Tabela Kalorii


Dieta dla mężczyzn
Dieta dla mężczyzn
Wszystko, co musisz wiedzieć Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chipsy Crunchips Solony X-Cut - Lorenz 533 7,0 48,0 34,0
Napój Energetyczny Fighter - Tiger 39 0,5 9,3 0,0
Rogal Croissant pełnoziarnisty - Lidl 264 5,0 30,0 14,0
Twarożek wiejski - OSM Jasienica 136 10,8 4,1 8,0
Ciasto czekoladowe - bez mąki, cukru, tłuszczy 185 7,0 23,0 8,0
Musli chrupiące Crunchy - Vitanella 412 6,8 66,0 12,0
Deser Belriso Choco Cherry - Zott 129 3,2 20,7 3,5
Parówki Nasze Smaki - Biedronka 252 13,0 2,7 21,0
Kurczak z pieca w sosie pieczarkowym 156 11,3 5,8 9,6
Ciastka Vitanella 480 8,0 59,0 23,0
Lody ciepłe w polewie czekoladowej mini 334 3,4 51,7 12,7
Marmolada pomarańczowa - Eldorado 211 0,2 52,0 0,1
Pizza tropikalny kurczak 198 9,0 26,3 5,7
Kawa Caramel Macchiato - Starbucks 67 3,0 8,2 2,6
Serek Philadelphia light z ogórkiem i serem fetą - Kraft 151 8,4 4,0 11,0
Buraki konserwowe Pariser 70 0,5 16,0 0,5
Stek (antrykot) 153 20,6 0,0 7,2
Płatki owocowe musli 334 8,6 64,8 2,3
Sok pomidorowy tabasco - Fortuna 17 0,9 2,4 0,5
Musztarda stołowa - Madero 122 5,6 7,8 6,1
Omlet dwujajeczny z pieczarkami i papryką 287 15,0 10,0 23,0
Herbatniki maślane w czekoladzie mlecznej 509 7,0 61,0 25,7
Dżem żurawinowy - Mills 158 0,4 37,0 0,4
przecier owocowy Jabłka z bananami ( babydream) 53 0,6 11,8 0,1
7 Up 44 0,0 11,0 0,0
Serek ziarnisty 88 11,0 2,0 4,0
Morwa 43 1,4 9,8 0,4
Musli amarantusowe 365 11,0 56,0 10,0
Jogurt augustowski truskawkowy 0% tłuszczu - Mlekpol 69 3,2 14,0 0,0
Warka Radler czarna porzeczka limonka 23 0,2 1,2 0,0
Oskroba Królewski Chleb pszenno-żytni 400 g 258 9,0 49,0 2,0
Szynka wędlina - Asda 121 24,0 0,5 2,5
Budyń o smaku śmietankowym z cukrem - Winiary 84 3,1 13,9 1,8
Paszteciki z mięsem Virtu 363 12,0 34,0 20,0
Chrupki orzechowe - Bingo 473 13,0 61,0 19,0
serek wiejski z ananasem Piątnica 122 8,6 13,0 4,0
Udka z kurczaka (smażone w panierce) 267 21,1 7,6 16,9
Jogurt typu greckiego naturalny gęsty - Jovikos 89 4,1 4,6 6,0
Twix ciasteczko 492 4,6 58,5 26,4
Nalewka malinowa 309 0,0 33,0 0,0
Kotányi Mieszanka przypraw Garam masala 20 g 400 13,0 39,0 18,0
Mleko ryżowe o smaku kokosowym 53 0,2 10,4 1,2
Ser twarogowy półtłusty Mławski - Polmlek 118 16,7 3,4 4,2
Pieczywo chrupkie pszenne - Sante 388 11,0 72,0 4,5
Twaróg solankowy w posypce z pieprzu - Jana 155 15,0 4,5 8,5
Surówka z fetą i sosem czosnkowym (pomidor,cykoria,szczypior,ogórek,kapusta pekińska) 100 3,3 3,7 8,0
Kalmary świeże 92 15,6 3,1 1,4
Wafelki torcikowe - E. Wedel 535 8,4 58,0 28,0
Jogurt Day up puree jabłkowe z jogurtem,truskawką, śliwką i płatkami 61 2,0 12,0 1,5
Baton Protein Bar żurawinowy z Goji i inuliną - Sante 435 17,8 42,8 19,8
Serek kremowy z pesto i rukolą Apetina - Arla 190 8,0 3,5 16,0
Baton Master Bar (kreatynowy baton musli) - Activlab 265 22,8 35,8 3,2
Zapiekanka z pieczarkami i serem - Biedronka 175 7,8 23,4 5,4
Serek homogenizowany 0% - Tesco 58 9,2 5,2 0,0
Tuńczyk w kawałkach w wodzie 99 23,5 0,1 0,5
Brukselka (mrożonka) - Tesco 46 4,5 8,4 0,5
Mleko kokosowe - Dee Thai 75 1,3 0,0 7,5
Gin z tonikiem 170 0,0 0,0 0,0
Fasola szparagowa (mrożonka) 31 2,2 3,3 0,5
Krokiety z kapustą i grzybami Grześkowiak 160 4,1 22,0 5,6
wafle kukurydziane kasza jaglana i czarny pieprz 383 9,0 78,0 3,0
Śmietanka do kawy 10% Pilos 117 2,8 4,0 10,0
Szynka gotowana 100 gr - Morliny 103 20,0 1,0 2,0
Twaróg chudy - Real 64 12,0 3,4 0,3
Parówki vege 250g - Salve Natura 201 18,8 6,4 11,5
Ciastka z Miodem i Orzechami - Belvita 455 7,6 69,0 15,0
Białko konopne w proszku Superfoods 379 60,0 10,0 11,0
Daktyle świeże - Złota Palma 290 2,0 65,3 0,4
Kaszka Manna Poranna 141 3,6 16,0 7,0
Ocet balsamiczny Glaze with aceto balsamico - Monini 159 0,0 38,0 0,0
Szpinak mrożony Basma 36 1,3 7,0 0,0
Deser Satino o smaku waniliowym - Bakoma 89 2,3 14,7 2,6
Chleb Mulatek z ziarnem słonecznika - Piekarnia Arion Polbak 285 5,7 53,8 5,3
Sałatka z wędzonym kurczakiem - Biedronka 100 7,2 6,1 5,0
Jogurt śmietankowy - Strzałkowo 100 2,7 2,1 9,0
MOJE ciasto marchewkowe 278 9,5 21,0 19,0
Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym 548 7,6 59,6 31,2
Kaki 70 0,6 18,6 0,2
Golonka wieprzowa konserwowa - Pikok 153 17,0 0,3 9,3
buraczki obiadowe Kuchnia Polska 1 58 0,9 13,0 0,0
Polędwiczki panierowane - KFC 264 15,3 14,8 15,9
Tuńczyk - Lidl 165 22,0 1,5 8,0
Przecier pomidorowy - Passata Eko 29 1,3 5,2 0,3
zupa kalafiorowa zabielana 34 0,8 4,3 1,4
Pesto zielone Baresa - Lidl 447 4,4 2,8 46,2
Bites - KFC 323 18,4 15,8 20,5
Jogurt Activia owsianka z truskawkami - Danone 85 3,2 12,4 2,3
Ciastko Ptysiowa słomka 487 13,0 58,0 22,0
Makaron kolanka ozdobne (nieugotowany) - Lubella 336 13,5 69,9 0,3
Ciasto kremówka 225 5,0 29,0 10,0
Izolat Pure Whey Olimp 352 86,0 1,0 0,5
Sos chiński 87 0,9 20,0 0,2
Kurki na maśle 50 1,4 7,0 2,0
Brokuły mrożone Daucy 25 2,7 2,4 0,4
Olej kukurydziany 900 0,0 0,0 100,0
Owsianka truskawkowa (ugotowana) - Mlekovita 88 3,2 13,8 2,0
Pad Thai 125 11,1 8,5 5,1
Jogurt Activia jogurt naturalny z owocami - Danone 83 3,8 10,3 2,9
Sok wyciskany z marchwi 37 0,4 8,7 0,1
Baton musli - Lidl 363 4,7 64,0 9,7