Płatki owsiane
389
16,9
66,3
6,9
Płatki owsiane górskie
376
11,9
62,4
7,2
Płatki owsiane błyskawiczne
375
12,7
67,6
6,3
Płatki żytnie
385
6,4
82,6
3,2
Płatki migdałowe
600
23,3
16,6
50,0
Płatki kukurydziane Corn Flakes - Nestle
365
6,6
87,1
0,6
Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie)
74
2,0
12,0
1,0
Płatki kukurydziane
399
7,7
88,8
0,3
Płatki Bran Flakes z otrąb pszennych - Sante
379
13,0
79,0
2,8
Płatki jaglane błyskawiczne
356
11,0
65,0
4,0
Płatki orkiszowe błyskawiczne pełnoziarniste - Melvit Szczytno
320
11,6
62,4
2,7
Płatki jaglane (nieugotowane)
71
2,4
12,8
1,3
Płatki owsiane z dodatkiem otrębów owsianych
361
18,0
45,6
7,7
Płatki orkiszowe
327
12,0
63,0
3,0
Płatki ryżowe
352
6,5
76,0
0,8
Płatki śniadaniowe Fitness pełnoziarniste - Nestle
376
8,0
79,0
1,6
Płatki gryczane
340
9,1
71,0
1,7
Płatki kukurydziane Corn Flakes Fit
378
8,1
79,7
2,2
Płatki owsiane bezglutenowe
370
14,0
55,0
8,0
Płatki jęczmienne
370
10,5
69,8
3,3
Płatki śniadaniowe Fitness z owocami - Nestle
354
5,4
78,0
2,0
Płatki żytnie błyskawiczne pełnoziarniste
323
8,2
62,0
1,6
Płatki śniadaniowe Fitness jogurtowe - Nestle
392
7,4
76,0
5,6
Płatki Granola orzechowa - Sante
429
9,3
59,5
17,1
Płatki Chocapic - Nestle
393
8,5
76,3
4,6
Płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle
369
6,9
78,8
2,9
Płatki Nesquik - Nestle
386
8,1
76,1
3,9
Płatki jaglane BIO
363
11,0
69,0
4,0
Płatki gryczane błyskawiczne
387
9,0
81,0
3,0
Płatki Corn Flakes - Nestle
375
7,0
83,0
1,0
Płatki Granola czekoladowa - Sante
433
7,6
63,3
15,0
Płatki śniadaniowe Dobry Błonnik - Bona Vita
244
12,8
50,7
4,1
Płatki Granola owocowa - Sante
397
8,1
55,7
13,7
Płatki błonnik 5 zbóż - Sante
336
14,4
43,6
4,7
Płatki pełnoziarniste Corn Flakes - Lubella
388
9,0
77,0
3,6
Płatki jęczmienne błyskawiczne pełnoziarniste
389
9,8
79,4
3,6
Płatki śniadaniowe Fitness z czekoladą - Nestle
398
7,6
75,0
5,9
Płatki pszenne
367
9,6
71,0
3,0
Płatki Lion (karmel i czekolada) - Nestle
408
7,4
79,0
5,8
Płatki śniadaniowe Special tropical fruits - Fitella
363
6,5
74,4
4,4
Płatki Granola Crunchy Musli Fruit truskawka, malina, żurawina - Sante
436
8,7
65,7
15,4
Płatki Mlekołaki muszelki Choco - Lubella
391
12,0
71,0
4,8
Płatki kokosowe BIO - Symbio
663
5,6
6,4
65,0
Płatki śniadaniowe musli bananowe z kawałkami czekolady - Fitella
447
8,7
64,3
15,8
Płatki kukurydziane Smako - Biedronka
384
8,4
81,8
2,1
płatki jaglane Lestello
370
12,3
69,0
3,3
Płatki Mlekołaki gwiazdki cynamonowe - Lubella
411
6,7
77,1
8,4
Płatki zero dodatku cukru z pełnego ziarna pszenicy - Fitella
369
13,5
63,9
3,0
Płatki śniadaniowe Cookie Crisp - Nestle
386
6,2
80,0
3,0
Płatki Cookie Crisp Brownie - Nestle
386
7,4
77,9
3,7
Płatki owsiane z mlekiem i malinami - Nesvita
394
12,0
67,9
6,9
Płatki lniane
472
18,7
6,0
41,0
Płatki owsiane z czerwonymi owocami - NesVita
376
9,1
69,6
5,2
Płatki owsiane z mlekiem, jabłkiem i cynamonem - Nesvita
394
11,8
68,0
6,9
Płatki Mlekołaki kółka miodowe - Lubella
395
9,9
76,0
4,5
Płatki śniadaniowe Special yoghurt & cherry - Fitella
423
12,6
78,4
5,3
Płatki sojowe błyskawiczne
356
50,0
30,0
2,0
Płatki Chocapic choco-orzechowe - Nestle
417
8,1
72,3
9,5
Płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle
368
8,4
77,6
1,3
Płatki ActiVita truskawki, jabłka i rodzynki - Lubella
358
10,4
68,5
2,1
Płatki śniadaniowe Brown Crunchy - EkoProdukt
481
10,0
60,0
21,0
Płatki owsiane z mlekiem i truskawkami (Fitella slim effect) - Gellwe
366
12,2
63,7
4,6
Płatki Mlekołaki Piegołaki Choco - Lubella
378
9,4
77,0
2,3
Płatki pszenne błyskawiczne pełnoziarniste
387
9,0
81,0
3,0
Płatki owsiane z mlekiem i truskawkami - Nesvita
392
11,4
68,9
6,5
Płatki śniadaniowe Poduszki owsiane - Granex
351
10,0
61,8
4,5
Płatki śniadaniowe Coco Pops - Kellogy's
389
5,5
85,0
0,8
Płatki Mlekołaki kulki - Lubella
382
7,7
77,7
3,3
Płatki Corn Flakes o smaku jabłkowym z dodatkiem suszonych jabłek - Biedronka
371
5,9
84,4
1,1
Płatki śniadaniowe musli cynamonowe z kawałkami jabłka - Fitella
426
9,7
65,4
12,1
Płatki Choco Ball o smaku czekoladowym - Granex
300
5,9
60,5
2,9
Płatki owsiane ze śliwkami - NesVita
367
8,9
68,3
5,0
Płatki zbożowe
379
13,0
68,0
7,0
Płatki Clusters - Nestle
401
10,4
66,2
8,8
Płatki śnaidaniowe Special Chocolate & strawberry - Fitella
374
7,8
72,8
5,7
Płatki Granola owocowa Fruits Clusters - Tesco
440
8,8
65,8
15,4
Płatki Nesquik Duo - Nestle
392
7,8
76,3
4,8
Płatki owsiane z mlekiem i wiśniami - NesVita
393
11,2
69,1
6,7
Płatki Multi Fit pszenno-ryżowe jogurtowe - Bruggen
399
7,7
78,7
5,0
Płatki śniadaniowe jogurtowe z żurawiną - Fitella
385
10,9
65,4
7,0
Płatki ActiVita wiśnia i czekolada - Lubella
376
10,6
66,1
4,6
Płatki sojowe
395
38,0
11,3
20,8
Płatki śniadaniowe z pełnego ziarna pszenicy z maliną i żurawiną - Fitella
369
12,9
64,6
3,1
Płatki owsiane z mlekiem, jabłkiem i cynamonem (Fitella slim effect) - Gellwe
361
11,9
64,0
2,6
Płatki owsiane z mlekiem i porzeczkami - NesVita
392
12,5
67,8
6,5
Płatki owsiane o smaku szarlotki z mlekiem, jabłkami i rodzynkami - NesVita
392
11,0
68,2
7,0
Płatki Mlekołaki Figuraki Choco - Lubella
460
5,7
66,9
17,1
Płatki Mlekołaki muszelki czekoladowe - Lubella
391
12,0
71,0
4,8
Płatki owsiane o smaku muffinki z mlekiem i rodzynkami - Nesvita
394
10,5
69,0
7,1
Płatki All Bran Plus - Kellog's
280
14,0
48,0
3,5
Płatki Granola gorzka czekolada - Sante
439
8,1
64,1
14,9
Płatki Choco Shells - Goody
396
9,2
79,8
3,5
Płatki Mlekołaki Zwijaki Cinis - Lubella
387
12,0
72,0
4,0
Płatki Morning Nougat Pillows - Goody
465
5,7
70,1
17,3
Płatki owsiane z mlekiem, pomarańczą i czekoladą - Nestle
399
12,0
66,4
8,1
Płatki Mlekołaki figuraki toffi - Lubella
451
7,1
69,9
15,2
Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem
551
23,8
21,6
39,1
Płatki pszenne Bran Flakes z otrębami z dodatkiem truskawek i kokosa
305
14,1
47,4
6,6
Płatki owsiane z mlekiem i ananasem - NesVita
382
10,4
66,5
7,0
Płatki owsiane z mlekiem i malinami slim effect - Fitella
365
12,3
63,7
4,3
