Tabela Kalorii


25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Przedstawiamy 25 szybkich, jednoskładnikowych przekąsek, które sprawdzą się w awaryjnych sytuacjach. Zobacz teraz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Napój Smoothie z mango i marakują 62 1,1 14,0 0,2
Jogurt pomarańcza-ananas-banan 68 1,6 14,0 0,8
Naleśniki z bananami 112 6,0 14,0 4,0
Jogurt z owsianka jabłkowy - Mlekovita 88 3,0 14,0 2,0
Zupa ziemniaczana z kiełbasą 115 5,0 14,0 5,0
Groszek konserwowy - Nasza Spiżarnia 89 4,9 14,0 0,5
Serek homogenizowany o smaku waniliowym - Vitello 138 5,6 14,0 6,5
Serek homogenizowany truskawkowy - Tutti 121 5,4 14,0 5,0
Sos meksykański- Dawtona 70 1,6 14,0 0,6
Kakao 10% (proszek) - Wawel 302 23,0 14,0 11,0
Odżywka białkowa Whey 3 368 65,0 14,0 5,9
Jogurt truskawka - Tutti 121 5,4 14,0 5,0
Ogórki konserwowe kozackie - Provitus 64 0,8 14,0 0,5
Masło orzechowe 100% Peanut Butter - Ostrovit 585 25,0 14,0 46,0
Serek homogenizowany brzoskwinia - Tutti 123 5,4 14,0 5,0
Szybki budyń - Delecta 68 1,8 14,0 0,4
Sałatka meksykańska - Dawtona 87 3,9 14,0 0,6
Maślanka acidofilna truskawkowo-jabłkowa - Maluta 80 3,0 14,0 1,3
Sos spaghetti - Aspiro 82 1,6 14,0 1,3
Jogurt typu greckiego z owsianką z suszonymi śliwkami - Tolonis 96 5,7 14,0 1,6
Serek homogenizowany jagodowy - Tutti 122 5,6 14,0 5,0
Pesto Rosso - Rossman 357 1,8 14,0 31,7
Napój energetyczny Energy Drink Blueberry - Rockstar 59 0,5 14,0 0,5
Serek homogenizowany owocowy 111 7,0 14,0 3,0
Soja pudding 84 3,0 14,0 2,0
Serek homogenizowany waniliowy - Bieluch 142 6,5 14,0 6,5
Jogurt typu greckiego z truskawkami i bananem - Tolonis 122 3,1 14,0 6,0
Napój ryżowy kakaowy 69 0,6 14,0 1,2
Boczniak smażony a'la schabowy 209 4,4 14,0 16,0
Jogurt typu greckiego malinowy z płatkami owsianymi 1,6% - Piątnica 95 5,7 14,0 1,6
Koncentrat pomidorowy Madero 97 5,6 14,0 1,5
Napój z czarnych porzeczek (nektar) - Riviva 62 0,5 14,0 0,5
pomidory suszone w oleju słonecznikowym 213 5,0 14,0 15,7
Sałatka warzywna z groszkiem - Seko 177 2,1 14,0 12,0
Serek twarogowy bez laktozy wiśniowy - Ehrmann 124 4,5 14,0 5,5
Sałatka warzywna polska - Dega 149 1,7 14,0 9,1
Hot dog - IKEA 195 8,0 14,0 12,0
Paella - Frosta 109 6,0 14,0 4,0
Serek homogenizowany - Apricot 105 5,6 14,0 2,9
Słonecznik (200g) - Kresto 650 20,0 14,0 56,0
Jogurt waniliowy halfvolle vanillle yoghurt 1,5% vet - Milbona 82 3,2 14,0 1,5
Sok mango z marakują - Biedronka 62 0,5 14,0 0,2
Jogurt z owocami (Joghurt Fruchte) 94 3,1 14,0 2,8
Kisiel owocowy kubek - Delecta 56 0,0 14,0 0,0
Paprykarz wegetariański - Primavika 230 3,5 14,0 18,0
Jogurt do picia drink owoce leśne - Jogo 85 2,8 14,0 2,0
Jogurt pitny duet Smoothie - Jovi 69 1,6 14,0 0,8
Orzeszki ziemne z solą - Felix 618 25,0 14,0 50,0
Serek homogenizowany waniliowy - Jovi 103 5,0 14,0 3,2
Jabłko (gotowane) 56 0,0 14,0 0,0
Masło orzechowe - Go On 596 27,0 14,0 46,0
Piwo Lech Pils 44 2,0 14,0 0,0
Trzy soczewice z suszonymi pomidorami 122 6,4 14,0 4,2
Piwo Corona 42 0,0 14,0 0,0
Napój mleczny Duet Kokos - Migdał - Jovi 69 1,7 14,0 0,8
koktajl z pietruszka 58 1,0 14,0 0,0
Kotlet z kalafiora i kaszy jaglanej 133 6,0 14,0 5,0
Jogurt owocowy - Kaufland 85 3,7 14,0 1,5
Tuńczyk z komosą ryżową czarną i sezamem (konserwa) - Graal 227 13,0 14,0 13,0
Sos meksykański 70 1,6 14,0 0,6
Shake proteinowy wege 130 11,0 14,0 3,5
Seitan 370 75,0 14,0 1,9
Koktajl Smoothie szpinak,banan,kiwi 72 2,0 14,0 1,0
Tuńczyk z dzikim ryżem i imbirem - Graal 164 9,8 14,0 7,4
Dr. Oetker Zakwas chlebowy żytni 15 g 230 16,0 14,0 3,1
McWrap® Śniadaniowy Wieprzowy z Pieczarkami - McDonald's 204 7,0 14,0 12,0
Galaretki 62 1,2 14,0 0,0
Pyszny budyń 67 1,9 14,0 0,2
Kotleciki drobiowe indycze 260 14,0 14,0 17,0
Burger jaglano-marchewkowy z grahamką i warzywami 176 16,0 14,0 6,0
orzechy ziemne niesolone prażone 610 27,0 14,0 48,0
Sos cebulowy 121 1,9 14,0 6,0
Sałatka z kaszą gryczaną, pomidorem, ogórkiem, rukolą i pietruszką 83 2,9 14,1 2,0
Jogurt pitny truskawkowy Fruit Jumbo - Lidl 82 3,1 14,1 1,5
Jogurt Activia orzechy i ziarna - Danone 114 3,9 14,1 4,6
Lody jogurtowe z wiśniami 122 2,0 14,1 6,4
Makaron na patelnię z sosem carbonara (Hortex) 121 4,4 14,1 4,8
Kefir owocowy - Isolda 81 2,7 14,1 1,5
Budyń waniliowy - Bosak 85 3,0 14,1 1,8
Kefir truskawkowy - Netto 81 2,7 14,1 1,5
Paluszki krabowe w panierce 202 8,2 14,1 12,7
Kotlety sojowe a'la schabowe - Orico (nieugotowane) 314 41,2 14,2 1,2
Lasagne warzywna 139 6,9 14,2 6,0
Bobo Frut jabłkowy - Nestle 63 0,7 14,2 0,1
Fidżi 52 0,6 14,2 0,0
Tarta z porami i serem lazur 192 5,9 14,2 12,6
Brzoskwinie w syropie - Vomar 61 0,5 14,2 0,1
Jogurt Activia cytrynowy - Danone 103 3,7 14,2 2,7
Jogurt Jogobella jagoda-smak wanilii - Zott 78 2,3 14,2 1,0
Białko UNS Whey Pure 80 Protein - UNS Supplements 413 75,5 14,2 6,1
Soczewica na parze (puszka) 107 8,5 14,2 0,7
Jogurt wieloowocowy - Aktiplus 77 3,1 14,2 0,9
Jogurt Fantasia white - Danone 146 3,1 14,2 8,5
Jogurt typ grecki lekki orzechy i miód Mleczna Impresja - Mlekovita 109 3,0 14,2 4,5
Jogurt Serduszko owoce leśne - Zott 99 3,5 14,2 2,7
Masło orzechowe NaturAvena miodowe 653 28,1 14,2 53,8
Kurczak po meksykańsku puree 116 8,6 14,3 2,6
Groszek mrożony (ugotowany bez soli) 78 5,2 14,3 0,3
Spaghetti Carbonara 185 9,6 14,3 9,6
Jogurt Onken Mango - Dr. Oetker 102 4,0 14,3 2,7