dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Nietolerancja laktozy. Co jeść, a czego unikać?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pierniki w czekoladzie mlecznej - Biedronka 371 8,0 67,9 6,9
Kotlet mielony z kaszy gryczanej, pieczarek i cebuli 128 8,0 18,0 3,0
Bułeczki chłopskie 302 8,0 40,6 12,5
Kotlet z czerwonej soczewicy 119 8,0 16,0 4,0
Czekolada mleczna z orzechami laskowymi - Ritter Sport 573 8,0 47,0 38,0
Bób surowy 88 8,0 18,0 0,7
Czekolada mleczna z bakaliami - E. Wedel 502 8,0 56,0 27,0
Krokiety z dorsza sztokfisz 94 8,0 12,0 4,0
Twarożek Ricotta Fresca - Merivio 118 8,0 4,0 8,0
Grochówka - Hortex 136 8,0 20,9 0,5
Sałatka z pora na serze białym, kefirze z dodatkami (przepis własny) 89 8,0 6,0 4,0
Wafle owsiane pełnoziarniste 353 8,0 58,0 9,0
Musli di avena 481 8,0 62,0 21,0
Tortilla pszenna Original (Mission) 304 8,0 57,0 5,0
Omlet z warzywami (jajko, mąka, pieczarki, cebula, bakłażan, czosnek) 124 8,0 5,0 8,0
Fornetti 287 8,0 35,0 12,0
sante ciastko jęczmienne 443 8,0 61,0 17,0
ciastka owsiane sante 501 8,0 49,0 29,0
Wafle ryżowe - Sante 369 8,0 78,0 2,0
ciasteczka mill 396 8,0 57,1 14,2
Suchary Specjalne SU-2 - Arpol 386 8,0 72,1 6,8
Chleb wieloziarnisty pszenno żytni - Biedronka 277 8,0 45,0 5,6
Chińskie pierożki z wołowiną 229 8,0 34,0 6,0
Kurkuma (proszek) 354 8,0 65,0 10,0
Hot dog - Orlen 281 8,0 27,0 16,0
Krakersy - Tuc 485 8,0 65,0 22,0
Czekolada Chocolat noir 72% BIO - Ambiente 571 8,0 31,0 43,4
Rogalik pudrowany (6 = ok 100g) 470 8,0 65,0 21,0
Baton migdałowy Lusette 558 8,0 49,0 36,0
Musli tradycyjne - Sante 333 8,0 66,0 2,1
Serek topiony śmietankowy - Hochland 300 8,0 4,0 28,0
Mini betini Takie "Petit Burre" jak kiedyś z "Goplany" 435 8,0 79,0 9,0
Pierogi z kurkami 191 8,0 15,0 11,0
Baton musli - Crownfield 435 8,0 61,0 18,0
Kiri przekąska 293 8,0 22,0 19,0
ciasteczka łakotki owsiane 465 8,0 60,0 21,0
Czekolada surowa Cocoa 583 8,0 36,0 43,0
Sałatka Cezar - KFC 41 8,0 1,0 0,2
Chrupki plecionka kukurydziana 393 8,0 88,0 1,0
Ciasto Filo 280 8,0 58,0 1,0
Zott Primo Protein Jogurt naturalny 150 g 61 8,0 4,0 1,0
Mix bakalii rodzynki, goja, ananas, migdały 398 8,0 62,0 11,0
Serek kremowy z pesto i rukolą Apetina - Arla 190 8,0 3,5 16,0
Ciastko orkiszowe 475 8,0 62,0 23,0
Wafle ryżowe z solą - Sante 369 8,0 78,0 2,0
Placki tortilla razowe - Santa Maria 280 8,0 47,0 5,5
Aminomax 8000 Gaspari aminokwasy rozgałęzione 32 8,0 0,0 0,0
Serek kanapkowy Mlekovitka - Mlekovita 156 8,0 4,0 12,0
Zupa grochowa - Hortex 136 8,0 20,9 0,5
Kanapka mleczna Mleczna przerwa - Pilos 407 8,0 50,0 19,0
Groszek ptysiowy smażony 523 8,0 52,0 31,0
Czekolada Dark Chocolate - Toblerone 535 8,0 50,0 32,0
Serek Fromage Frais ''living healthy'' - Tesco 50 8,0 4,2 0,1
Wafle w czekoladzie milk - Sonko 460 8,0 67,0 17,0
Sos bolognese domowy 64 8,0 3,5 2,0
Chrupki bekonowe 531 8,0 50,0 33,0
Hummus - Biedronka 292 8,0 13,0 21,0
Ciasteczka w czekoladzie deserowej - Rido 480 8,0 63,9 20,6
Tortellini z serem ricotta i szpinakiem - Giovanni Rana 178 8,0 31,0 2,0
Americana Tuńczyk z warzywmi - Graal 252 8,0 7,0 21,0
Wafelki mleczne - Auchan 535 8,0 56,0 31,0
Płatki kukurydziane flakes&fruits truskawka K classic - Kaufland 396 8,0 69,0 8,0
Baton musli z orzechami laskowymi i migdałami 395 8,0 63,0 14,0
Ciastka breakfast biscuits cereals&cocoa - Tesco 464 8,0 68,0 17,0
Pulpety (kulki mięsne) 156 8,0 6,0 11,0
Serek twarogowy kozi - Turek 150 8,0 4,0 11,0
Ryż Tre Colori - Podravka 354 8,0 79,0 0,6
Serek homogenizowany czekoladowy - OSM Garwolin 138 8,0 13,0 6,0
Zupa grochowa (mrożonka) - Hortex 136 8,0 20,9 0,5
Ragout wieprzowe z pieczarkami 320 8,0 5,5 30,0
Jogurt men z wysoką zawartością białka - Bakoma 84 8,0 9,0 1,8
Jajka z chrzanem 158 8,0 7,0 11,0
Ryż czerwony (nieugotowany) - Sonko 349 8,0 72,0 2,2
Hot dog - IKEA 195 8,0 14,0 12,0
Wafle ryżowe wieloziarniste Slim - Kupiec 379 8,0 73,0 5,0
bakoma MEN BIAŁKO 84 8,0 9,0 1,8
Czekolada gorzka bez cukru 497 8,0 34,0 39,0
Flaki wołowe po zamojsku - Pudliszki 71 8,0 3,0 3,0
Chleb razowy - Lidl 241 8,0 47,0 1,0
Prymat Przyprawa kebab-gyros klasyczna 30 g 244 8,0 31,0 6,8
Kasza gryczana nieprażona biała (ugotowana) 170 8,0 32,0 2,0
Wafle ryżowe wieloziarniste cienkie 379 8,0 72,9 4,4
energy bar chlorella 357 8,0 51,0 12,0
Groszek ptysiowy - Lidl 523 8,0 52,0 31,0
Czekolada mleczna - Goplana 530 8,0 56,0 30,0
Serek topiony kiri przekąska 293 8,0 22,0 19,0
Filety śledziowe w sosie czosnkowym - Lisner 324 8,0 4,0 31,0
Pad Thai polska wersja 83 8,0 6,0 3,0
Pasta z soczewicy i pietruszki 131 8,0 21,0 2,5
Musli 5 owoców leśnych - Bakalland 405 8,0 67,0 3,7
Wafle ryżowe - Lestello 381 8,0 79,0 2,9
Ryż żółty 360 8,0 76,0 2,4
KRK Wrap Grillowana pierś kurczka 115 8,0 11,0 4,0
KRK Wrap Grillowany Antrykot Wołowy 118 8,0 10,0 5,0
RAW BITE 436 8,0 53,0 20,0
Polarbrød rug 270 8,0 50,0 3,0
Serek kanapkowy twarogowy ze szczypiorkiem - Goldessa 285 8,0 3,0 27,0
Wafle ryżowe organic 386 8,0 82,0 2,8
Musli Morning Choco Crunchy - Goody 466 8,0 64,0 18,0
Paluszki z przyprawami - Lidl 461 8,0 68,0 17,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »