dziennik kalorii

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Sezam	572	18,0	23,0	50,0
Pierogi z łososiem	226	11,0	23,0	9,0
Białko nasion konopi 100% organiczne	400	54,0	23,0	11,0
Ciasto Murzynek z owocami	215	3,0	23,0	13,0
Ketchup łagodny - Międzychód	97	1,7	23,0	0,5
Sałatka M&S (feta, pomidory, bazylia)	175	6,0	23,0	8,0
Sushi - hosomaki - paluszki krabowe (surimi)	150	3,0	23,0	5,0
Ciasto murzynek z fasoli	216	9,0	23,0	9,0
Sernik z brzoskwiniami	191	9,2	23,0	6,9
Gofr z bitą śmietaną i owocami	135	2,1	22,9	4,2
Lody Country - Biedronka	217	2,2	22,9	12,9
lody solony karmel	135	2,7	22,9	2,8
Banan	89	1,1	22,8	0,2
Czekolada 81% - Arriba	510	10,0	22,8	42,8
Ryż brązowy mój	119	3,4	22,8	1,0
Golonka pieczona (ze skórą)	333	0,0	22,8	28,4
Lody jogurtowe TOLONIS (Biedronka)	135	4,2	22,8	2,6
Fasola czerwona gotowana (bez soli)	127	8,7	22,8	0,5
Pizza 1kg - Kaufland	155	5,0	22,7	4,8
Kanapka KFC	270	13,7	22,7	13,7
Kanapka Zinger KFC	270	13,7	22,7	13,7
Baton z twarożku w polewie o smaku waniliowym - Vilvi	370	14,5	22,7	24,3
Syrop z borówek	88	1,0	22,7	0,4
Pasztet warzywny	130	2,9	22,6	4,6
Falafel - BIO	241	8,2	22,6	13,2
Lody Krejzol	112	0,2	22,6	2,3
Mąka kokosowa - Targroch	359	19,2	22,6	15,5
Wino Sangria	173	0,3	22,6	0,1
Kukurydza mrożona	111	3,6	22,5	1,4
Creme brulee deluxe	229	4,6	22,5	13,4
Naleśniki z mąki razowej	208	7,4	22,5	9,4
Sos meksykański - Winiary	97	1,4	22,5	0,1
ziemniaki pieczone ostre- moje	149	2,5	22,5	5,0
Chleb wysokobiałkowy Active	199	17,0	22,5	4,4
Ryż z kurczakiem i warzywami	126	5,7	22,5	1,6
Baton Czekolada - Biorsel	599	18,0	22,4	48,1
Baton czekoladowy w mlecznej czekoladzie - Smart Food	369	36,0	22,4	13,0
Baton Choco	369	36,0	22,4	13,0
Spaghetti z brokułami i pesto	155	3,0	22,4	5,9
Lody pomarańczowe - Morisson	95	0,7	22,3	0,2
lody tesco magical czekoladowe	232	3,0	22,3	14,1
Boczniak (smażony)	207	7,2	22,3	9,9
lody gałkowe w wafelku - sorbet truskawkowy	92	0,2	22,3	0,1
Sernik królewski	284	13,7	22,3	15,4
Lody SOPRANO	222	4,1	22,2	13,0
Baton z masy twarogowej w czekoladzie z makiem	379	14,6	22,2	25,5
Sushi Marinero - Biedronka	144	4,9	22,2	3,3
Masło orzechowe - Reese's	632	24,4	22,2	49,5
Lody Kokosowe Yee Kwan	191	3,6	22,2	9,7
Smażone kalmary w panierce	175	7,2	22,2	6,3
Kalmary panierowane	175	7,2	22,2	6,3
Pierogi Ravioli z mięsem	157	5,6	22,2	4,3
Lody waniliowe Max Snack Ice	168	1,7	22,1	8,1
Jagody w syropie	88	0,7	22,1	0,3
Jabłka pod kruszonką	98	1,4	22,0	0,3
lody roller owoce leśne Lidl	129	1,8	22,0	3,7
Deser z białej czekolady	231	4,2	22,0	14,0
lody amerykanskie	222	4,0	22,0	13,0
Naleśniki z serem i rodzynkami	158	7,9	22,0	4,1
Kluski Eliaszki	134	5,0	22,0	3,0
Filet z kurczaka w panierce	264	15,0	22,0	13,0
Lód Rolada Tęcza	176	3,0	22,0	9,0
Kukurydza (konserwa) - Vernet	120	3,0	22,0	2,0
Krokiety ze szpinakiem	170	5,1	22,0	6,3
Frytki proste Mr. Potato - Biedronka	132	2,0	22,0	3,0
Bliny z łososiem	180	10,1	22,0	5,3
Ketchup pikantny - Kotlin	99	1,3	22,0	0,5
Chleb bez mąki z czarnuszką i orkiszem - Melvit	493	21,0	22,0	33,0
Pierogi z łososiem, szpinakiem i serem - Lidl	177	8,3	22,0	5,7
Ciasteczka francuskie z łososiem i szpinakiem	272	6,3	22,0	17,3
Chleb bez mąki - Wenta	493	21,0	22,0	33,0
Lody o smaku śmietankowym MIAMI	154	2,1	22,0	6,2
hilcona veggie pfannen meksykanskie	261	8,0	22,0	15,0
Przyprawa Doprawka do zupy 750 g - Netto	112	5,0	22,0	1,0
Pierogi z kapustą i grzybami (Swojska Chata)	158	4,2	22,0	5,0
Serek topiony kiri przekąska	293	8,0	22,0	19,0
Sos chiński ŁOWICZ	92	0,9	22,0	0,5
Orzechy ziemne	650	24,0	22,0	50,0
Twaróg kasztanowy	167	10,0	22,0	4,0
Ciasto z galaretką marchewkową	177	2,4	22,0	8,7
Lody śmietankowe z bakaliami - Symfonia	197	4,0	22,0	10,0
Lody Łaciate śmietankowe i o smaku cukierków Krówka na patyku	190	3,7	22,0	9,7
Vanilla lody waniliowe z Lidla Ballino	160	2,0	22,0	7,0
Naleśnik z serem i rodzynkami - Biedronka	158	7,9	22,0	4,1
Ketchup pikantny - Dawtona	90	0,4	22,0	0,1
Ziemniaki ze skórką (cząstki) do piekarnika Pati Parts AVIKO	130	2,5	22,0	3,0
Krokiety z kapustą i grzybami Grześkowiak	160	4,1	22,0	5,6
Masło orzechowe Krem z orzechów nerkowca BIO	643	22,0	22,0	51,0
Kiełki na patelnię	128	9,0	22,0	0,3
lody sorbetowe smoothie truskawkowe Biedronka	91	0,0	22,0	0,5
Risotto z kurkami	129	4,2	22,0	3,0
Lody Kwaśniak	88	0,0	22,0	0,0
Ryż i chrupiące bites + intensywny Us BBQ - KFC	141	5,0	22,0	3,3
Sok czarna porzeczka - granat - Dr Witt	93	0,0	22,0	0,0
lody ikea	135	3,0	22,0	4,0
Lody Algida Śmietankowa krówka	162	2,8	22,0	6,8
Lody Algida Viennetta wanilia	260	3,5	22,0	17,0
Ryż z chrupiącymi Orient Bites (duża) - KFC	141	5,0	22,0	3,3
Małe lody bez polewy McDonald's	135	3,0	22,0	4,0
Kanapka Veggie Patty 15 cm - Subway	160	9,0	22,0	4,0

53
54
55
56
57

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę