odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jajecznica, omlet a może jaja sadzone?
Jajecznica, omlet a może jaja sadzone?
Sprawdź dietetyczne przepisy z jajkami Zobacz przepisy! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ryż czerwony (ugotowany) 107 2,4 25,6 0,6
Sushi chef select 153 4,5 25,6 3,4
Paluszki rybne Meksykańskie - Frosta 241 12,4 25,6 9,4
batonik twarogowy magija 376 13,0 25,6 24,0
Lody SANDWICH vanilla strawberry chocolate Ballino 191 3,3 25,6 8,2
Baton Magija o smaku waniliowym 376 12,9 25,6 24,0
Ostrygi konserwa 232 14,7 25,6 7,9
Fasola biała gotowana (z solą) 141 8,9 25,7 0,7
Placki owsiane 182 6,2 25,7 5,5
Pizza Margherita 230 12,8 25,7 8,4
Sałatka z kuskusem i fetą 239 7,2 25,7 10,0
Ketchup z papryką 119 2,1 25,8 0,6
Ciasto Fantazja 245 4,4 25,8 13,8
Ptyś z bitą śmietaną 352 5,4 25,8 25,2
Sushi z warzywami 118 2,2 25,8 0,2
Lody waniliowe - Grycan 264 4,6 25,8 15,8
Ketchup - McDonald's 111 1,6 25,8 0,2
Żurek 136 2,0 25,9 3,4
Lody Kit Kat 199 2,1 25,9 9,4
Lody truskawkowe - Grycan 227 3,6 25,9 12,0
Lody śmietankowe Kostka śnieżna - Koral 198 3,8 25,9 8,8
Makaron ryżowy Rice noodles (ugotowany) 135 2,2 25,9 2,2
Ciasto kokosowe 292 3,7 25,9 19,1
Cheeseburger McDonald 254 13,0 26,0 10,0
Pyzy z mięsem (mrożone) 169 5,4 26,0 5,1
Otręby żytnie 281 15,0 26,0 4,3
Makaron razowy (ugotowany) 140 6,0 26,0 1,0
Ciasto migdałowe Almond cake - Ikea 330 10,0 26,0 21,0
Pierogi ze szpinakiem i serem "U Jędrusia" 154 5,6 26,0 2,7
Lody Algida Big Bambi 290 3,5 26,0 19,0
Lody Algida Śmietankowa Trio Biscotta 160 2,5 26,0 5,0
Lody Śmietankowa Trio Tropicana - Algida 130 1,5 26,0 1,5
Lody Algida śmietankowa (rożek) 170 2,5 26,0 6,0
Lody Manhattan Pina Colada 159 1,8 26,0 5,3
Tortellini z tofu wędzonym 175 9,0 26,0 3,5
Makaron Tortellini z szynką (ugotowany) 153 4,3 26,0 3,5
Otręby żytnie - Sante 281 15,0 26,0 4,3
Lody koktajlowe 210 3,0 26,0 10,0
Lody śmietankowe z truskawkami Big Milk 156 2,0 26,0 5,0
Qurrito Menu - KFC 282 15,0 26,0 14,0
Pizza z salami surowa 237 10,0 26,0 10,0
Ciasto z rabarbarem 194 3,0 26,0 8,5
Lody waniliowo truskawkowo czekoladowe BEST SELLER 173 2,7 26,0 6,6
Lody toffi Big Milk (polewa toffi) 252 2,0 26,0 15,0
Lody jogurtowo-truskawkowe BIG MILK 156 2,1 26,0 4,6
Lody sorbet ananasowy - Carte Dor 110 0,5 26,0 0,5
Fasola biała Jaś 135 10,0 26,0 0,0
Lody pistacjowe - Grycan 265 5,0 26,0 16,0
Baton proteinowy - Matrix 323 33,0 26,0 11,0
Ketchup markowy łagodny - Roleski 112 1,5 26,0 0,0
Kuleczki ziemniaczane - Aviko 155 2,0 26,0 4,5
Lody Śmietankowe TRIO biscotta - Algida 160 2,5 26,0 5,0
Masło orzechowe z nerkowców 596 19,0 26,0 46,0
legal cakes owocowo czekoladowy 198 14,0 26,0 2,0
Baton Jumbo - Scitec Nutrition 378 50,0 26,0 8,2
"Scitec Nutrition" Baton Jumbo 378 50,0 26,0 8,2
Lody Big Milk Vanilla - Algida 167 2,4 26,0 5,8
Kawa Nescafe Espiro - Nestle 123 7,0 26,0 0,2
Lody waniliowo-truskawkowe MANHATTAN 164 1,5 26,0 6,0
Lody koktajlowe Krówka - Kukułka - Koral 208 3,4 26,0 10,0
Lody Algida Big Milk Yogurt 156 2,1 26,0 4,6
Deser włoski Profiteroles - Sottile Gusto 295 4,5 26,0 18,0
Lody Big Milk YOGURT TROPICAL 157 2,1 26,0 4,5
Chipsy szpinakowe spinach chips 293 6,0 26,0 18,0
Ketchup łagodny - Mikado 120 2,0 26,0 0,0
Tarta de queso 321 6,0 26,0 23,0
Kanapka z tuńczykiem - Orlen 311 9,0 26,0 19,0
Lody o smaku panna cotta Grand 196 3,1 26,0 8,9
Pierogi ruskie Swojska Chata - Biedronka 184 6,2 26,0 5,9
Pierogi z kapustą i grzybami Virtu 1000g - Netto 173 4,0 26,0 6,0
Mąka kokosowa ekologiczna - Symbio 300 19,0 26,0 8,5
Cheeseburger wieprzowy Chef Select - Lidl 300 11,0 26,0 16,0
Lody Strawberry Cheesecake - Haagen-Dazs 235 3,4 26,1 12,9
Lody Grand Pomarańcza 175 2,3 26,1 6,8
Ciatska z kleiku ryżowego 227 2,3 26,1 12,7
Spaghetti ze szpinakiem 130 4,6 26,2 0,6
Baton - Atkins 363 30,0 26,2 16,0
żurek z jajkiem i kiełbasą 142 2,4 26,2 3,5
Lody jogurtowo-wiśniowe MANHATTAN 166 2,0 26,2 5,9
Bułka smażona w jajku (Rama mix-do smażenia) 216 8,1 26,2 8,8
Fasola Pinto (gotowana bez soli) 143 9,0 26,2 0,7
Fasola pinto (gotowana) 143 9,0 26,2 0,7
Ciastka owsiane bezglutenowe 283 18,9 26,3 11,8
Ryż paraboiled (ugotowany) 118 2,6 26,3 0,3
Lody Sorbet z Truskawek - Grycan 110 0,4 26,3 0,1
Pierogi greckie z fetą i szpinakiem 293 6,2 26,3 17,6
Kasza owsiana (ugotowana) 125 5,4 26,3 2,8
Lody owoce leśne - Grycan 235 3,8 26,3 12,5
Pizza tropikalny kurczak 198 9,0 26,3 5,7
Pascha wielkanocna 358 12,0 26,4 22,0
Frytki Zig Zak z piekarnika - Aviko 166 2,5 26,4 4,9
Pierogi leniwe domowe 162 9,2 26,4 2,1
Lody Sorbet z czarnej porzeczki - Grycan 114 0,5 26,4 0,1
Bułka Proziak (bieszczadzka bułka na sodzie) 130 3,9 26,5 0,7
Baton Matrix 311 32,5 26,5 10,5
Makaron gryczany (ugotowany) 142 5,9 26,5 1,0
Chińskie na wynos 140 2,0 26,5 2,8
Lody koktajlowe - Koral 195 3,0 26,5 8,5
Makaron Tortellini (ugotowany) 155 4,4 26,5 3,6
Kuleczki ziemniaczane - Duc de Coeur 171 2,5 26,5 5,5




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »