dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Przedstawiamy 25 szybkich, jednoskładnikowych przekąsek, które sprawdzą się w awaryjnych sytuacjach. Zobacz teraz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Bułka fińska 222 7,2 41,1 3,6
Chleb tostowy 3 ziarna - Tesco 239 9,4 41,1 3,0
Chleb z amarantusem pszenny 211 7,2 41,1 2,0
Kawa (proszek) 241 12,2 41,1 0,5
Ciasto Tiramisu 387 5,3 41,1 22,3
Ciasto (pozostałe) 387 5,3 41,1 22,3
Baton czekoladowy dietetyczny 384 24,5 41,2 12,7
Chleb pszenny razowy 247 13,0 41,3 3,4
Chleb 247 13,0 41,3 3,4
Chleb pszenno-żytni ze słonecznikiem i siemieniem lnianym 240 7,3 41,5 4,2
Chleb razowy 100% żytni 211 4,7 41,5 1,6
Chleb żytni razowy na zakwasie 196 1,2 41,5 4,7
Tarta kakaowa 418 7,9 41,5 24,8
Chleb razowy bez substancji konserwujących - Tesco 212 5,8 41,6 1,8
Chleb Dobry pełnoziarnisty - Schulstad 239 6,1 41,6 5,0
Pralinka Lindor 60 % kakao - Lindt 583 8,3 41,6 42,0
Chleb Dobry żytni pełnoziarnisty - Schulstad 239 6,1 41,6 5,0
Groszek ptysiowy 497 16,5 41,6 29,5
Chleb książęcy 263 9,3 41,6 5,5
Groch ptysiowy 497 16,5 41,6 29,5
Chleb domowy - Auchan 202 6,8 41,6 1,4
Burger wołowy z cebulką w bułce max 360 26,4 41,6 9,8
Chleb domowy gryczany na zakwasie ze słonecznikiem 228 6,8 41,7 4,1
Pieczywo czosnkowe 350 8,4 41,7 16,6
Sos do sajgonek 167 0,0 41,8 0,0
Strucla z makiem 323 7,9 41,9 14,5
Mini pancakes 233 6,0 41,9 4,1
Dżem - Fruit Shoot 177 1,0 42,0 0,0
Ciasto francuskie z serem 415 8,1 42,0 23,8
Kluski ziemniaczane w stylu niemieckim 189 5,0 42,0 1,0
Chleb kresowy - Oskroba 231 5,5 42,0 3,7
Chleb Słowiański - Biedronka 205 7,0 42,0 1,0
7 days double max - kakaowo-waniliowy 444 6,0 42,0 28,0
Cebula z mąką smażona na oleju roślinnym 590 6,0 42,0 44,0
cebula smażona gotowa 590 6,0 42,0 44,0
Croissant z nadzieniem kakaowym (7 days) 452 7,0 42,0 28,0
Chleb lniany 240 7,3 42,0 4,2
Pieczywo chrupkie z błonnikiem - Wasa 339 12,5 42,0 7,0
Bułeczki żytnie do piekarnika 243 8,5 42,0 2,6
Ciasteczka owsiane domowe_mk 382 10,0 42,0 20,0
Orzeszki ziemne prażone w cieście Wasabi 538 14,0 42,0 34,0
Chleb pełnoziarnisty żytni ciemny - Netto 219 5,3 42,0 2,1
Czekolada mleczna z migdałami Magnetic - Biedronka 584 9,2 42,0 41,0
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
7 Days Crioissant z nadzieniem o smaku spumante 452 7,0 42,0 28,0
Pizza na grubym cieście 356 16,0 42,0 14,0
Chleb żytni pełnoziarnisty na zakwasie - Oskroba 219 5,3 42,0 2,1
chleb pięć zbóż (pszenno - żytnie) 221 6,1 42,0 3,2
Chlebek bananowy z orzechami 309 4,0 42,0 15,0
Chleb pełny - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Chleb tostowy pełnoziarnisty - Grafs 257 8,8 42,0 4,5
Dzem brzoskwiniowy - Tesco 178 0,5 42,0 0,5
Chleb z siemieniem lnianym (Leinsamenbrot) 240 7,3 42,0 4,2
Chleb tostowy - Vollkornbrot 250 8,5 42,0 4,0
Orzeszki w chrupkiej skorupce cebulka - Max Snack 529 12,0 42,0 34,0
Praliny kokosowe - Lindt 634 5,1 42,0 49,0
Nasiona Chia - Intenson 486 17,0 42,0 31,0
Chleb bezglutenowy ciemny - Balviten 222 4,0 42,0 3,0
Cebulka smażona - Kotanyi 590 6,0 42,0 44,0
Racuchy na kefirze z mąki żytniej pełnoziarnistej 228 8,5 42,0 2,7
Chleb z siemieniem lnianym 240 7,3 42,0 4,2
FIBROKI (NH) 320 13,0 42,0 10,0
Jogurt porzeczkowy 335 15,3 42,0 12,5
Czekolada z orzechami - Lindt 573 8,0 42,0 40,0
Chleb Steinofen 220 7,1 42,0 1,5
Hot dog - CPN 436 12,2 42,0 25,1
Lody Big Milk Cookie Raspberry ALGIDA 242 3,9 42,0 6,5
Chleb razowy - Oskrobia 260 7,1 42,0 5,9
Fibroki granulki - Natur House 309 12,0 42,0 3,0
Pierogi Ravioli z serem ricotta i szpinakiem 289 9,1 42,0 9,0
Chleb Jegerbrød 263 9,5 42,0 5,0
Pancake - P28 340 28,0 42,0 8,0
Chlebek BIO - Lidl 217 6,0 42,0 2,0
chleb z ziarnami SPC (pszenno-żytni) 263 8,8 42,0 6,0
Chleb czeski 223 7,8 42,0 1,8
Burger wołowy 348 25,0 42,0 8,0
GO ON protein baton Vanilla + Insulin 437 19,3 42,0 19,9
Chleb razowy ze słonecznikiem - Tesco 260 7,1 42,0 5,9
Chleb Żytni pełnoziarnisty na naturalnym zakwasie - Oskroba 219 5,3 42,0 2,1
Chleb pietruszkowo-marchewkowy 250 9,7 42,0 3,6
Chleb żytni razowy Bio - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Chleb boryny 278 8,8 42,0 7,4
Chleb boryny 278 9,0 42,0 7,0
Babka Cytryniak 360 3,5 42,0 19,7
Chleb żytni z dynią 230 5,1 42,1 3,5
Krauter Baguette 318 7,6 42,1 12,6
Nasiona Chia - Piotr i Paweł 486 16,5 42,1 30,7
Chleb Gwarek - Polmarkus 265 8,9 42,2 6,4
Babka o smaku waniliowym 421 5,8 42,2 25,0
Bliny Gryczane 246 10,6 42,2 4,3
Czekolada z orzechami Chateau - Lidl 580 7,9 42,2 40,6
Płatki śniadaniowe - Betavivo 279 17,0 42,2 3,4
Racuchy drożdżowe 217 6,8 42,3 3,2
Chleb pasterski (krojony) 223 8,5 42,3 1,6
Chleb pasterski krojony 223 8,5 42,3 0,3
Chleb zbójnicki 258 7,3 42,4 8,3
Chleb Dworski mieszany ze słonecznikiem - Piekarnia Cymes 273 7,3 42,4 8,3
Krakersy orkiszowo sezamowe - Bio 466 17,5 42,4 23,2
Chałwa sezamowa grecka z czekoladą gorzką ERIDANOUS (Lidl) 574 16,4 42,4 36,7
Proteinowe Spaghetti Bolognese 377 37,3 42,5 5,8




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę