dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Masz Hashimoto? Ten artykuł jest również dla Ciebie Dowiedz się! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chleb Balanza - Uldo 242 14,4 27,9 8,1
Lodowe marzenie o smaku truskawkowym 170 2,6 27,9 5,2
Fasola różowa gotowana (bez soli) 149 9,1 27,9 0,5
Makaron kokardki Farfalle (ugotowany) 147 6,3 28,0 0,5
Kasza jęczmienna pęczak (ugotowana) 123 2,0 28,0 0,4
Lody czekoladowe 216 3,8 28,0 11,0
Placek ze śliwkami 243 4,0 28,0 13,0
Bułka z szynką 280 13,0 28,0 11,6
Baton protein 351 33,0 28,0 10,0
Falafel - Jumbo 270 10,1 28,0 13,6
Lody Caffe Latte - Carte D'or 200 4,0 28,0 8,0
Lody Carte D'or Milka 210 3,5 28,0 10,0
Lody Carte D'or Panna Cotta with Raspberry Sauce 190 2,5 28,0 8,0
Lody Magnum Marc de Champagne 320 3,0 28,0 22,0
Wrapbox zalm&ham 243 11,0 28,0 9,0
Otręby pszenne - Sante 285 16,0 28,0 5,0
Bułka z serem 216 10,0 28,0 9,0
lody sorbetowe malina SORBETTO 120 1,0 28,0 0,0
Naleśniki z mąki mieszanej 175 8,0 28,0 4,0
lody sorbet porzeczkowy SORBETTO 120 0,8 28,0 0,0
lody cezar z midałami 297 4,0 28,0 19,0
Krem orzechowo-kakaowy dark nutters - Felix 588 18,0 28,0 44,0
Lody Magnum BLACK ESPRESSO 300 3,5 28,0 19,0
Pizza Carbonara - Biedronka 257 12,0 28,0 10,8
Masa makowa z bakaliami ( Bakalland ) 218 4,9 28,0 8,5
Sundare czekoladowe 158 3,0 28,0 4,5
Krem kokosowy 654 6,0 28,0 56,0
Frytki z piekarnika - McCain 157 2,3 28,0 3,4
Lody Rożek bakaliowy Lody Jak Dawniej - Koral 267 4,0 28,0 15,5
WINIARY Sos orientalny Chili z imbirem i kurkumą 115 0,5 28,0 0,0
Jogurt Owocojogurt - McDonald's 230 6,0 28,0 11,0
Zapiekanka z szynką i pieczarkami - Bistro 276 10,0 28,0 13,0
Mus Czekoladowy Asda 236 5,3 28,0 10,0
Przyprawa warzywna do potraw vegeta natur 152 4,4 28,0 0,9
Lody Il meglio 293 4,0 28,0 18,0
Kanapka z kurczakiem i serkiem pomidorowym 206 11,0 28,0 5,4
Lody Bakaliowe Jak Dawniej Kubek - Koral 282 4,2 28,0 17,0
Serek twarogowy z mleczną polewą - Lidl 381 15,0 28,0 24,0
Pistacje niesolone 562 20,0 28,0 45,0
Ciasto Leśny mech 315 4,2 28,0 20,6
Pistacje solone 562 20,0 28,0 45,0
Czekolada gorzka 75% kakao z ksylitolem - Xucker 559 8,0 28,0 48,0
Makaron pszenny (ugotowany) 145 6,3 28,0 0,6
Spaghetti (gotowe danie) 221 5,4 28,0 9,5
Masło orzechowe Natural mix orzechy bez soli 599 18,0 28,0 45,0
Lody "jak dawniej" śmietankowe z wiśniami - Koral 221 2,6 28,0 11,0
Pierogi z brokułami i pieczarkami 185 6,3 28,0 4,6
Ziemniaki pieczone w plastrach na sucho 121 2,6 28,0 0,1
Pizza salami 268 10,3 28,1 12,3
bar protein chocolate raspberry 371 25,0 28,1 19,0
Lody Sorbet z wiśni - Grycan 117 0,4 28,1 0,2
Kanapka Blt - Subway 209 9,8 28,1 5,9
Ryż biały (ugotowany) 130 2,7 28,2 0,3
Ryż ugotowany 130 2,7 28,2 0,3
Chleb Dukana 218 9,5 28,2 6,5
Kartacz z mięsem 152 4,8 28,2 2,2
Sernik japoński 311 6,6 28,2 19,1
Lody czekoladowe - Grycan 248 5,0 28,2 12,6
Kanapka McTost Szynka i ser - McDonald's 262 14,3 28,2 9,9
Kasza jęczmienna (ugotowana) 123 2,3 28,2 0,4
Bruschetta 173 4,4 28,2 4,4
Ciasto śliwkowe 243 3,7 28,3 12,7
Ciasto marchewkowe 268 4,8 28,3 14,9
Baton żurawinowy 367 35,2 28,3 10,9
Baton z żurawiną i malinami 367 35,2 28,3 10,9
Likier Advocat 280 4,4 28,4 6,0
Ajerkoniak 280 4,4 28,4 6,0
Makaron razowy Lasagne (ugotowany) 136 4,5 28,4 0,6
Nutella Dukana 216 21,0 28,4 2,1
Lody duże w kubku w polewie czekoladowej (McDonald's) 177 3,2 28,4 5,8
Koktajl Wellmix - Rossmann (proszek) 400 42,6 28,4 12,4
Lody gałkowe śmietankowe 279 4,9 28,4 16,1
lody gałkowe 279 4,9 28,4 16,0
Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa 240 6,5 28,4 11,1
Lody biała czekolada - Grycan 288 4,6 28,4 17,0
Pierogi z soczewicą 290 7,3 28,5 16,3
Lody McFlurry Lion 177 3,4 28,5 5,4
Lody Bajka 300 3,3 28,5 19,1
Pierogi z mięsem Swojska Chata - Biedronka 194 6,5 28,5 6,7
Pierogi z Mięsem Trisan z Lidla 217 6,7 28,5 7,9
Jogurt Fudge 240 4,1 28,5 12,4
Sajgonki z kurczakiem i warzywami 197 10,4 28,5 4,5
Kotlet ziemniaczany 246 3,8 28,6 12,7
Chleb Pur-Pur 186 8,2 28,6 4,3
Gołąbki z piersi indyka w sosie pomidorowym 186 16,8 28,6 2,0
Lody Sorbet gruszkowy 116 0,0 28,6 0,0
Sorbet malinowy - Ballino 123 0,5 28,6 0,1
Pizza Grillowy Kurczak 207 9,7 28,6 6,2
Ostrygi smażone (w panierce) 265 9,0 28,7 12,9
Makaron jajeczny Nitki (ugotowany) 140 4,9 28,7 0,7
Lody Sorbet czarna porzeczka 124 0,5 28,7 0,1
Sernik bez pieczenia 222 7,0 28,7 8,8
Pierogi (mrożonka) 155 4,8 28,7 2,0
lody green cabana ballino 213 3,4 28,7 9,2
Pierogi ruskie mrożone - Biedronka 156 4,8 28,7 2,0
Frytki z piekarnika 172 2,7 28,7 5,2
Baton WW 254 3,5 28,8 13,5
Tortilla Snack Wrap - McDonald's 242 8,1 28,8 10,1
Ketchup pikantny - Madero 131 2,0 28,8 0,4
Pizza Vegetable Feast - Asda 223 8,6 28,8 7,6




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »