Dieta szyta na miarę

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Płatki owsiane gotowane na mleku półtłustym	158	6,2	23,8	3,7
Sos chilli czosnkowy - Tao Tao	106	1,3	23,8	0,3
Fasola czarna (gotowana)	132	8,9	23,7	0,5
Czarna fasola gotowana (bez soli)	132	8,9	23,7	0,5
Deser ryżowy waniliowy	135	3,1	23,7	2,9
Pasztecik z kapustą i grzybami	158	5,2	23,7	4,6
Lody Iza	184	2,5	23,7	8,8
Fasola limeńska (gotowana bez soli)	123	6,8	23,6	0,3
Czekolada Finest Dark Chocolate 74% - Bellarom	549	10,2	23,6	42,8
Lody waniliowe	207	3,5	23,6	11,0
Lody kubek - Koral	184	2,5	23,6	8,7
Syrop truskawkowy	92	0,6	23,5	0,3
Ryż brązowy (ugotowany)	112	2,3	23,5	0,8
Banan świeży odmiana CAVENDISH	95	1,0	23,5	0,3
Lody Manhattan Ice Dream śmietankowo - jagodowe	193	2,1	23,5	10,0
Kanapka Twister KFC	239	9,5	23,5	12,0
Pizza Supreme - Pizza Hut	238	10,6	23,4	11,8
lody sorbetowe z mango i marakui SAN SORBETTINO	98	0,3	23,4	0,2
Sernik wiedeński	262	11,4	23,4	12,2
Lody sorbetowe mango marakuja	98	0,3	23,4	0,2
Zapiekanka z pieczarkami i serem - Biedronka	175	7,8	23,4	5,4
kolba kukurydzy (gotowana)	115	3,7	23,4	1,4
Kukurydza (kolba)	115	3,7	23,4	1,5
Lód Nordis Maxi	188	2,5	23,4	9,4
Syrop Marakuja - Passion Fruit	97	2,2	23,4	0,7
Makaron pastani z pesto	233	6,7	23,4	11,6
Naleśniki z mąki owsianej	150	8,8	23,4	12,0
Ciasto leśne runo ze szpinakiem	294	3,8	23,4	20,7
Sos musztardowo - miodowy	464	0,9	23,3	40,8
Pomidory suszone w oleju	218	5,1	23,3	14,1
Lane kluski makaron	152	6,4	23,3	3,4
Deser After Eight - Nestle	178	4,2	23,3	7,0
Ketchup pikantny - Heinz	107	1,2	23,3	0,1
Pierogi z indyka	205	10,5	23,3	7,5
Kasza kuskus (ugotowana)	112	6,0	23,2	0,2
Babka ziemniaczana	203	5,6	23,2	10,0
Ketchup łagodny - Heinz	102	1,2	23,2	0,1
Chleb ziarno bez drożdży 300g - Biedronka	237	9,6	23,2	11,4
Sos barbecue - KFC	102	1,5	23,2	0,4
Makaron jajeczny szlachecki (ugotowany)	118	4,3	23,1	0,7
Pizza Ristorante szpinakowa - Dr. Oetker	230	7,4	23,1	11,5
orzechy nerkowca - Alesto Lidl	599	18,8	23,1	47,0
Kasza kukurydziana (ugotowana)	109	2,5	23,1	0,3
Lody rożek	148	1,6	23,1	5,0
Lody czekoladowo śmietankowe - Symfonia	204	3,1	23,1	10,8
Ketchup z czosnkiem i bazylią - Kotlin	99	1,1	23,0	0,5
Sushi - hosomaki - paluszki krabowe (surimi)	150	3,0	23,0	5,0
Ciasto murzynek z fasoli	216	9,0	23,0	9,0
lody oskar śmietankowe w polewie sorbetowej z czarnej porzeczki	158	2,0	23,0	6,0
Sałatka M&S (feta, pomidory, bazylia)	175	6,0	23,0	8,0
Ketchup łagodny - Międzychód	97	1,7	23,0	0,5
Białko nasion konopi 100% organiczne	400	54,0	23,0	11,0
Ciasto Murzynek z owocami	215	3,0	23,0	13,0
Pierogi z łososiem	226	11,0	23,0	9,0
Placki bananowe	148	5,0	23,0	3,5
Sezam	572	18,0	23,0	50,0
Lody Algida Big Milk Fruit	130	2,0	23,0	3,5
Makaron ze szpinakiem i fetą	153	8,9	23,0	6,2
Ciasto francuskie ze szpinakiem i żółtym serem	305	7,0	23,0	21,0
Lody Algida Super Twister	120	0,8	23,0	2,5
Lody Algida Twister Green	120	0,8	23,0	2,5
Fix spaghetti Carbonara - Knorr	182	6,3	23,0	6,6
Nasiona sezamu	573	18,0	23,0	50,0
Lody Tartufo	237	3,0	23,0	14,0
Ciasto Brownie jaglane	212	10,0	23,0	9,0
Koktajl białkowy - malinowy	261	18,0	23,0	9,0
Lody Algida Śmietankowa Truskawka	163	2,6	23,0	6,8
Sushi frostkrone - Kaufland	145	6,8	23,0	2,6
koktajl białkowy malinowy	261	18,0	23,0	9,0
Krem balsamiczny Crema di balsamico	116	0,7	23,0	0,1
Ketchup pikantny - Tortex	95	1,0	23,0	0,0
Pina colada	174	0,4	23,0	1,9
Pizza salami - Deka	245	8,9	23,0	13,0
Tosty z ziarnami żyta z dodatkami (ser, pieczarki, papryka, pomidor, cebula)	164	9,0	23,0	4,0
Ciasto czekoladowe - bez mąki, cukru, tłuszczy	185	7,0	23,0	8,0
Sushi z łososiem	146	6,0	23,0	3,3
Pierogi z łososiem, kaszą gryczaną i boczkiem - Lidl	192	6,9	23,0	7,6
Pizza wegetariańska na cieście francuskim Frosta	261	6,0	23,0	17,0
Danie chińskie	146	12,0	23,0	2,0
Pasztet z soczewicy	222	8,7	23,0	10,9
Krokiet z mięsem	291	10,6	23,0	17,5
Beschuit (halve) Ikea	140	2,0	23,0	3,0
Makaron (dania gotowe)	183	8,9	23,0	6,2
Forever Lite Ultra Shake Mix	377	50,0	23,0	12,0
Ketchup łagodny - Kotlin	102	1,4	23,0	0,5
Pierogi z kapustą i mięsem	179	7,0	23,0	6,5
Racuchy z jabłkiem	155	3,0	23,0	6,0
Kotlety sojowe - Sante (nieugotowane)	310	50,0	23,0	2,0
Lody calippo orange	95	0,5	23,0	0,5
Lody - Diuna	161	2,7	23,0	6,2
Lody jogurtowe - Grycan	203	3,0	23,0	11,0
Kotlety sojowe (nieugotowane)	310	50,0	23,0	2,0
Lody Frugo wieloowocowe Czarne	94	0,1	23,0	0,0
Kurczak po chińsku	146	12,0	23,0	2,0
Lody sorbetowe mango marakuja - Sorbettino z Biedronki	98	0,0	23,0	0,0
Chlorella RV	410	58,0	23,0	9,0
Burger quorn	179	10,9	23,0	4,0
lody twister	95	0,5	23,0	0,5
lody rolada krolewska	215	3,7	23,0	12,0
Lody waniliowo-czekoladowe Diuna	161	3,0	23,0	6,0

52
53
54
55
56

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę