Dieta dla par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak zorganizować kuchnię podczas odchudzania?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pizza Carbonara - średnia - Telepizza 221 8,6 25,5 9,7
Płatki owsiane górskie z siemieniem lnianym - Tesco 377 12,0 55,0 9,7
Jajko kurze 139 12,5 0,6 9,7
jajo kurze książęce 139 12,5 0,6 9,7
Mięso mielone (wypieczone) 167 12,6 7,1 9,7
Płaty śledziowe marynowane w zalewie octowo korzennej - Bismarck 138 12,2 0,6 9,7
jaja całe 140 12,5 1,0 9,7
Chipsy Prosto z pieca zielona cebulka z serem - Lay's 416 6,0 74,0 9,7
Lody Rożek waniliowy - Żabka 203 2,1 26,6 9,7
Jajko - Farmio 139 12,5 0,6 9,7
Lody Łaciate śmietankowe i o smaku cukierków Krówka na patyku 190 3,7 22,0 9,7
Lody Kokosowe Yee Kwan 191 3,6 22,2 9,7
Wafle ryżowe z kukurydzą o smaku papryki 415 7,2 74,0 9,7
Wafle ryżowe o smaku papryki - Arroza 415 7,2 74,0 9,7
Babeczka serowo-brzoskwiniowa 250 18,1 20,9 9,7
Baton musli żurawina z owocami goji w polewie jogurtowej 393 6,0 65,5 9,7
Tarta z szpinakiem i łososiem 162 8,6 10,3 9,7
Tarta z jabłkami 180 3,6 20,0 9,7
Kurczak (grillowany ze skórką) 200 28,1 0,0 9,7
Kebab w bułce 195 8,2 19,8 9,7
Baton leśny 391 32,0 44,3 9,7
fasola po bretońsku z kiełbasą 165 9,4 13,2 9,7
Kiełbasa krakowska parzona 168 20,1 0,0 9,7
Kiełbasa krakowska 168 20,1 0,0 9,7
Jajko kurze surowe 139 12,5 0,0 9,7
Baton musli - Lidl 363 4,7 64,0 9,7
Knysza 195 8,2 19,8 9,7
Jajo kurze (całe) - własne 139 12,5 0,6 9,7
Baton proteinowy karmel 347 45,5 24,5 9,7
Pizza serowa 266 11,4 33,3 9,7
Cukierek Lambada 400 2,0 77,0 9,6
Koktajl porcja - Herbalife 376 35,0 33,0 9,6
Łosoś atlantycki wędzony nautica Lidl 172 21,0 0,0 9,6
Płatki Musli - Lidl 359 10,8 54,4 9,6
Chipsy mniej 70% tłuszczu 415 5,6 74,0 9,6
Chleb Dobry ze słonecznikiem - Schulstad 255 7,3 34,7 9,6
Ciasto kruche z rabarbarem 196 3,0 25,0 9,6
Kurczak z pieca w sosie pieczarkowym 156 11,3 5,8 9,6
Chleb bezglutenowy świeży z maczkiem - Incola 225 3,4 31,0 9,6
Kura w galarecie 189 23,0 2,0 9,6
Spaghetti Carbonara 185 9,6 14,3 9,6
Łosoś dziki wędzony 170 22,0 0,0 9,6
Sałatka z brokułami i fetą 131 6,1 6,8 9,6
Lody śmietankowe - Koral 182 3,6 20,3 9,6
Musli Almonds Nuts & Granola - Nestle 414 9,7 68,1 9,6
Baton Flapjack Honey Berry 364 24,4 49,9 9,6
Jajo kurze (całe) 143 12,6 0,0 9,5
lody sojowe z wiśniami 186 2,8 22,0 9,5
Rurki waflowe kruche maślane - Biedronka 426 9,2 75,0 9,5
Pasta z tofu 138 6,9 7,6 9,5
Kiełbasa kresowa - Sokołów 164 19,0 0,6 9,5
Mieszanka bakaliowa owoce,orzechy - Aldi 379 18,6 51,3 9,5
Tatar wołowy + żółtko, oliwa z oliwek, cebula, ogórek kiszony 140 12,8 1,3 9,5
Spaghetti (gotowe danie) 221 5,4 28,0 9,5
Pasztet warzywny z soczewicą 164 6,4 11,9 9,5
Rurki 426 9,2 75,0 9,5
Serek topiony light - La Vache 158 13,0 5,0 9,5
Ser twarogowy z czosnkiem - Turek 134 7,4 4,7 9,5
Lody Bourbon Vanille 206 2,6 27,1 9,5
Tuńczyk w oleju - Amerigo 180 23,0 0,0 9,5
Musli Spartak 370 4,0 68,0 9,5
Twaróg tłusty - Ekołukta 171 17,7 3,6 9,5
Kurczak faszerowany pieczony na kanapki 166 18,5 1,7 9,5
Twaróg Świeży Smak - Turek 134 7,4 4,7 9,5
Płatki Chocapic choco-orzechowe - Nestle 417 8,1 72,3 9,5
Chipsy Prosto z pieca grillowana papryka - Lay's 415 5,5 74,0 9,5
Sałatka grecka 105 3,0 3,2 9,5
Sałatka z fetą 105 3,0 3,2 9,5
Ser twarogowy świeży smak z papryką - Turek 133 7,2 4,7 9,5
Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym 180 23,5 0,0 9,5
Ricotta ser miękki Auchan 136 8,4 4,3 9,5
Pasztet angielski 138 10,2 1,4 9,5
Kiełbasa Krakowska sucha z indyka 173 21,0 1,0 9,5
Szynka wędzona Nasze Smaki - Biedronka 175 22,0 0,5 9,5
Ser twarogowy ze szczypiorkiem - Turek 134 7,4 4,7 9,5
Płatki śniadaniowe Cini Minis Granola - Nestle 416 7,7 72,6 9,5
Musli chrupiące - Bakalland 401 8,1 67,0 9,5
Szaszłyk wieprzowy 120 6,7 2,8 9,5
Kapusta z grochem 109 3,3 6,0 9,5
Chipsy Prosto z pieca słodkie curry - Lay's 415 5,5 75,0 9,5
Zarodki pszenne - Sante 357 29,5 45,5 9,4
Färsk Tortelloni med basilika EKO 290 10,0 41,0 9,4
Lasagne Mama Mancini 162 8,4 10,6 9,4
Fasola po bretońsku z boczkiem 132 3,4 7,7 9,4
Zarodki pszenne 357 29,5 45,5 9,4
Sałatka ziemniaczano-jajeczna 157 2,0 16,2 9,4
Lód Nordis Maxi 188 2,5 23,4 9,4
Tołpyga (na parze) 131 11,5 0,0 9,4
Strucla serowa 252 9,3 32,7 9,4
ciastka mini betini 435 7,8 79,0 9,4
Ciasteczka mini betini 435 7,8 79,0 9,4
Naleśniki z mąki razowej 208 7,4 22,5 9,4
Zarodki pszenne 323 27,5 45,5 9,4
Paluszki rybne Meksykańskie - Frosta 241 12,4 25,6 9,4
Herbatniki mini 435 7,8 79,0 9,4
bułka orkiszowa PUTKA 311 11,0 43,0 9,4
Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym - Princes 177 23,0 0,1 9,4
Lody Kit Kat 199 2,1 25,9 9,4
Zarodki pszenne - Kupiec 323 27,5 45,5 9,4
Baton Wysoki Błonnik Musli z maliną - Good Food 383 4,4 66,3 9,4




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »