dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Przedstawiamy 25 szybkich, jednoskładnikowych przekąsek, które sprawdzą się w awaryjnych sytuacjach. Zobacz teraz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ciastko belVita 456 7,8 69,0 17,3
Serek krem kanapkowy czosnkowy - Hochland 240 7,8 4,2 21,0
Paluszki krabowe Surimi 108 7,8 17,0 0,5
Pasztet z indyka 212 7,8 5,1 17,9
Mieszanka orzechowa - Lidl 461 7,8 52,3 23,6
Płatki Nesquik Duo - Nestle 392 7,8 76,3 4,8
Śledź w galarecie - Lisner 94 7,8 3,1 5,0
Czekolada mleczna z całymi orzechami Nussbeisser - Alpen Gold 555 7,8 48,5 36,0
Koreczki śledziowe kalifornijskie - Contimax 495 7,8 12,5 45,7
Baton Aero Mleczno-Biały 553 7,8 55,4 33,3
Baton Aero o smaku miętowym 548 7,8 55,1 32,9
Chleb bezglutenowy 277 7,8 37,8 10,5
Chleb mieszany sitkowy słonecznikowy - Społem 240 7,8 38,5 6,0
Lody Bruno 168 7,8 11,0 10,0
Ciastka Lu Go! z jogurtem truskawkowym 465 7,8 66,0 18,0
Płatki śnaidaniowe Special Chocolate & strawberry - Fitella 374 7,8 72,8 5,7
Serek Philadelphia light łosoś i koperek - Kraft 146 7,8 5,1 10,0
Wafelek Grześki toffi 528 7,8 59,0 29,0
Pieczywo chrupkie Żyto - Granex 330 7,8 65,5 2,2
Chipsy truskawkowe 349 7,8 59,3 4,2
Kawa rozpuszczalna Nescafe Classic - Nestle 118 7,8 3,1 0,2
Serek kanapkowy Łososiowa Zatoka - Tartare 261 7,8 3,5 24,0
Wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej - Sonko 460 7,8 67,1 17,3
Zapiekanka z pieczarkami i serem - Biedronka 175 7,8 23,4 5,4
Ryż brązowy długoziarnisty BIO (nieugotowany) - BioPlanet 354 7,8 74,0 2,2
Płatki z pełnego ziarna z jabłkiem i rodzynkami Frutina - Nestle 317 7,8 69,4 2,2
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Biedronka 247 7,8 49,5 1,3
Bagietka czosnkowa - Lidl 305 7,8 38,0 13,0
Płatki - Master Crumble 388 7,8 63,0 10,0
Ciasteczka mini betini 435 7,8 79,0 9,4
Bułka paryska pszenna zwykła - Pieczywo stołeczne 269 7,8 54,0 2,4
Zupa Hasa al hummus 179 7,8 29,0 4,5
Zupa z ciecierzycy Marokańska 179 7,8 29,0 4,5
Naleśniki z serem i rodzynkami "Virtu" - Biedronka 169 7,8 21,0 5,7
ciastka mini betini 435 7,8 79,0 9,4
Tost pszenny - Pano 244 7,8 49,0 1,4
pierogi z miesem mrozone biedronka 224 7,8 29,6 8,1
Herbatniki mini 435 7,8 79,0 9,4
Antica Cantina - Mieszanka przypraw Burito 296 7,8 48,0 5,8
Serek kanapkowy kremowy naturalny bez laktozy - Arla 190 7,8 3,3 16,0
Kleik ryżowy - BoboVita 388 7,8 85,5 1,2
Kakao - Cadbury 425 7,8 70,0 11,5
Czekoladki Mozart 506 7,8 50,0 30,0
Chleb tosotowy - Biedronka 265 7,8 51,5 2,6
Naleśniki z serem - Wiejska Chata 169 7,8 21,0 5,7
belVita kakaowe ciastka zbożowe 440 7,8 66,0 15,0
Ryż szafranowy - Lidl 365 7,8 75,0 3,6
Chleb wieloziarnisty Mercadona 255 7,8 47,5 3,0
Chleb bawarski 230 7,8 40,7 4,8
Chleb tostowy pszenny - Kaufland 244 7,8 49,0 1,4
Chleb czeski 223 7,8 42,0 1,8
Serek homogenizowany waniliowy - SM Siedlce 120 7,8 13,2 4,0
Paluszki Surimi 112 7,8 18,0 0,0
Pita ze słonecznikiem 256 7,8 51,9 1,1
Ser Ricotta - Talma 116 7,8 5,1 7,2
Sałatka z tuńczykiem i soczewicą II 73 7,8 12,4 1,1
Naleśniki z pieczarkami i żółtym serem 177 7,8 18,8 8,0
Bułka do hot dogów 288 7,9 54,2 4,8
Ciasto Tofurnik 176 7,9 21,2 7,8
Kurczak z ryżem i ananasem 89 7,9 12,5 0,8
Bułka - Bagietka 288 7,9 60,1 1,7
Spaghetti z tuńczykiem 131 7,9 19,5 2,2
Risotto z mięsem 226 7,9 19,2 13,6
Rogal maślany 318 7,9 58,6 6,3
Pizza hawajska 172 7,9 25,6 4,6
Wafle Andruty suche 350 7,9 72,0 4,8
Chleb słonecznikowy - Lidl 260 7,9 39,2 6,6
Real Thai Sos rybny z sardynek 700 ml 52 7,9 5,0 0,0
Wafle ryżowe musli - Arroza 396 7,9 78,0 4,9
Bagietka - Biedronka 265 7,9 52,8 0,7
Wafle ryżowe z pestkami dyni - Sonko 385 7,9 78,2 3,7
Chleb siemie lniane - Meste 270 7,9 47,5 5,0
Baton dietetyczny czekoladowy 483 7,9 62,2 21,5
Koreczki myśliwskie Seko 222 7,9 4,7 19,0
Musli tropikalne - Bio Food 380 7,9 70,2 6,0
Krakuski florianki w czekoladzie mlecznej 505 7,9 62,0 25,0
Filety śledziowe w klimacie pieprzowym - Contimax 352 7,9 3,0 34,2
Filety śledziowe w klimacie pikantnym 355 7,9 3,5 34,2
Koreczki śledziowe pirackie - Contimax 300 7,9 2,2 28,2
Chleb Warmiński - Oskroba 268 7,9 41,0 6,9
Chleb witalny 236 7,9 38,0 4,6
Chleb z pieca z siemieniem lnianym 270 7,9 47,5 5,0
Kluski drożdżowe do przygotowania na parze 240 7,9 46,0 2,7
Baton musli orzechowy w polewie czekoladowej 409 7,9 60,9 13,2
Ciecierzyca czerwona (gotowana) 97 7,9 15,6 1,1
Fix kurczak pięć smaków po chińsku - Kamis 313 7,9 66,0 0,7
ciastka zbożowe z jabłkami (biedronka) 464 7,9 62,0 19,0
Bagietka pszenna 255 7,9 52,8 0,7
Knorr Fix Spaghetti Bolognese 44 g 329 7,9 59,0 5,7
Mąka żytnia razowa pełnoziarnista - Melvit 348 7,9 74,2 2,2
Mąka żytnia razowa - pełnoziarnista MELVIT 348 7,9 74,2 2,2
Czekolada Milk Almond - Lindt 593 7,9 50,0 39,0
Kluski z makiem i bakaliami 294 7,9 38,3 13,4
Płatki zbożowe Kangus - Nestle 382 7,9 82,8 2,1
Ryż biały długi - Han 349 7,9 77,0 0,4
Ciasteczka Mafijne - 1 ciastko 18g 511 7,9 64,0 24,6
Bułka US hot dog 273 7,9 50,8 4,3
Ryż biały Pure (nieugotowany) 357 7,9 79,0 0,9
Czekolada (Serduszka z czekolady deserowej i białej) - Dr. Oetker 527 7,9 31,0 41,0
Płatki (pozostałe) 367 7,9 74,9 3,6




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »