dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Przeczytaj nasz poradnik i do dowiedz się jakie pieczywo jest najlepsze na diecie. Przeczytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
śmietana 12 tesco 135 2,8 3,9 12,0
Fasola biała Jaś 135 10,0 26,0 0,0
Płaty śledziowe marynowane - Bismarck 135 13,0 3,6 7,6
Galaretka drobiowa 135 11,2 4,3 7,9
Indyk filet bez panierki (smażony) 135 26,1 0,0 2,6
Gofr z bitą śmietaną i owocami 135 2,1 22,9 4,2
Makaron ryżowy Rice noodles (ugotowany) 135 2,2 25,9 2,2
Sałatka warzywna 135 2,8 8,3 11,3
lody ikea 135 3,0 22,0 4,0
Kanapka kurczak teryaki - Subway 135 10,0 21,0 2,0
Kasza pęczak (ugotowana) 135 4,7 26,9 0,5
Stek wołowy (smażony) 135 20,8 2,4 4,6
Lody SOLO 135 0,0 33,1 0,3
Jogurt waniliowy morrr 135 4,4 15,0 6,4
lody solony karmel 135 2,7 22,9 2,8
Olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g 135 2,3 15,0 7,3
Małe lody bez polewy McDonald's 135 3,0 22,0 4,0
Lody jogurtowe TOLONIS (Biedronka) 135 4,2 22,8 2,6
Mięso mielone z szynki wieprzowej 135 21,6 0,2 5,3
Ketchup łagodny - Madero 135 1,0 32,0 0,0
Szynka (wędlina) 135 17,1 0,9 7,0
Śmietana 12% tłuszczu 134 2,8 4,3 12,0
Gyros drobiowy 134 8,9 19,8 1,6
Dorsz smażony 134 20,0 0,0 5,6
Twaróg Świeży Smak - Turek 134 7,4 4,7 9,5
Kiełbasa krakowska podsuszana light 134 23,8 0,0 4,3
Ser twarogowy ze szczypiorkiem - Turek 134 7,4 4,7 9,5
Deser Sonata o smaku czekoladowym - Bakoma 134 3,5 16,5 6,0
Kluski Eliaszki 134 5,0 22,0 3,0
Ser twarogowy z czosnkiem - Turek 134 7,4 4,7 9,5
Szynka łososiowa z indyka 134 21,0 9,7 0,9
Twaróg Delikatny Tzatziki - President 134 6,3 4,7 10,0
Pstrąg filet wędzony - Tesco 134 22,0 0,0 5,0
śmietanka do kawy 12% tłuszczu 134 2,7 3,9 12,0
Lasagne 134 7,0 15,0 4,9
Mleko zagęszczone - Mleczna Dolina 134 5,5 11,0 7,5
Ogonówka parzona 134 16,7 0,0 7,5
Sałatka z makrelą 134 8,4 7,1 7,4
Amerigo pasta z makreli 134 8,4 7,1 7,4
Polędwica łososiowa z indyka - Morliny 134 21,0 10,0 1,0
Pstrąg filet wędzony na gorąco - ArcticFish 134 22,4 1,0 4,6
Sałatka z makrelą pikantna 134 8,4 7,1 7,4
Sałatka z makrelą z biedronki 134 8,4 7,1 7,4
śmietanka ŁACIATA do kawy 12% Mlekpol 134 2,7 3,9 12,0
Ryż na mleku na ciepło Belriso Hot - Zott 134 3,0 22,0 3,0
Sałatka z makrelą pikantna - biedronka (amerigo) 134 8,4 7,1 7,4
Gyros 134 8,9 19,8 1,6
Ryba Labraks 134 19,5 0,0 6,2
Klopsiki - AMK 134 8,7 7,8 7,7
Smietanka słodka Mlekovita 12% 134 2,7 3,8 12,0
Jogurt waniliowy Smakija - Zott 134 3,6 15,9 6,0
Wędlina filet pieczony z kurczaka - Biedronka 134 23,5 2,1 3,5
Jogurt Crunchy duo - Milbona 134 2,9 20,2 4,6
Śmietana 12% PIĄTNICA 134 3,0 4,0 12,0
Muffiny jajeczne ze szpinakiem i serem 134 11,5 2,1 8,9
Jogurt naturalny z granolą 134 6,0 16,0 6,0
Śledź setka - Norge 134 7,5 10,0 6,4
Bażant tuszka (surowy) 133 23,6 0,0 3,6
Konina (mięso bez kości) 133 21,4 0,0 4,6
Papryka czerwona smażona 133 1,0 6,6 12,8
Deser ryżowy o smaku waniliowym - Vitariz 133 1,0 27,0 3,0
Ser twarogowy świeży smak z papryką - Turek 133 7,2 4,7 9,5
Pomysł na soczystą pierś kurczaka w ziołach prowansalskich - Winiary 133 28,0 0,7 2,0
Oliwki czarne drylowane - Iberia 133 1,0 0,0 14,0
Szprot popularny w sosie pomidorowym 133 12,0 4,0 7,0
Jogurt czekoladowy 133 4,2 19,6 3,9
Lody fruit Big Milk (w różowej polewie) 133 1,6 24,0 3,4
Sushi Yasuko (Matsu Sushi) 133 4,0 25,0 2,6
Pasztet z warzyw - Fit-Bomba 133 3,8 12,6 7,6
Dolma (gołąbki w liściach winogron) 133 4,2 12,0 6,4
Pstrąg wędzony "Jakość z Natury Carrefour", VAC 133 18,4 0,2 6,7
Pudes Raspberry 133 1,9 19,3 5,2
Twaróg półtłusty - OSM Opole Lubelskie 133 19,0 3,7 4,7
Papryka (smażona) 133 1,0 6,6 12,8
Kiełbasa krakowska drobiowa - Drobimex 133 22,0 0,0 5,0
Sałatka z serem białym typu śródziemnomorskiego - Vital Fresh 133 3,9 1,9 12,0
Lody Rożek truskawkowy 110 ml 133 2,0 21,0 4,0
Sznycel z kurczaka w marynacie oaorykowej - Lidl 133 22,0 0,5 5,0
Serek homogenizowany kokosowy - Tutti 133 5,5 16,4 5,0
Fasola adzuki (ugotowana) 133 8,1 20,2 0,4
Deser jogurtowy - Polkrem 133 6,0 13,0 7,0
Kotlet z kalafiora i kaszy jaglanej 133 6,0 14,0 5,0
Sznycel 133 22,0 0,1 5,0
Cherry Brandy 133 0,0 15,9 0,0
Mleko zagęszczone niesłodzone Łaciate - Mlekpol 132 6,6 9,4 7,5
Oliwki zielone 132 1,4 3,8 12,7
Ziemniaki puree (z masłem) 132 5,1 11,3 7,6
Cebula (smażona) 132 1,0 7,9 10,8
Czarna fasola gotowana (bez soli) 132 8,9 23,7 0,5
Śledź w białym winie 132 10,6 10,5 5,9
Szynka z indyka 132 19,6 0,0 5,2
Polędwica z tuńczyka grillowana 132 28,0 0,0 1,3
Łosoś dziki w sosie własnym 132 16,0 0,0 7,0
Fasola po bretońsku z boczkiem 132 3,4 7,7 9,4
Serek Danio Intenso Straciatella 132 5,6 15,6 5,3
Serek Danio kawowe z kulkami w czekoladzie 132 5,5 16,7 4,7
Kurczak z pieca w sosie toskańskim 132 11,2 5,9 6,9
Ryba z piekarnika z sosem włoskim biedronka 132 12,0 3,6 7,7
Klopsiki Międzychód 132 5,4 8,6 8,6
Lody milka Ice Cream czekolada i wanilia 132 2,0 17,0 6,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »