odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Chleb bez mąki - Wenta	493	21,0	22,0	33,0
Ciasteczka francuskie z łososiem i szpinakiem	272	6,3	22,0	17,3
Pierogi z łososiem, szpinakiem i serem - Lidl	177	8,3	22,0	5,7
Chleb bez mąki z czarnuszką i orkiszem - Melvit	493	21,0	22,0	33,0
Ketchup pikantny - Kotlin	99	1,3	22,0	0,5
Bliny z łososiem	180	10,1	22,0	5,3
Frytki proste Mr. Potato - Biedronka	132	2,0	22,0	3,0
Krokiety ze szpinakiem	170	5,1	22,0	6,3
Kukurydza (konserwa) - Vernet	120	3,0	22,0	2,0
Lód Rolada Tęcza	176	3,0	22,0	9,0
Filet z kurczaka w panierce	264	15,0	22,0	13,0
Kluski Eliaszki	134	5,0	22,0	3,0
Naleśniki z serem i rodzynkami	158	7,9	22,0	4,1
lody amerykanskie	222	4,0	22,0	13,0
Deser z białej czekolady	231	4,2	22,0	14,0
Creme Brulle - Lidl	221	4,3	21,9	12,9
lody waniliowe z lidla	160	1,7	21,9	7,2
Pierogi leniwe	189	15,6	21,9	4,4
Kukurydza gotowana z masłem	106	3,1	21,9	2,4
Placki ziemniaczane	231	3,6	21,8	14,5
Makaron pełnoziarnisty Fusilli (ugotowany) - Biedronka	110	4,9	21,8	0,4
Makaron Świderki pełnoziarnisty (ugotowany) - Lubella	110	4,9	21,8	0,4
Kapuśniaczek w cieście francuskim	267	1,0	21,8	18,1
Kukurydza Sweetcorn - Tesco	120	3,0	21,8	1,4
Mleczny ryż z kawałkami jabłek i cynamonem	110	2,7	21,7	1,3
Chleb fitness Galeria Wypieków - Lubaszka	336	13,9	21,7	19,5
Chleb Fitness bez mąki	336	13,9	21,7	19,5
Wrap z kurczakiem i kukurydzą	167	11,1	21,7	3,8
Fasolka po bretońsku	155	5,5	21,6	5,2
Lody bez laktozy Anita	187	2,1	21,6	10,2
Tortilla z warzywami i kurczakiem	175	10,8	21,6	5,0
Lody Cortina toffee	228	2,1	21,6	14,6
Sos słodko - kwaśny - Pudliszki	91	0,8	21,6	0,2
Sałatka z ryżem, kurczakiem i ananasem	123	6,4	21,6	0,6
Lody wodne Rockey Lolly Tesco	118	0,1	21,6	3,4
Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem	551	23,8	21,6	39,1
Ziemniaki pieczone (z solą)	93	2,0	21,6	0,1
Lody Rolada Lodowa o smaku waniliowym i cappucino - Coldino	197	2,8	21,5	11,0
Lody 100& owoców pomarańczowe	92	1,2	21,5	0,1
Budyń czekoladowy Albona - Aldi	114	3,6	21,4	1,6
Jabłko pieczone z miodem, orzechami i cynamonem	118	1,1	21,4	3,6
Placuszki ryżowe	154	6,0	21,4	5,7
Ryż dziki (ugotowany)	101	4,0	21,3	0,3
Szybki Sernik na zimno z truskawkami (po przyrządzeniu)	158	7,1	21,3	4,9
Szybki Sernik na zimno z prawdziwą wanilią (po przyrządzeniu)	158	7,2	21,3	4,9
GARDE MANGER Risotto z grzybami	101	2,5	21,3	0,5
Komosa ryżowa - Quinoa (ugotowana)	120	4,4	21,3	1,9
Lody Gigant	140	3,7	21,3	4,5
Makaron żytni (ugotowany)	103	3,0	21,2	0,7
Fasola biała (konserwa)	114	7,3	21,2	0,3
Serek twarogowy z migdałami i sokiem z ananasa - Goldessa	382	9,6	21,2	28,5
Serek twarogowy z migdałami i sokiem z ananasa - Goldessa	382	9,6	21,2	28,5
Ryż na mleku czekoladowy - Milbona	118	2,8	21,2	2,3
Lody Domino Ajerkoniak	166	3,3	21,2	7,2
tortellini z czosnkiem i ziołami	171	6,1	21,2	6,2
Ciasto Tofurnik	176	7,9	21,2	7,8
Paluszki rybne	249	11,0	21,2	13,3
Kartacz z mięsem i grzybami	148	3,5	21,1	5,1
Złote paluszki serowe - Frosta	339	18,9	21,1	19,6
Kasza jaglana z owocami	98	2,1	21,1	0,7
Bita śmietana - śnieżka Gellwe	150	2,9	21,1	6,0
naturalne proteiny	367	66,6	21,1	1,4
Groch (gotowany)	118	8,3	21,1	0,4
Carrefour Classic Naleśniki z serem i rodzynkami 400 g	155	8,4	21,1	3,7
Burrito z wołowiną	189	8,1	21,1	8,1
So Food - Wege lunch z papryką i ryżem	164	10,0	21,0	3,9
Roladka z Sera Śmietankowego z Ananasem i Migdałami	382	9,6	21,0	29,0
Musztarda - Slotts	180	6,3	21,0	7,0
Sernik Fredzi	144	6,0	21,0	4,0
Lody "Diuna" o smaku waniliowo-truskawkowo-kakaowym z sosem czekoladowym. "Biedronka"	144	2,0	21,0	5,0
Chleb ziarnisty - Oskroba	299	10,0	21,0	18,0
Sajgonki warzywne - Asia Cook	206	4,6	21,0	11,0
Szarlotka z mąki pełnoziarnistej	152	2,0	21,0	7,0
Rolls z łososiem, sałatą i serkiem	233	12,0	21,0	11,0
Spaghetti a'la carbonara	270	12,0	21,0	16,0
Sernik na spodzie z herbatników	173	6,0	21,0	7,0
Ziemniaki pieczone	93	2,5	21,0	0,1
Chicken Burger	283	13,0	21,0	16,0
POMIDORY SUSZONE SOTILLE GUSTO (BIEDRONKA)	104	5,3	21,0	0,6
Białko karmel wanilia	378	63,0	21,0	4,7
Ryż na mleku - Riso	111	3,3	21,0	1,6
Kurczak Hot Wings	400	22,0	21,0	25,0
Orzeszki ziemne bez soli i tłuszczu - E.leclerc	646	24,0	21,0	50,0
Ser żółty wegański do pizzy - Viotros	270	0,0	21,0	21,0
Jogurt mix choco stars - Muller	144	4,0	21,0	4,5
HORTEX GOTOWA ZUPA POMIDOROWA Z MAKARONEM 350 G	138	4,2	21,0	3,6
Tortilla Mc Wrap klasyczny - Mc Donald's	190	9,0	21,0	7,0
Bita śmietana - Śnieżka 6%	150	2,9	21,0	6,0
Herbata Koper Włoski - Herbapol	96	3,0	21,0	0,0
Bita śmietana Śnieżka z mleka (w proszku)	154	3,0	21,0	7,0
Kotlet z kaszy jaglanej	121	4,5	21,0	1,8
Winiary Sos meksykański Salsa z wędzoną papryczką Chipotle 336 g	86	0,6	21,0	0,0
Orzechy ziemne - E.Leclerc	646	24,0	21,0	50,0
Lody bambino	271	4,0	21,0	19,0
Naleśniki z serem i rodzynkami "Virtu" - Biedronka	169	7,8	21,0	5,7
Wafelki Snack bezglutenowe - Schar	192	1,7	21,0	11,0
Meat Pie (Placek z mięsem)	258	10,0	21,0	16,0
Shake duży truskawkowy McDonald's	119	3,2	21,0	2,4
Krewetki z penne i awokado	275	12,0	21,0	15,0
Orzechy ziemne prażone - Carrefour	644	24,0	21,0	50,0

54
55
56
57
58

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »