dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak skutecznie opanować głód na diecie?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Czekolada mleczna z nadzieniem karmelowym i ciasteczkami kakaowymi - E. Wedel 517 4,7 53,0 32,0
Ser Camembert Chili 357 17,0 0,2 32,0
Ser kozi 385 23,0 0,0 32,0
Ser Fromage Górski Przysmak - Sobik 348 12,0 3,1 32,0
Wafelek orzechowy Roger - Tastino 548 7,0 56,0 32,0
Czekolada gorzka - Alpen Gold 530 5,0 52,0 32,0
Ser pleśniowy - Biedronka 357 17,0 0,5 32,0
Czekolada mleczna z bakaliami - Duet 532 6,0 55,0 32,0
Czekolada bez cukru dark - Moris 499 6,0 47,5 32,0
Ser Camembert Zielony Pieprz 357 17,0 0,2 32,0
Ser Brie z orzechami 357 17,0 0,2 32,0
Ser pleśniowy Brie z oliwkami 360 17,0 1,0 32,0
Orzeszki ziemne smażone w chrupkiej skorupce o smaku paprykowym 502 12,0 40,0 32,0
Szprot wędzony w oleju - Amberfish 356 17,0 0,0 32,0
Wafelki z kremem orzechowym w czekoladzie Tasso - Biedronka 539 6,0 56,0 32,0
Syyrroo 371 21,0 0,0 32,0
Ser Cheddar Lactofree - Arla 390 26,0 0,0 32,0
Czekoladki belgijskie 543 5,6 56,5 32,0
Czekolada Dark Chocolate - Toblerone 535 8,0 50,0 32,0
Ser kilmeaden 390 26,0 0,1 32,0
Chipsy o smaku pikantnej papryki - Lay's 518 6,2 53,0 32,0
Chrupki - Walkers 526 6,0 51,5 32,0
Ser Cheddar Lactofree - Ser bez laktozy - Arla 390 26,0 0,0 32,0
Serek kanapkowy Górski - Sobik 348 12,0 3,0 32,0
Sos do kalafiora - Knorr 490 15,0 34,0 32,0
ciastko z kremem 537 7,1 57,0 32,0
Ser Camembert Roi du Chateau - Biedronka 357 17,0 1,0 32,0
Ser pleśniowy Camembert oryginalny - Valbon 356 17,0 1,0 32,0
Ser kozi w kawałku z Lidla 374 22,0 0,0 32,0
Ser Blue z niebieską pleśnią - Sekret Mnicha 373 19,0 1,4 32,0
Ser Camembert Duo z pomidorami, bazylią, czosnkiem i szczypiorkiem 360 17,0 1,0 32,0
Kiełbaski Norymberskie 349 14,0 1,0 32,0
Ser pleśniowy Camembert - President 357 17,0 0,2 32,0
Czekolada Alpen Milch - Ritter Sport 547 8,1 55,0 32,0
Pasta kawiorowa abba 430 9,0 17,0 32,0
Roladka z sera śmietankowego z pomidorem i bazylią - Delikate 339 9,0 3,0 32,0
Warkocz z łososia 357 17,3 0,0 32,0
Salami w stylu francuskim - Pikok 399 24,7 3,0 32,0
Baton Alaska 541 6,2 57,1 32,0
Czekolada orzechowa - E. Wedel 537 6,4 56,0 31,9
Baton Hanuta 542 7,6 54,0 31,9
Mieszanka bakaliowa Beauty Cocktail - Fitella 542 14,1 46,4 31,9
Gęś (tuszka) 341 14,1 0,0 31,8
Serek fromage du pays basque - Lidl 382 23,9 0,0 31,8
Chipsy paprykowe - Lay's 524 6,1 51,4 31,7
Pesto Rosso - Rossman 357 1,8 14,0 31,7
Chipsy Papryka - Lay's 524 6,1 51,4 31,7
Ser pleśniowy 364 20,8 0,5 31,7
Ser pleśniowy Brie pełnotłusty 364 20,8 0,5 31,7
Wafle czekoladowe 538 6,0 57,7 31,6
Wafelek Princessa mleczna 538 6,0 57,7 31,6
faworki 511 8,8 49,5 31,6
Faworki 515 8,8 49,5 31,6
Wafelki 538 6,0 57,7 31,6
Pasta z kolendry 328 2,6 5,2 31,6
Serdelek drobiowy Bydgoski - Alstar 7 323 11,0 0,0 31,5
Czekolada Triolade - Milka 545 6,0 57,0 31,5
Serdelki wieprzowe 323 11,0 0,0 31,5
Czekolada mleczna - Alpen Gold 535 6,0 56,5 31,5
Chipsy zielona cebulka - Lay's 516 6,2 51,8 31,5
Wafelek Princessa orzechowa 538 6,1 57,5 31,4
Baton Kit Kat Peanut and Butter 539 8,4 54,8 31,4
Ciasto cytrynowe - Lidl 475 3,9 44,1 31,3
Wafelek Princessa muśnięta czekoladą 535 6,1 57,2 31,3
Sękacz (ciasto) 511 12,7 44,2 31,3
Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym 548 7,6 59,6 31,2
Ser Pimento pasteryzowany 375 22,1 1,7 31,2
ciastko z dynią 518 12,0 47,4 31,2
Ser pleśniowy Gorgonzola 356 19,4 0,0 31,2
Ser podpuszczkowy Fontina 389 25,6 1,6 31,1
pasztet pieczony 361 15,1 6,5 31,1
Pasztet wieprzowy 361 15,1 6,5 31,1
Ser żółty w plastrach Tylżycki - Hochland 374 21,0 2,7 31,0
Nasiona siemienia lnianego - Makar 579 25,0 31,0 31,0
Chipsy grubo krojone wasabi - Lay's 520 6,0 53,0 31,0
Wafelek choco wafer - Milka 540 6,7 56,0 31,0
Ciasteczka maślane 551 4,9 62,0 31,0
Ser pleśniowy Camembert Naturalny MiniaTurki pełnotłusty - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Czekolada mleczna Creation - Lindt 528 6,1 53,0 31,0
Koreczki śledziowe z ogórkiem 323 11,0 0,0 31,0
Sos do szpinaku czosnkowo-serowy op.20g - Knorr 480 16,0 32,0 31,0
Wafelek Góralki malinowe 539 8,0 56,0 31,0
Groszek ptysiowy smażony 523 8,0 52,0 31,0
Pasta curry żółta 360 5,0 15,8 31,0
Pasta z suszonych pomidorów Sottile Gusto - Biedronka 326 3,0 5,9 31,0
Ciastka Admirałki zabajone 530 4,9 59,0 31,0
Wafeleki Ojca Mateusza 539 5,5 57,0 31,0
Roladki śledziowe w sosie jogurtowym 335 9,0 5,0 31,0
Gęś (pierś) 344 15,0 1,3 31,0
Sos picante - KFC 314 0,5 7,0 31,0
Chrupki Monster Munch - Lorenz 518 4,2 53,0 31,0
Ser Brie naturalny - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Wafelki kakaowe w czekoladzie Pryncy pałki - Wedel 536 6,1 57,0 31,0
Chipsy sos salsa - Lay's 520 6,2 53,0 31,0
Chipsy Quesadilla - Lay's 518 6,2 53,0 31,0
ciastko maślane lidl 551 4,9 62,0 31,0
Wafelki kakaowe - Tasso 519 8,9 50,0 31,0
Ser Blue z niebieską pleśnią 357 18,5 1,0 31,0
Czekoladki z masłem orzechowym Peanut Butter Cup - Reese's 544 10,8 51,8 31,0
Orzechowiec (ciasto) 487 6,2 44,8 31,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »