Dieta szyta na miarę

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Jogurt mix choco stars - Muller	144	4,0	21,0	4,5
Tortilla Mc Wrap klasyczny - Mc Donald's	190	9,0	21,0	7,0
Bita śmietana - Śnieżka 6%	150	2,9	21,0	6,0
Chicken Burger	283	13,0	21,0	16,0
Rolls z łososiem, sałatą i serkiem	233	12,0	21,0	11,0
Tortilla McWrap Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak - McDonald's	232	9,0	21,0	12,0
Omlet bananowy	137	5,0	21,0	4,0
Kurczak Hot Wings - KFC	400	22,0	21,0	25,0
Kasza gryczana prażona gotowana	102	3,8	21,0	0,9
Pasta z soczewicy i pietruszki	131	8,0	21,0	2,5
Ryż na mleku (milchreis)	111	3,3	21,0	1,6
Lody Algida Big Milk Mini Mix śmietankowe	140	3,5	21,0	4,0
Lody Algida Big Milk Trio	140	3,5	21,0	4,0
Chleb ziarnisty	299	10,0	21,0	18,0
Krewetki w cieście dumplings - Vitasia	128	5,0	21,0	2,0
Lody orzechowo waniliowo kawowe Diuna	173	2,5	21,0	8,7
Sałatka Santorini - Salad Story	322	19,0	21,0	18,0
Lody Big Milk śmietankowe - Algida	140	3,5	21,0	4,0
Otręby pszenne nadbużańskie ekologiczne	277	16,0	21,0	5,0
Młody jęczmień	320	52,0	21,0	2,0
Frytki ze skórką - Aviko	126	2,5	21,0	3,5
liczi w syropie	85	1,0	21,0	0,0
Lea & Perrins - Sos Worcestershire	96	0,8	21,0	0,9
Naleśniki z serem - Wiejska Chata	169	7,8	21,0	5,7
Kanapka kurczak teryaki - Subway	135	10,0	21,0	2,0
Kanapka z kurczakiem	283	13,0	21,0	16,0
Pasta tahini premium	606	18,0	21,0	50,0
Kanapka Mega Pocket KFC	213	11,0	21,0	9,0
Kotlet ziemniaczany z grzybami	232	5,0	21,0	13,0
Lody śmietankowe - Amore Gusto	174	3,1	21,0	8,6
Lody Rożek truskawkowy 110 ml	133	2,0	21,0	4,0
Kanapka kawałki grillowanego kurczaka z sosem Tzatziki - Orlen	266	12,3	21,0	14,7
Alpenhain Classic Ser Camembert do zapiekania i sos żurawinowy 200 g	287	12,0	21,0	17,0
Kukurydza ugotowana (bez soli)	96	3,4	21,0	1,5
Kukurydza gotowana	96	3,4	21,0	1,5
Grochówka - Hortex	136	8,0	20,9	0,5
Zupa grochowa (mrożonka) - Hortex	136	8,0	20,9	0,5
Rollsy z szynką - Pizza Hut	337	15,0	20,9	20,8
Zupa grochowa - Hortex	136	8,0	20,9	0,5
Kasza Bulgur Mija (ugotowana)	109	3,8	20,9	0,5
Babeczka serowo-brzoskwiniowa	250	18,1	20,9	9,7
Makaron sojowy (ugotowany)	86	0,0	20,9	0,0
Kasza bulgur (ugotowana)	109	3,8	20,9	0,5
Kurczak Teriyaki	128	9,6	20,8	1,9
Kanapka z inydkiem - Subway	130	9,7	20,8	1,8
Deser Fruttina owoce leśne i sos waniliowy - Dr. Oetker	100	1,2	20,8	1,1
Cheeseburger podwójny	308	17,2	20,8	17,4
Lody Bambo Ice o smaku waniliowym	136	1,6	20,8	5,1
Müller Mix Jogurt o smaku pistacjowym z ciasteczkami migdałowymi	144	4,2	20,8	4,5
Lody Kolorowe Lato o smaku śmietankowo-czekoladowym	178	3,4	20,8	9,0
Tort śmietankowy	246	3,9	20,8	17,3
lody kokosowe	158	0,8	20,8	7,9
Deser Muller mix Hawaii - Muller	118	3,0	20,8	1,5
Jogurt do picia	120	2,6	20,8	2,8
Bataty (słodkie ziemniaki) pieczone w mundurkach	92	2,0	20,7	0,2
Deser Belriso Choco Cherry - Zott	129	3,2	20,7	3,5
Lody Haagen Dazs blueberries & cream	245	4,1	20,7	16,1
Rozmaryn świeży lub suszony	131	3,3	20,7	5,9
Lody truskawkowe (kostka śnieżna)	188	2,6	20,7	10,4
Lody waniliowe First Price vaniljeis	156	4,1	20,7	6,2
Jogurt z kulkami czekoladowymi - Milbona	146	4,1	20,7	5,1
Kotlet z kaszy jaglanej i boczniaków	236	5,5	20,7	15,6
Deser Fruttina wiśnie & pudding waniliowy - Dr. Oetker	105	1,7	20,6	1,6
Lody Icepops Lemoniada limonkowa	85	0,1	20,6	0,1
beff bialko	380	63,3	20,6	4,6
Falafel - Costa	170	4,2	20,6	7,3
Burrito	179	9,8	20,5	6,4
Burrito z kurczakiem	179	9,8	20,5	6,4
Migdały - Tessco	572	20,0	20,5	52,0
Burger wegetariański buraczany	167	5,2	20,5	8,3
Shake czekoladowy	127	3,4	20,5	3,7
Baton - Olimp	258	26,2	20,5	8,0
Migdały	579	20,0	20,5	49,4
Łódeczki ziemniaczane Harvest Basket Lidl	147	2,5	20,5	5,7
Tarta z łososiem i fasolką	211	7,4	20,4	10,7
Super Moringa (sproszkowane BIO liście moringi)	205	24,1	20,4	4,3
Lody śmietankowe (kostka śnieżna)	187	3,7	20,4	10,4
Czekolada gorzka 75% - Moser Roth	579	9,3	20,4	50,2
Ziemniaki pieczone MCCAIN Golden Wedges	118	2,7	20,4	2,7
Koktajl owocowy z dodatkiem mleka/jogurtu - smoothie	98	1,7	20,4	1,6
Czekolada gorzka 85% - Moser Roth	599	9,3	20,4	50,2
Tortellini z mozzarellą	211	7,0	20,4	11,0
Deser Ryzio - Łowicz	128	3,9	20,3	3,5
Lody śmietankowe - Koral	182	3,6	20,3	9,6
Kebab wołowy	202	9,9	20,3	10,4
Kebab	202	9,9	20,3	10,4
Ryż na mleku waniliowy - Belriso	128	3,2	20,3	3,7
Fasola adzuki (ugotowana)	133	8,1	20,2	0,4
Kanapka Maxi Twist BBQ KFC	279	9,6	20,2	17,7
Frytki - Steakhouse	129	2,8	20,2	3,8
Jogurt Crunchy duo - Milbona	134	2,9	20,2	4,6
Zielona soczewica (ugotowana)	116	9,0	20,1	0,4
Soczewica (gotowana)	116	9,0	20,1	0,4
Soczewica (ugotowana bez soli)	116	9,0	20,1	0,4
Bataty (słodkie ziemniaki)	86	1,6	20,1	0,1
Ryż na mleku (truskawka, malina, jabłko, wiśnia) - Belriso	125	3,0	20,1	3,5
Otręby pszenne czerwone - Sante	276	16,5	20,1	4,7
Lody Kornwalijskie Kelly's	226	2,9	20,1	14,9
Ryż na mleku - Belriso	125	3,0	20,1	3,5
Mieszanka ziaren	545	23,6	20,1	43,2

55
56
57
58
59

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę