dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Zaplanuj sobie dietę!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Tortilla orkiszowo-owsiana mała (placek) - Mission 317 9,0 51,0 8,0
Bagietka mała 258 9,0 47,0 3,0
Tortilla McWrap Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak - McDonald's 232 9,0 21,0 12,0
Bułka Piccolo 249 9,0 50,0 1,0
Pieczywo chrupkie Chaber żytnie - Wasa 329 9,0 62,0 1,7
Kasza manna razowa 348 9,0 77,0 1,0
Serek wiejski z truskawkami (PIĄTNICA) 118 9,0 12,0 4,0
Musli fruit value - Tesco 337 9,0 62,0 4,0
Pudding bezglutenowy 370 9,0 76,0 2,0
Ryż Basmati (nieugotowany) 351 9,0 76,0 1,1
Fix Bolognese - Knorr 199 9,0 20,0 9,1
Twaróg Delikatny ze szczypiorkiem - President 87 9,0 2,7 4,0
Chleb czosnkowy 238 9,0 40,0 4,6
Chleb z marchewką 256 9,0 40,0 5,5
Fix kebab a sosie czosnkowym 340 9,0 51,0 9,0
Makaron z zupki chińskiej - Vifon 453 9,0 65,0 17,0
Bułka 293 9,0 52,0 4,0
Ser biały z rzodkiewką 153 9,0 3,0 11,0
Czekolada z ksylitolem 544 9,0 41,0 43,0
Kaszanka 274 9,0 14,5 19,5
Chleb boryny 278 9,0 42,0 7,0
Cynamonowa owsianka z gruszką i orzechami laskowymi 260 9,0 37,0 8,0
Pieczywo chrupkie vollkorn pełnoziarniste - Wasa 335 9,0 63,2 1,7
Pieczywo chrupkie Sport - Wasa 327 9,0 59,3 1,5
Pieczywo chrupkie lekkie żytnie - Pano 336 9,0 64,0 1,6
Dorsz w galarecie 60 9,0 4,2 0,8
chleb pszenny graham 228 9,0 41,0 2,0
Baton karmelowy Caramel & Nuts - Łużyckie Praliny 507 9,0 51,0 29,0
Pasta kawiorowa abba 430 9,0 17,0 32,0
Płatki kukurydziane pełnoziarniste - Lubella 388 9,0 77,0 4,0
Tortellini z tofu wędzonym 175 9,0 26,0 3,5
Domowy kapuśniak 59 9,0 6,0 0,2
Pieczywo chrupkie original - Wasa 334 9,0 61,5 1,5
Pierogi z gęsiną i suszonymi śliwkami Lidl 212 9,0 25,0 8,0
Popcorn z tłuszczem 500 9,0 57,2 28,1
Pierogi z gęsiną i żurawiną 212 9,0 25,0 8,0
Serek topiony z papryką - Lactima 227 9,0 2,7 20,0
Pasztet kremowy z drobiem i pomidorami - Drop 209 9,0 6,0 17,0
Tost pszenny 293 9,0 54,4 4,0
Ser podpuszczkowy Neufchatel 253 9,0 3,0 22,8
Mąka pełnoziarnista do chleba 294 9,0 59,7 1,7
Mozzarella z pomidorami 178 9,0 9,0 12,0
Omlet dwujajeczny z pomidorem i mozarella 127 9,0 7,0 7,0
Płatki pszenne błyskawiczne pełnoziarniste 387 9,0 81,0 3,0
Sum (w zalewie) 85 9,0 3,3 3,9
Roladka z sera śmietankowego z pomidorem i bazylią - Delikate 339 9,0 3,0 32,0
Chleb z owocami 290 9,0 56,0 3,5
Kasza perłowa 341 9,0 69,0 1,0
Wafle ryżowe z pestkami dyni - Kupiec 378 9,0 70,0 5,1
Pieczywo chrupkie 7 ziaren - Sonko 368 9,0 76,6 1,5
Konserwa turystyczna 168 9,0 4,0 13,2
Mieszanka bakaliowa Mix bakalii - Health 398 9,0 62,0 11,0
Rewersy lajkonik 445 9,0 65,0 16,0
Płatki pełnoziarniste Corn Flakes - Lubella 388 9,0 77,0 3,6
Sum filet w zalewie warzywnej - Superfish 85 9,0 3,3 3,9
Tuńczyk z kaszą kuskus i kasztanami Salatino - Graal 200 9,0 12,0 12,0
Płaty śledziowe w occie Bismarck - Lisner 117 9,0 2,0 9,0
Kupiec kruche ciasteczka zbożowe 460 9,0 61,0 18,0
Jogurt grecki 0%- Piątnica 57 9,0 5,2 0,0
Serek wiejski z miodem 139 9,0 17,0 4,0
Twaróg z warzywami 87 9,0 2,7 4,0
Ryba Lin smażony 105 9,0 6,0 5,0
Ser topiony kremowy 277 9,0 4,0 25,0
Popcorn maślany (z mikrofali) 403 9,0 49,0 20,0
Strucla orzechowa 360 9,0 37,0 21,0
Wafle ryżowe ze słonecznikiem - Sante 382 9,0 74,0 5,0
Bułka rustiko 234 9,0 40,0 2,6
Musli Crunchy - First Price 443 9,0 67,0 14,0
Gyros z baraniną 143 9,0 19,8 2,8
Ragbrod (Chleb żytni) 259 9,0 48,0 3,3
Kasza perłowa Risana 341 9,0 69,0 1,0
Galareta z nóżek 95 9,0 0,5 6,5
Pizza tropikalny kurczak 198 9,0 26,3 5,7
Trójkąt z kurczakiem i pieczonym burakiem 203 9,0 18,1 10,3
Ciasto jabłkowo-kokosowe 197 9,0 11,9 12,2
Gyros 134 8,9 19,8 1,6
Monti 493 8,9 59,0 24,0
Musli tropikalne 370 8,9 68,0 6,8
Baton twarogowy - Pilos 350 8,9 29,3 22,0
Skyr pilos truskawkowy 55 8,9 4,5 0,2
Muffinki Babuni Orkiszowe - Bio 472 8,9 55,5 24,2
Herbatniki Petit Beurre 440 8,9 71,0 13,0
Chips Pop Cool zielona cebulka - Sonko 414 8,9 76,0 8,0
Skyr Pilos truskawka 55 8,9 4,5 0,2
Musli czekoladowe - Lidl 377 8,9 66,6 10,2
Wafle musli z algami, bananem i kokosem - Sonko 381 8,9 73,6 4,2
Makaron (dania gotowe) 183 8,9 23,0 6,2
Fasola biała gotowana (z solą) 141 8,9 25,7 0,7
Knorr Fix Do potraw chińskich 39 g 319 8,9 56,0 4,5
Ciecierzyca prażona solona - Lidl 184 8,9 27,4 2,6
Gulasz - Pamapol 146 8,9 5,2 10,0
Musli tropikalne - Axa 370 8,9 64,0 6,8
Volkoren tortilla met shoarmavlees 308 8,9 48,6 7,3
Twarożek Delikatesowy - President 89 8,9 4,3 4,0
sałatka pikantna z makreli 135 8,9 7,4 7,9
Serek krem kanapkowy naturalny - Hochland 210 8,9 5,0 17,0
Chleb królewski pszenno-żytni 258 8,9 49,0 2,2
Twaróg sernikowy 125 8,9 4,2 8,0
Makaron ze szpinakiem i fetą 153 8,9 23,0 6,2
Baton Musli chocolate - Nestle 377 8,9 66,6 10,2




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę