Tabela Kalorii


25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Przedstawiamy 25 szybkich, jednoskładnikowych przekąsek, które sprawdzą się w awaryjnych sytuacjach. Zobacz teraz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kakao - Schovit (rozpuszczone) 85 3,8 12,7 1,9
Vifon Lunch Box Kim Chi 85 g 63 0,8 12,7 1,0
Surówka z białej kapusty z kukurydzą konserwową i majonezem - Marwit 96 1,6 12,7 3,6
Pudding Smakija Waniliowa 132 2,4 12,7 7,6
Pestki dyni BAKALLAND 572 24,5 12,7 45,8
Sałatka hawajska - Lisner 179 7,1 12,7 10,7
Jogurt smakowy Twist 79 2,9 12,8 1,8
Napój mleczny MilkShake truskawkowy - FruVita 114 3,5 12,8 5,4
Napój Smoothie zielony ananas i kiwi - Marwit 56 0,2 12,8 0,2
Kompot jabłkowy 53 0,0 12,8 0,0
Papryka nadziewana mięsem i ryżem 157 5,2 12,8 11,4
Płatki jaglane (nieugotowane) 71 2,4 12,8 1,3
Jogurt Activia jagoda - Danone 90 3,6 12,8 2,6
Sałatka śledziowa w sosie meksykańskim 137 7,4 12,8 6,1
Jogurt Twist truskawkowy - Bakoma 79 2,9 12,8 1,8
FruVita Jogurt pitny brzoskwiniowy 81 2,9 12,8 2,0
Serduszko pyszne mleko czekoladowe - Zott 83 3,8 12,8 1,6
Groszek konserwowy - Aldi 63 4,9 12,8 0,2
Jogurt Twist z owocami lesnymi 79 2,9 12,8 1,8
Śledzik na raz w sosie meksykańskim - Lisner 137 7,4 12,8 6,1
Jogurt brzoskwinia musli - Danone 92 3,8 12,8 2,7
jogurt malinowy TWIST 79 2,9 12,8 1,8
Groszek konserwowy Chira - Lidl 63 4,9 12,8 0,2
Jogurt bio lassi Mango - Andechser Natur 85 2,4 12,8 2,6
Jogurt Activia brzoskwinia-musli - Danone 92 3,8 12,8 2,7
Sok ananasowy 53 0,4 12,9 0,1
Lasagne z mięsem i sosem 127 8,3 12,9 4,7
Guava 61 2,3 12,9 0,9
Jogurt Activia mała - Danone 99 3,4 12,9 3,4
Świeży sok ananasowy 55 0,4 12,9 0,1
Pestki dyni - Tentor 522 33,0 13,0 42,0
FruVita jogurt pitny waniliowy 80 2,7 13,0 2,0
Jogurt truskawkowy 70 2,8 13,0 0,8
Sos musztardowo - orzechowy 330 17,0 13,0 23,0
Pomidory suszone w oleju Olymp 124 3,9 13,0 6,3
Serek homogenizowany truskawkowy - OSM Garwolin 138 8,0 13,0 6,0
FruVita jogurt pitny owoce leśne 80 2,7 13,0 2,0
Porzeczki czarne 46 1,0 13,0 0,1
Galaretka - Zott 59 2,0 13,0 0,0
Kakao extra ciemne - Magnetic 303 23,5 13,0 10,5
Zupa Nudle Pomidorowa (po przyrządzeniu) - Knorr 95 2,0 13,0 4,0
Sos afrykański - Łowicz 74 1,9 13,0 1,6
Deser jogurtowy - Polkrem 133 6,0 13,0 7,0
Sos ostrygowy 65 2,0 13,0 0,0
Buraczki zasmażane - Provitus 123 1,3 13,0 6,9
Pasta chrzanowa 233 2,0 13,0 18,0
Gołąbki własnej roboty 117 12,0 13,0 1,0
Zupa grochowa wegetariańska 77 4,0 13,0 1,0
Brokuły z kaszą jaglaną, mozzarellą i buraczkami gotowanymi 74 3,0 13,0 2,0
oliwa z czosnkiem i peperoncino 870 0,0 13,0 91,3
Kaszanka 195 8,5 13,0 12,6
Kefir 0% owoce leśne - Tesco 66 3,4 13,0 0,0
Serek homogenizowany czekoladowy - OSM Garwolin 138 8,0 13,0 6,0
Zupa (dynia 350g,batat 115g, soczewica 100g, 2 kostki) 75 4,0 13,0 1,0
Hummus - Biedronka 292 8,0 13,0 21,0
Orzechy piniowe 713 16,7 13,0 68,0
Kapusta modra 106 3,0 13,0 5,0
Lasagne z łososiem 144 6,8 13,0 7,0
Kakao Johny - Pilos (rozpuszczone) 87 3,6 13,0 2,3
Kotlety z tofu 238 20,0 13,0 11,0
Nuggetsy Konspol 179 17,0 13,0 6,6
Koktajl truskawkowy z mlekiem 72 2,0 13,0 1,0
Jogurt Activia Truskawka Kiwi - Danone 78 2,8 13,0 1,6
Papryka czerwona wiśniowa w oleju 181 2,0 13,0 13,0
Tarta jajeczna 157 10,0 13,0 7,0
Kaszka mleczna waniliowa - Bio HiPP 94 4,0 13,0 3,0
Kakao (proszek) - Decomorreno 303 23,5 13,0 10,5
Pasta z grochu 106 5,5 13,0 3,9
fruvita napój jogurtowy marakuja papaj 68 1,7 13,0 0,8
Jogurt Activia do picia malina-granat 78 2,9 13,0 1,6
Lody Sandwich 91 1,0 13,0 4,0
Kakao naturalne (proszek) - Biedronka 303 23,5 13,0 10,5
Chińska zupa pomidorowa Amore Pomidore (po przyrządzeniu) - Knorr 95 2,0 13,0 4,0
Deser sojowy z czekoladą 83 3,0 13,0 1,9
activlab muscle up protein czekoladowe 386 70,0 13,0 6,0
Dorsz w chrupiącej panierce - North Fish 219 16,0 13,0 12,0
Jogurt grecki truskawkowy 150g - Glenisk 100 12,0 13,0 0,0
Mała muffinka Raspberry - Aldi 94 1,0 13,0 5,0
Mountain Dew 52 0,0 13,0 0,0
Jogurt bananowo truskawkowy - Jovi 67 2,0 13,0 1,0
Sałatka warzywna - Kaufland 150 2,0 13,0 9,0
Sałatka grillowa a la tzatziki - Lisner 248 1,1 13,0 21,1
Sałatka a'la domowa jarzynowa - Dega 148 2,0 13,0 9,2
Mąka migdałowa 364 33,0 13,0 20,0
Jogurt pitny Mlekovita 70 2,8 13,0 0,8
Hummus z suszonymi pomidorami 307 5,5 13,0 26,0
Mąka dyniowa - NaturAvena 425 58,0 13,0 16,0
fasola biala tesko 89 5,9 13,0 0,0
Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą 131 5,0 13,0 7,0
Lasagne wegetariańska 113 6,0 13,0 4,0
Kotlet z cukinii z piekarnika 71 4,0 13,0 0,0
serek wiejski z ananasem Piątnica 122 8,6 13,0 4,0
Ogórek konserwowy - Goodland 59 1,0 13,0 0,0
Jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita) 70 2,8 13,0 0,8
Koktajl jagodowy 68 2,4 13,0 1,0
jogurt pitny FruVita truskawka 80 2,7 13,0 2,0
Jogurt Calpro z musli i miodem - Krasnystaw 85 4,2 13,0 1,8
Ogórek kanapkowy musztardowy - Provitus 58 0,8 13,0 0,4
Napój Smoothie mix ananas, mango i papaja 57 0,6 13,0 0,0
Deser sojowy o smaku waniliowym 85 3,0 13,0 2,0