Tabela Kalorii


Dieta dla mężczyzn
Dieta dla mężczyzn
Wszystko, co musisz wiedzieć Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kurczak po tajsku z ryżem 205 11,7 17,9 9,4
Pasztet z ciecierzycy 150 6,2 8,1 9,4
Omlet z twarogiem 150 11,1 7,7 9,4
Lody czekoladowe (kostka śnieżna) 177 3,9 19,6 9,3
Lody straciatella - Alizee 230 2,8 33,1 9,3
Serca drobiowe 149 15,5 0,7 9,3
Bulion z kury 107 6,8 1,5 9,3
Kura - tuszka 158 18,6 0,0 9,3
Wafle paprykowe 414 7,9 73,0 9,3
Serca drobiowe 153 15,5 0,7 9,3
Tortilla z mięsem Gyros 224 10,7 24,3 9,3
Baton Ba! Morela - Bakalland 395 4,3 72,0 9,3
Golonka wieprzowa konserwowa - Pikok 153 17,0 0,3 9,3
Placek ziemniaczany 166 1,4 18,3 9,3
Makaron Tortellini Ricotta & Spinaci (nieugotowany) 272 10,3 36,8 9,3
Filet Barbecue 176 16,9 6,4 9,3
Rolmopsy w zalewie estragonowej z ogórkiem 147 12,4 3,3 9,3
Ryba 185 14,2 10,6 9,3
Pasta pomidorowa bruschetta 117 2,4 4,3 9,3
Baton - Rossmann 387 4,8 68,8 9,3
Tortilla McWrap California - McDonald's 370 26,0 44,0 9,3
Paprykarz szczeciński - Dega 166 6,7 12,0 9,3
Potrawka marokańska 216 9,4 25,0 9,3
Piernik serce w czekoladzie - Kopernik 401 7,5 70,0 9,3
Hamburger McChicken - McDonald's 228 11,0 24,0 9,3
Mini pizza ser+szynka - Dr. Oetker 267 9,6 35,7 9,3
Sałatka z tuńczyka (z cebulą, jajkiem i majonezem) 187 16,0 9,4 9,3
Tosty pomidorowe niskowęglowodanowe - Ciao Carb 205 20,0 10,5 9,3
Grzanki - Skorpor 447 10,7 80,4 9,2
Baranina (mięso z kością) 169 20,0 0,0 9,2
Salami z indyka (gotowane) 172 19,3 1,6 9,2
Paprykarz szczeciński z dorszem - Graal 138 6,5 6,5 9,2
Baton musli pomarańczowy 402 3,5 75,8 9,2
Owsianka z czekoladą i bananem - Tesco 392 11,0 62,0 9,2
lody green cabana ballino 213 3,4 28,7 9,2
Sałatka a'la domowa jarzynowa - Dega 148 2,0 13,0 9,2
Chleb wieloziarnisty na naturalnym zakwasie Złoty Łan - Biedronka 302 10,2 40,2 9,2
Chleb czystoziarnisty - Biedronka 151 9,0 8,0 9,2
Paprykarz szczeciński z łososiem - Grall 138 6,5 6,5 9,2
Spaghetti po neapolitańsku 221 5,4 27,9 9,2
Mus śmietankowy - Deluxe 199 3,4 25,4 9,2
Bakal sport energy mix bakalii 401 4,6 73,0 9,2
Makrela w sosie pomidorowym 148 9,6 6,7 9,2
Pomysł na lasagne - Winiary 167 8,3 12,4 9,2
Enchilada z serem i wołowiną 168 6,2 15,9 9,2
Cielęcina smażona (z panierką) 238 27,3 9,9 9,2
Mąka owsiana 404 14,7 65,7 9,1
Łosoś marynowany 128 9,0 2,6 9,1
Pasta vege w stylu francuskim - Polsoja 144 6,7 8,9 9,1
Lody jogurtowo-truskawkowe MANHATTAN 184 2,5 23,0 9,1
Tortelloni ECO tomat, mozzarella, basilika 250 11,0 30,0 9,1
Baton musli fit 358 4,2 64,9 9,1
Paluszki z solą sałatkowe 419 13,4 69,4 9,1
lody jogurtowe z miodem i orzechami pini Lidl 218 3,8 30,0 9,1
Fix Bolognese - Knorr 199 9,0 20,0 9,1
Thai Pride - Pasta curry czerwona 167 3,1 18,2 9,1
Sałatka warzywna (wegetariańska) 149 1,7 14,0 9,1
Lody piernikowe - Grycan 158 2,6 16,3 9,1
Tortilla z ziarnami 340 8,1 55,2 9,1
Baton proteinowy bananowy 343 45,5 24,5 9,1
Sałatka warzywna polska - Dega 149 1,7 14,0 9,1
Pasta vege francuska do kanapek 115 g - Polsoja 144 6,7 8,9 9,1
Kurczak z orzechami ziemnymi, cukinią i komosą 145 14,0 6,0 9,0
Lody - Carte Dor 210 2,5 29,0 9,0
Płaty śledziowe w occie Bismarck - Lisner 117 9,0 2,0 9,0
Twarożek ze śmietaną i szczypiorkiem Gzik 141 10,0 5,0 9,0
Klopsiki 196 21,0 8,0 9,0
Lody Kolorowe Lato o smaku śmietankowo-czekoladowym 178 3,4 20,8 9,0
Szprot podwędzany w sosie pomidorowym - Neptun 148 12,0 4,8 9,0
Lody Carte D'Or Muffin 220 4,0 32,0 9,0
Bułka z serem 216 10,0 28,0 9,0
Tuńczyk w oleju - Tesco 190 27,0 0,0 9,0
Jogurt naturalny - Strzałkowo 100 2,7 2,1 9,0
Łosoś grillowany 167 10,0 9,0 9,0
Lody Carte D'or Chocolate Cherry 210 3,5 27,0 9,0
Płatki bezcukrowe 387 15,0 57,0 9,0
Twaróg tłusty - Kaufland 163 17,2 3,4 9,0
Śmietanka do kawy 9% tłuszczu  107 2,8 4,0 9,0
Twaróg wędzony 165 18,0 3,0 9,0
Chipsy Cassava - Cofresh 427 2,0 83,0 9,0
Tortilla pełnoziarnista 292 8,9 46,6 9,0
Makrela w kremie pomidorowym 156 13,0 5,8 9,0
Jogurt bałkański normalny 112 3,8 4,0 9,0
Jajko sadzone z cukinią 112 6,0 2,0 9,0
Ciastko Jaffa Cake 375 3,0 68,0 9,0
Ser owczy feta light 161 19,0 0,9 9,0
Fix Leczo - Knorr 350 12,0 54,0 9,0
Ciasto Brownie jaglane 212 10,0 23,0 9,0
Podudzie z kurczaka ze skórą 161 19,0 0,0 9,0
Chleb bezglutenowy (Multiseeds Bread) 289 5,6 43,7 9,0
Udko z kurczaka (gotowane) 159 17,0 0,0 9,0
Sałatka ateńska z oliwkami 138 2,7 10,8 9,0
Kurczak (pierś ze skórą) 172 21,0 0,0 9,0
Kubełek kebaba 175 9,2 13,7 9,0
Ser Mozzarella light - Galbani 167 20,0 1,6 9,0
ser Ricotta - Lovilio - Lidl 127 7,7 3,9 9,0
koktail herbalife 354 39,0 20,0 9,0
Jogurt duo z kulkami w czekoladzie - FruVita 162 4,2 16,1 9,0
Łosoś wędzony - Mido 159 18,0 1,2 9,0
Parówki sojowe classic 180 18,0 7,0 9,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »