dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak zorganizować kuchnię podczas odchudzania?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ser Camembert Light - Le Rustique 221 25,6 0,0 13,2
Chipsy o smaku pikantnej papryki - Lay's 518 6,2 53,0 32,0
Pieczywo chrupkie pszenica - Granex 328 10,0 62,3 2,9
Pieczywo chrupkie lekkie Crisp'n light pszenne - Wasa 380 12,0 73,0 3,0
pierogi z indyka SWOJSKA CHATA 200 10,0 25,0 7,0
Serwatka w proszku 370 12,0 77,0 1,5
Płatki żytnie z morelą, rodzynkami i orzechami włoskimi 300 8,0 58,0 5,0
Jogurt malinowy - Mlekovita 92 2,8 14,6 2,5
Baton z masy twarogowej w czekoladzie z makiem 379 14,6 22,2 25,5
Naleśniki z kapustą 58 2,0 9,0 2,0
Deser mleczny z czekoladą - Biedronka 115 3,0 17,5 3,7
Ciasto marmurkowe Graciella - Biedronka 437 4,9 53,0 23,0
Sok z jabłek i malin naturalny 100% - Smak Natury 48 0,6 9,1 0,4
Carb MIX (KFD Nutrition) 350 0,0 87,4 0,0
Lody jagodowe - Grycan 137 2,2 15,4 7,3
Fix kurczak pięć smaków po chińsku - Kamis 313 7,9 66,0 0,7
Pulpety drobiowe w sosie śmietanowym z puree ziemniaczanym i marchewką 121 4,0 15,0 5,0
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami 249 17,0 8,0 16,0
Margaryna Extra Pomorski na maśle 500 0,3 0,1 55,0
Ser Camembert brie - Turek 365 18,0 1,3 31,0
Boczek (surowe mięso) 213 14,0 4,3 16,0
Kabanosy luksusowa przekąska wędzona - Krakus 325 22,0 0,8 26,0
Krewetki w cieście dumplings - Vitasia 128 5,0 21,0 2,0
Zupa pomidorowa z bazylią 51 1,1 7,9 1,5
Ser twarogowy naturalny Figura - Turek 92 7,3 4,5 5,0
Parówki Jedynki z serem - Indykpol 233 14,5 0,2 19,0
Lody jogurtowo-truskawkowe BIG MILK 156 2,1 26,0 4,6
Bułka jogurtowa 240 7,9 47,4 2,1
Chleb Nordlander pszenno-żytni 249 11,1 34,3 8,4
Baton białkowy czekoladowy 308 30,0 23,8 9,8
Ryż brązowy z kurczakiem i warzywami 95 7,0 12,0 3,0
Jogurt naturalny (Yoghurt Naturell) - Tine 69 4,1 5,6 3,4
Sałatka z pora na serze białym, kefirze z dodatkami (przepis własny) 89 8,0 6,0 4,0
Nopalina max 467 20,0 53,3 20,0
Baton Oreo - Milka 550 5,6 56,0 33,0
Kaszka manna - Biedronka 341 11,0 72,0 0,6
ciastka sante owsiane 476 10,0 61,0 20,0
Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna 85 19,0 0,0 1,0
Jogurt z wiśniami - FruVita 122 2,4 15,8 5,5
Placki ziemniaczno-warzywne na ostro 108 4,0 14,0 4,0
Sok wyciskany w domu bez cukru 40 0,5 9,2 0,1
Białko nasion konopi 100% organiczne 400 54,0 23,0 11,0
Kurczak po tajsku (z warzywami) 79 11,0 2,0 3,0
Ciasteczka Owsiane bez cukru 403 10,3 77,0 7,1
Płaty śledziowe marynowane - Bismarck 135 13,0 3,6 7,6
czosnek słoik 84 4,0 5,7 3,8
Kefir naturalny sokólski - Somlek 53 4,0 5,0 2,0
Cukier Muscovado 370 0,0 92,5 0,0
Śledzik na raz w sosie koperkowym - Lisner 305 7,1 7,0 28,4
Sos chiński ŁOWICZ 92 0,9 22,0 0,5
Białko roślinne Vegan Blend 377 75,3 12,3 3,0
pierogi z serem biedronka 199 10,0 33,7 2,2
Kanapka z paszetem z indyka, pomidorem i cebulą 176 5,0 14,0 11,0
Ciastka Tiramisu Deluxe - Lidl 297 3,7 34,5 14,4
Paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane (z piekarnika) - Frosta 179 13,0 17,0 6,3
Sos barbecue - KFC 102 1,5 23,2 0,4
Pstrąg filet wędzony na gorąco - ArcticFish 134 22,4 1,0 4,6
Wafle serowe o smaku sera Cheddar - Good Food 421 7,7 72,0 11,0
Kurczak saute pierś 205 19,6 2,8 12,8
Filety z piersi kurczaka panierowane Danie Express - Biedronka 180 18,5 9,3 7,6
Serdelki wieprzowe 323 11,0 0,0 31,5
Ser Feta Bosnisk vit 260 15,3 0,2 21,8
Kasza gryczana w torebce 356 12,6 72,0 2,7
Zupa grochowa - Hortex 136 8,0 20,9 0,5
Masło orzechowe Krem z orzechów nerkowca BIO 643 22,0 22,0 51,0
Krewetki z warzywami (Wok) 105 9,0 6,0 5,0
Cukierki z alkoholem 419 3,0 56,2 19,0
Mieszanka warzywna chińska - Nordis 32 1,9 3,9 0,3
Sałatka grecka - Rolnik 23 0,5 4,4 0,5
Kotlet mielony z ziemniakami i buraczkami - "U Jędrusia" 147 5,9 13,0 7,5
Makrela w sosie pomidorowym (King Oscar) 214 12,0 3,5 16,9
Jajo kurze całe (proporcja żółtka do białka - 1:1,75) 146 12,6 0,6 10,4
Serek wiejski Cottage Cheese (fat free ''healthy living'') - Tesco 64 10,1 5,3 0,2
Kefir z wsadem owocowym 146 2,4 16,4 7,5
Lody Haagen Dazs blueberries & cream 245 4,1 20,7 16,1
Chipsy Fun Pops paprykowe - Lorenz 407 10,0 60,0 13,0
Kefir naturalny 1,5% - Mlekovita 48 3,9 4,7 1,5
Jogurt typu greckiego Piątuś truskawkowy - Piątnica 92 7,0 11,0 2,4
Pasta curry zielona 46 0,0 9,2 0,0
Chrupki bekonowe 531 8,0 50,0 33,0
Warzywa na patelnię Nicea - Daucy 32 1,8 5,0 0,0
IMPACT WHEY PROTEIN 412 82,0 4,0 7,5
Mieszanka bakaliowa studencka - Tesco 519 15,5 35,0 34,2
Pulpety z kurczaka 93 17,0 2,0 2,0
Nachos 500 7,1 67,8 25,0
Wino białe - Cin Cin 66 0,1 0,6 0,0
Orzeszki ziemne arachidowe w czekoladzie mlecznej i cukrze - Monti 526 11,0 53,0 29,0
Pierniki serduszka w czekoladzie z nadzieniem morelowym - Kopernik 369 6,0 64,0 8,3
Pstrąg wędzony "Jakość z Natury Carrefour", VAC 133 18,4 0,2 6,7
Muffin bananowy Nigelli 286 4,7 32,1 16,0
Jogurt bananowy z owsianką 147 6,0 25,0 2,5
Makaron Soba "Vitasia" (nieugotowany) - Lidl 355 14,6 70,5 1,0
Chleb domowy gryczany na zakwasie ze słonecznikiem 228 6,8 41,7 4,1
Twaróg chudy - Zakład mleczarski Sokołów 91 18,2 3,6 0,4
Makrela w galarecie 120 8,3 0,7 9,0
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym - Winiary 117 5,8 10,7 5,5
Flądra smażona 151 20,1 0,0 7,3
Chleb pełny - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Pierogi serowo-jagodowe Swojska Chata (Biedronka) 169 8,6 29,0 1,6
Mleko w proszku 502 14,2 55,0 25,0




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »