Tabela Kalorii


6 źródeł zdrowych węglowodanów
6 źródeł zdrowych węglowodanów
Te produkty powinny stanowić podstawę dobrze zbilansowanego jadłospisu. Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chrupki - Cheetos 492 6,5 61,0 24,0
Kotlety sojowe (nieugotowane) 310 50,0 23,0 2,0
Kasza kukurydziana (nieugotowana) 342 8,3 72,2 1,7
białko olimp izolat 365 77,0 5,7 3,8
kalafior mrożony różyczki Biedronka 24 2,2 2,3 0,2
Jajko czekoladowe - Milka 570 6,8 52,0 36,5
Miód pszczeli MOSS FARM 326 0,1 80,8 0,1
Kukurydza Sweetcorn - Tesco 120 3,0 21,8 1,4
Filety śledziowe w kremie pomidorowym 214 8,9 6,4 17,0
Sałatka śledziowa - Lisner 264 4,0 9,0 22,0
Cukierek wiśnia w alkoholu 439 3,2 60,0 17,0
Pudding Serduszko - Zott 78 1,2 16,3 0,8
Majonez stołowy koronny - Biedronka 496 0,5 7,7 51,4
Jogurt Premium Gold - Bakoma 104 3,8 16,5 2,6
Baton Bounty Dark 488 3,7 55,7 27,6
Baton Corny Big brownie 418 6,6 62,2 15,1
Baton Kinder Delice kakao 460 5,8 43,4 29,2
Jogurt Jogobella truskawka acerola - Zott 98 3,5 15,3 2,5
Jogurt Fantasia z sałatką owocową - Danone 120 2,1 16,5 5,1
Ciasteczka owsiane z orzechami 533 6,2 59,0 29,6
Ciasteczka owsiane kokosowe 500 7,6 52,8 27,2
Chleb sarmacki ze słonecznikiem - La Cestera 229 7,7 40,4 3,1
Ciasto francuskie mrożone 395 4,5 29,0 29,0
CAMPINA BACHA Finezja Owocowa Deser jogurtowy truskawka-malina 0% tłuszczu 43 2,9 7,7 0,0
Lody Algida Viennetta wanilia 260 3,5 22,0 17,0
Lody czekoladowe (kostka śnieżna) 177 3,9 19,6 9,3
Ciabatta z suszonymi pomidorami 327 8,8 49,6 10,4
Dżem niskosłodzony papaja, marakuja 142 0,3 34,6 0,1
Sos śmietanowy - McDonald's 460 4,0 12,0 44,0
Płatki owsiane ze śliwkami - NesVita 367 8,9 68,3 5,0
Ser Brie z orzechami 357 17,0 0,2 32,0
Sushi Hosomaki set AH 160 4,5 29,0 2,5
Chipsy o smaku bekonu - Top 516 6,1 53,4 29,9
Wafelek Princessa czekoladowa 542 5,4 57,3 32,2
Pasta rybna z mintaja 503 3,9 7,5 50,0
Mieszanka bakaliowa żurawinowo orzechowa 468 9,7 56,2 22,2
Baton zbożowy z orzechami 476 10,0 56,0 23,0
Sok Karotka Jabłko Marchew Malina 40 0,5 8,4 0,5
Baton musli chocolate 453 8,7 63,2 17,3
Burger z indyka 217 25,3 0,0 12,2
Serca drobiowe 153 15,5 0,7 9,3
Ciastka owsiane z sezamem - Biedronka 511 7,0 62,0 26,0
Kiełbasa rodzinna 240 20,0 12,0 13,0
Sałatka z indykiem i brzoskwinią - Lisner 241 2,6 10,8 20,6
Lody Sorbet gruszkowy - Grycan 81 0,0 20,0 0,0
Taco z wołowiną 173 9,7 11,0 10,0
Małże grillowane w oleju 103 14,0 5,0 3,0
Knorr Przyprawa do mięsa mielonego 23 g 308 8,1 57,0 3,0
Baton proteinowy karmel 347 45,5 24,5 9,7
Lody czekoladowo śmietankowe - Symfonia 204 3,1 23,1 10,8
Sos chili słodki - Akethai 101 0,0 24,0 0,0
Płatki śniadaniowe Granola wysoko proteinowa - Lizi's Granola 435 22,0 57,0 15,0
Soczewica zielona - Tesco 346 23,0 55,0 2,0
Wafelek choco wafer - Milka 540 6,7 56,0 31,0
Ciastko z masła orzechowego 483 9,5 46,7 28,5
Polenta (ugotowana włoska potrawa) 68 1,2 15,4 0,2
Baton fitness - Nestle 390 5,6 70,3 7,0
Śmiej żelki kwaśne - Nimm2 327 4,5 75,2 0,1
Baton szarlotkowy - Legal Cakes 247 15,0 40,0 3,0
Ciasteczka owsiane domowe_mk 382 10,0 42,0 20,0
Baton Nussini - Milka 560 7,0 52,5 35,0
Kukurydza (kolba) 115 3,7 23,4 1,5
Chleb ziarnisty - Oskroba 299 10,0 21,0 18,0
Jogurt tarta z malinami - Bon Creme 126 2,7 14,8 6,2
Makaron pełne ziarno spaghetti - Lubella 340 15,0 58,0 3,2
Musli - Bio Avena 376 9,7 62,4 7,9
Kiełbasa szlachetna Nasze Smaki - Biedronka 348 19,0 0,6 30,0
Śmiej Żelki Shaki - Nimm2 323 5,8 75,0 0,2
Jogurt kremowy z jeżynami 116 3,5 19,7 2,6
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan 343 10,1 71,7 1,2
Sushi Hoshi 138 5,1 25,2 1,7
Ciastko francuskie z kokosem - Lidl 373 5,5 36,0 23,0
Ser Salami Królewskie SERENADA (wędzony) 352 26,0 1,3 27,0
Baton Jazzy Bites z truskawką bez dodatku cukru - Sante 317 3,6 69,0 1,0
Wafle ryżowe z kaszą jaglaną 337 7,0 71,4 1,4
Sałatka jarzynowa (puszka) - Dawtona 40 1,8 6,6 0,2
Bób konserwowy 52 4,2 8,2 0,2
Wasa Kanapka z serkiem pomidorami i bazylią 40 g 474 10,0 56,5 22,0
Izo Whey Zero 366 82,6 2,9 1,0
Chleb Soya & Linseed Bread - Vogel's 227 11,7 34,1 4,9
Mieszanka warzywna classic 25 1,5 2,9 0,2
Sos chilli czosnkowy - Tao Tao 106 1,3 23,8 0,3
Śliwki suszone enerBIO - Rossmann 227 2,5 53,3 0,4
Sałatka jarzynowa - Biedronka 212 1,9 7,6 19,0
Imbir kandyzowany 289 0,5 73,8 0,2
Popcorn ziarna 387 12,9 77,9 4,5
Konfitura poziomkowa - Krokus 276 0,5 68,0 0,3
Woda smakowa (truskawkowa) - Ustronianka 16 0,0 4,0 0,0
Serek topiony - Mlekovita 272 11,0 3,0 24,0
Zacierka 92 4,6 13,4 2,3
Ser kozi 385 23,0 0,0 32,0
Pierniki toruńskie w białej czekoladzie z nadzieniem z czarną porzeczką - Kopernik 401 6,2 69,0 11,0
Kluski ziemniaczane Gnocchi w stylu włoskim - Lidl 144 3,0 30,0 1,0
Iglotex Zupa krem z żółtych warzyw 39 1,6 4,9 0,7
Ser Kozi (miekki) ''Na Turek'' 150 9,1 4,0 11,0
Mieszanka warzywna Steam à la California - Bonduelle 31 1,3 4,3 0,3
śmietana 18% łaciata 189 2,7 4,0 18,0
Napój pomarańczowy Caprio 31 0,0 7,6 0,0
Sajgonki z warzywami Vitasia - Lidl 128 3,6 18,0 4,0
Paluszki - Lubella 349 9,5 64,0 5,4




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »