dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Alkohol, czy można go pić na diecie?
Alkohol, czy można go pić na diecie?
Poznaj zalecenia naszych specjalistów Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Lody Kaktus 128 0,1 24,2 3,4
Jogurt naturalny norweski 69 4,1 5,6 3,4
Sushi Ikuno - Lidl 153 4,5 25,6 3,4
Lane kluski makaron 152 6,4 23,3 3,4
Sos czosnkowy z jogurtu naturalnego 81 4,8 9,5 3,4
Żurek 136 2,0 25,9 3,4
Wołowina z pieczarkami 92 13,1 2,0 3,4
Drożdżówka z kruszonką - Biedronka 245 5,3 48,5 3,4
Paluszki gryczane 400 12,3 80,3 3,4
Rolada z kurczaka z pieczarkami 86 12,8 0,4 3,5
Chleb żytnio-pszenny z guaraną 192 4,2 34,2 3,5
Chili con carne 107 5,8 13,1 3,5
Leczo z cukinią i kiełbasą 57 3,0 4,0 3,5
Ryż na mleku - Belriso 125 3,0 20,1 3,5
Jogurt naturalny bez laktozy 73 5,6 4,8 3,5
Chleb tostowy maślany - Tesco 262 9,1 48,4 3,5
Sos sałatkowy do mizerii 100 4,0 12,0 3,5
Jogurt naturalny milk forte 68 4,5 3,9 3,5
Twaróg Garwoliński Półtłusty - OSM Garwolin 117 17,9 3,4 3,5
Jogurt Yoga z jabłkiem i płatkami owsianymi - Vilvi 100 8,1 11,0 3,5
Schab wieprzowy (surowy) 128 24,0 0,4 3,5
Substytut jajka (płynny) 86 12,0 0,8 3,5
Płatki Choco Shells - Goody 396 9,2 79,8 3,5
Zupa błyskawiczna jarzynowa (po przyrządzeniu) - Amino 79 1,5 10,0 3,5
Mięso 143 26,0 0,0 3,5
Frytki ze skórką - Aviko 126 2,5 21,0 3,5
Pomidory smażone w kartonie 79 1,5 10,0 3,5
Baton owocowy z dodatkiem orzechów - Vitanella 330 1,0 70,0 3,5
Makaron Tortellini z szynką (ugotowany) 153 4,3 26,0 3,5
Jogurt naturalny BIO - Lidl 72 5,0 4,7 3,5
Placki bananowe 148 5,0 23,0 3,5
Zupa pieczarkowa kremowa z natką pietruszki (po przyrządzeniu) - Knorr 56 0,9 5,1 3,5
Wędlina filet pieczony z kurczaka - Biedronka 134 23,5 2,1 3,5
Tortellini z tofu wędzonym 175 9,0 26,0 3,5
Lody Algida Big Milk 140 2,5 24,0 3,5
Makaron na patelnię z sosem śmietanowo-ziołowym (Hortex) 89 2,8 10,7 3,5
Kukurydza z groszkiem bez cukru Porcja na raz - Bonduelle 112 4,5 17,4 3,5
Potrawka z indyka 90 9,5 4,1 3,5
Wafle ryżowo - kukurydziane o smaku słonego karmelu 380 5,5 80,0 3,5
Indyk pieczony z żórawiną 100 15,6 1,4 3,5
Deser czekoladowy - Smart Food 363 69,3 10,0 3,5
Shake vegan 130 13,0 16,0 3,5
Jogurt grecki lekki (Mleczne Smaki Świata) - Lacpol 74 4,2 6,4 3,5
Kluski na parze 242 5,0 52,0 3,5
Pierogi ze szpinakiem 179 4,9 31,3 3,5
Flaki sojowe 72 4,0 5,8 3,5
Makaron szlachecki lane kluski 4 jajeczny - Biedronka 372 15,0 68,4 3,5
Surówka koperkowa - Grześkowiak 80 1,0 12,0 3,5
Flaki (po przyrządzeniu) - Amino 80 1,5 11,0 3,5
Kukurydza z groszkiem 112 4,5 17,4 3,5
Chleb błonnikowy - Putka 206 5,0 40,0 3,5
Płatki All Bran Plus - Kellog's 280 14,0 48,0 3,5
Twaróg półtłusty - Krasnystaw 110 16,0 3,6 3,5
Chleb włoski 271 8,0 50,0 3,5
Polędwica Wieprzowa (pieczona) - Pikok 120 21,0 0,8 3,5
Shake proteinowy wege 130 11,0 14,0 3,5
Jogurt Owocojogurt - McDonald's 96 3,5 12,5 3,5
Deser Ryzio - Łowicz 128 3,9 20,3 3,5
Surówka zimowa 58 0,9 5,6 3,5
Zupa ogórkowa (po przyrządzeniu) - Amino 85 1,5 11,0 3,5
Schab wieprzowy bez kości (surowy) 128 24,0 0,4 3,5
Jogurt naturalny 3,5% 66 4,1 4,5 3,5
Bułka razowa z sezamem 284 8,6 50,5 3,5
Chleb z owocami 290 9,0 56,0 3,5
Deser o smaku czekoladowym - Smart Food 363 69,3 10,0 3,5
Szynka wieprzowa konserwowa 96 14,0 2,0 3,5
Papryka (grillowana) 72 0,6 8,4 3,5
Pieczywo chrupkie Crisp'n light 7 zbóż - Wasa 370 10,0 70,0 3,5
Deser Belriso Choco Cherry - Zott 129 3,2 20,7 3,5
Serek homogenizowany naturalny - TSM 82 8,4 4,2 3,5
Jogurt z pigwą, dynią i płatkami zbóż - Vilvi 99 3,1 10,5 3,5
Jogurt grecki lekki - Apetikos 74 4,2 4,4 3,5
Szynka konserwowa - Tesco 112 19,0 1,0 3,5
Chleb żytni z dynią 230 5,1 42,1 3,5
Lemon masala-burgare 147 7,7 19,4 3,5
Ryż na mleku (truskawka, malina, jabłko, wiśnia) - Belriso 125 3,0 20,1 3,5
Twaróg łowicki półtłusty - Łowicz 111 16,0 3,8 3,5
Sos serowy - Knorr 55 1,0 5,0 3,5
żurek z jajkiem i kiełbasą 142 2,4 26,2 3,5
Mleko H-Voll Milch 3,5% 64 3,3 4,7 3,5
Granulki z otrębów pszennych - Smart Food 292 12,3 37,3 3,5
Schab (surowy) 128 24,0 0,4 3,5
Shake proteinowy wegański 130 13,0 16,0 3,5
Bułka hot dog francuski pszenny z dodatkiem mąki Graham 267 8,6 49,0 3,5
Jogurt naturalny owczy 77 6,3 5,1 3,5
Wafel ryżowy wieloziarnisty 387 8,5 80,1 3,5
Wafle ryżowo - kukurydziane o smaku słonego karmelu 380 5,5 80,0 3,5
Jogurt naturalny natural BIO 80 5,2 7,0 3,5
Zupa Gulaszowa (po przyrządzeniu) - Amino 85 1,5 11,0 3,5
Twaróg śmietankowy- mielony - Czarnków 109 17,1 2,5 3,5
Paluszki - Felix 368 11,0 71,0 3,5
Lody Algida Big Milk Fruit 130 2,0 23,0 3,5
Schab 128 24,0 0,4 3,5
Zupa z kurek kremowa 60 1,0 6,0 3,5
Królik gotowany 173 33,0 0,0 3,5
Wołowina (polędwica) surowa 127 22,3 0,0 3,5
Naleśniki z mąki orkiszowej i twarogu 149 13,1 15,5 3,6
Kotlet z czerwonej fasoli 111 8,2 9,1 3,6
Guarana - proszek 288 13,0 43,0 3,6
Ryba pieczona 124 21,0 0,3 3,6




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »