dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Pyszne przepisy z bananami
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Szynka swojska - Pikok 116 24,0 0,1 2,2
Jogurt truskawkowy strawberry - Muller 101 3,9 15,6 2,2
pierogi z serem biedronka 199 10,0 33,7 2,2
Szynka (Ham) 116 24,0 0,5 2,2
Filety z makreli w sosie pomidorowym - Meg Ryba 91 12,0 5,8 2,2
Kasza jęczmienna z warzywami 335 7,3 67,0 2,2
Ryż pełnoziarnisty (nieugotowany) - Uncle Ben's 344 8,0 73,0 2,2
Tuńczyk w sosie pomidorowym i cebuli 101 16,3 3,2 2,2
Naleśniki z jabłkami - Virtu 120 4,3 19,0 2,2
Makaron z pełnego ziarna (żytni) - Lubella 334 12,0 67,0 2,2
Napój mleczny Monte drink - Zott 83 4,0 11,7 2,2
Szynka Babuni - Sokołów 97 18,0 1,3 2,2
Pasta z ostrych papryczek chilli Harissa - Sandra 41 2,2 1,2 2,2
Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl 323 8,1 69,2 2,2
Pieprz biały 296 10,5 69,0 2,2
Płatki z pełnego ziarna z jabłkiem i rodzynkami Frutina - Nestle 317 7,8 69,4 2,2
Filet z makreli w kremie pomidorowym 91 12,0 5,8 2,2
szynka babuni parzona wedzona 97 18,0 1,3 2,2
Orkisz ekspandowany - Vitte 362 14,0 67,0 2,2
Mąka żytnia razowa - pełnoziarnista MELVIT 348 7,9 74,2 2,2
Mąka żytnia razowa pełnoziarnista - Melvit 348 7,9 74,2 2,2
Ryż brązowy długoziarnisty BIO (nieugotowany) - BioPlanet 354 7,8 74,0 2,2
Sos Mild Curry - Patak's 70 0,9 10,7 2,2
Kasza jęczmienne perłowa - Kupiec 347 6,9 75,0 2,2
Orkisz ekspandowany 359 14,0 67,0 2,2
Ser Mozzarella - Lifetime 177 27,6 11,7 2,2
Dinkelmakaroner KRAV 100% fullkornsmjöl 365 12,0 69,4 2,2
maca z otrębami KUPIEC 378 12,0 73,5 2,2
Kasza jęczmienna - Melvit 334 8,4 74,9 2,2
Kokta skinka Jakobsdalas 110 20,0 1,8 2,2
Płatki pszenne z rodzynkami i jabłkami - Vitte 359 9,5 69,6 2,2
Zupa Gazpacho - Lidl 37 1,0 3,0 2,2
Napój mleczny Danio shake it smak waniliowy - Danone 81 3,0 12,3 2,2
Chleb królewski pszenno-żytni 258 8,9 49,0 2,2
Deser jogurtowy Owocowa Wyspa wiśnia - Zott 109 3,7 18,5 2,2
Lody Happy Twist malinowe 84 0,6 24,2 2,2
Kartacz z mięsem 152 4,8 28,2 2,2
Pieczywo chrupkie Żyto - Granex 330 7,8 65,5 2,2
Jogurt Froop truskawkowy - Muller 103 3,9 16,1 2,2
Owsianka Iwony (ugotowana) 113 7,1 14,0 2,2
Płatki pełnoziarniste z pysznymi truskawkami i płatkami w polewie jogurtowej - Bakalland 341 6,5 72,2 2,2
Wafle ryżowe z solą morską - Sonko 375 8,5 78,6 2,2
Kasza jaglana - Cenos 350 10,8 70,3 2,2
Chleb Wioli, orkisz 198 6,2 38,6 2,2
Płatki kukurydziane Corn Flakes Fit 378 8,1 79,7 2,2
mąka żytnia razowa 334 11,0 66,0 2,2
Cieciorka - Bonduelle 120 6,4 14,7 2,2
Dorsz w sezamie 89 16,0 0,2 2,2
Muffiny marchewkowe razowe 102 8,0 10,3 2,2
Małże surowe 86 11,9 3,7 2,2
Spaghetti z kurczakiem i sosem pomidorowym 125 5,8 19,9 2,3
Krewetki gotowane 99 20,5 0,0 2,3
Pieczywo chrupkie Bio lekkie 7 ziaren - Good Food 386 8,2 78,9 2,3
Zacierka 92 4,6 13,4 2,3
Płatki Mlekołaki Piegołaki Choco - Lubella 378 9,4 77,0 2,3
Jogurt sojowy - Alpro 50 4,0 2,1 2,3
Szynka długo dojrzewająca 115 23,9 0,6 2,3
Wafle kukurydziane+amarantus - Sonko 384 10,6 78,2 2,3
Deser z Koroną waniliowy- Zott 88 1,1 15,8 2,3
Kasza jęczmienna perłowa - Lestello 332 9,3 63,0 2,3
Koktajl Smoothie Ananas Banan Kokos 81 0,9 13,3 2,3
Mąka razowa 332 11,0 65,0 2,3
Putka bułka BETA 254 9,3 46,0 2,3
Bułka Beta Putka 254 9,3 46,0 2,3
Zupa ogórkowa domowa 53 4,4 5,0 2,3
Żurek z kiełbasą wieprzową(PROFI) 48 2,0 4,6 2,3
Nasi Goreng - Frosta 100 5,9 13,3 2,3
Pulpety rybne (z dorsza) 112 14,0 7,3 2,3
Makaron pełnoziarnisty z Ludwina 100% Durum (nieugotowany) - Polmak 350 12,0 69,0 2,3
DIETImeal PRO kremowa zupa proteinowa o smaku kurczaka 341 66,7 11,1 2,3
Budyń Premium smak czekoladowy (proszek) - Delecta 106 3,7 17,4 2,3
Zupa proteinowa Dietmeal PRO 341 66,7 11,1 2,3
Sałata zielona ze śmietaną 44 1,4 4,5 2,3
Sushi z węgorzem 169 6,0 30,0 2,3
Milko Jogurt stracciatella 330 ml 94 2,3 15,0 2,3
Leczo - Dawtona 71 1,4 10,7 2,3
Napój Kakaowy Mix Fix - Kruger 375 3,5 84,0 2,3
Zupa ogórkowa z warzywami 52 4,4 5,0 2,3
Płatki pełnoziarniste pszenne wzbogacone ryżem - Obst 370 12,8 68,9 2,3
Jogurt Activia owsianka smakowa - Danone 92 3,2 14,0 2,3
Jogurt typu greckiego bananowy Piątuś - Piątnica 85 7,0 9,5 2,3
Zupa cebulowa 34 0,7 3,2 2,3
Mąka pszenna 332 11,0 63,0 2,3
Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana 353 9,5 73,7 2,3
bułka Beta dla diabetyków Putka 254 9,3 46,0 2,3
Jogurt Activia suszona śliwka - Danone 90 3,6 13,8 2,3
Kiełki rzodkiewki 42 3,9 3,8 2,3
Quorn turkey sage 128 16,0 8,9 2,3
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Wafle ryżowe Ideal - Aldi 378 8,2 79,5 2,3
Sos chiński orzechowy - Blue Dragon 72 1,9 10,5 2,3
Szynka wędzona bez laktozy 102 19,0 1,2 2,3
Ligawa wołowa 110 22,0 0,0 2,3
Chleb tostowy pełny 206 9,4 34,1 2,3
Jogurt Activia owsianka z truskawkami - Danone 85 3,2 12,4 2,3
Wafle orkiszowe 375 13,0 72,0 2,3
Lody Krejzol 112 0,2 22,6 2,3
Mąka pszenna razowa TYP 2000 332 11,0 63,0 2,3
Chleb żytni razowy Bio - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Jogurt Jogobella owocowa wyspa - Zott 117 3,8 19,3 2,3




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »