie - Lisner 94 7,8 3,1 5,0
Musztarda delikatesowa - Kamis 94 3,9 9,7 3,4
Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona śliwka 94 2,9 14,5 2,4
Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa 94 2,9 14,5 2,4
Lody Frugo wieloowocowe Czarne 94 0,1 23,0 0,0
Makrela w galarecie Lisner 94 8,1 4,2 4,9
Polędwica łososiowa Polskie Wędliny - Tesco 94 18,0 2,0 1,0
Pudding waniliowy - Biedronka 94 2,3 15,5 2,5
Surówka premium z marchwi - Marwit 94 0,6 9,0 5,6
Ryba Karmazyn wędzony 94 18,7 0,0 1,6
Królik (duszony) 94 8,8 2,7 4,6
Kaszka mleczna waniliowa - Bio HiPP 94 4,0 13,0 3,0
Krokiety z dorsza sztokfisz 94 8,0 12,0 4,0
Twaróg chudy Top Budget - Intermarche 94 20,0 3,5 0,0
Mała muffinka Raspberry - Aldi 94 1,0 13,0 5,0
Jogurt typu greckiego truskawkowy z owocami leśnymi - Piątnica 94 7,0 12,0 2,0
zupa gulaszowa profi 94 2,5 5,5 6,8
Flądra (mrożona) 94 18,0 0,0 2,0
Twaróg chudy - Netto 94 19,2 4,4 0,0
Jogurt wyśmienity truskawkowy 94 2,4 15,4 2,5
Quorn mięso mielone 94 14,5 4,5 2,0
Sałatka z owoców morza - Medusa 94 12,8 0,3 2,9
Jogurt wyśmienity gruszka - Biedronka 94 2,4 15,4 2,5
Pulpety w sosie pomidorowym - Pyszny Obiadek 94 7,1 5,5 4,7
wysmienity jogurt gruszkowy 94 2,4 15,4 2,5
Jogurt Activia malinowa - Danone 94 3,7 13,7 2,6
Jogurt z miodem - Zott 94 3,9 13,1 2,5
Jogurt naturalny z miodem 94 3,9 13,0 2,5
Czekolada do picia 94 4,0 11,0 4,0
Jogurt wyśmienity truskawkowy 94 2,4 15,4 2,5
Szynka delikatesowa z kurcząt 94 20,0 2,0 1,0
Planton Kokosowy vegangurt natural 160 g 94 0,9 6,7 7,1
Jogurt malinowy - FruVita 94 2,4 15,4 2,5
Jogurt z owocami (Joghurt Fruchte) 94 3,1 14,0 2,8
Polędwica łososiowa z indyka - Lidl 94 20,0 1,1 1,1
Kalmary mrożonka 94 16,0 3,0 1,4
Jogurt typu greckiego owoce leśne - Piątnica 94 7,0 12,0 2,0
Jogurt wyśmienity jagodowy 94 2,4 15,4 2,5
Ser Cuajada 94 4,9 6,7 5,3
Sałatka z krewetkami - Jumbo 94 4,7 11,6 3,0
Milko Jogurt stracciatella 330 ml 94 2,3 15,0 2,3
Pomidory podsmażane 94 1,3 9,7 5,2
Ostrobok wędzony 94 17,0 0,0 2,8
Zapiekanka z warzywami i mięsem - kociołek 94 5,0 7,0 5,0
Jogurt owocowy - Milbona 94 3,7 15,8 1,4
Polędwica z indykiem - Sokołów 94 15,0 4,0 2,0
Rosół wołowy z chińskim makaronem ryżowym 94 11,4 10,7 0,6
Zupa szczawiowa z jajkiem 93 3,7 9,6 4,4
Sandacz świeży 93 19,0 0,1 1,2
Ziemniaki pieczone (z solą) 93 2,0 21,6 0,1
Jabłko pieczone 93 0,3 19,0 1,6
Jogurt 7 zbóż musli - Bakoma 93 2,6 14,5 2,4
Jogurt musli - Biedronka 93 2,5 15,0 2,5
Serek wiejski cottage cheese low fat pineapple 93 8,8 12,0 1,1
Jogurt 7 zbóż truskawkowy - Bakoma 93 2,5 15,0 2,5
Jogurt 7 zbóż men ananas-mandarynka - Bakoma 93 2,9 15,2 2,4




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę